当前位置:首页 > 健身计划 > 正文

好的健身***居家

  1. “极简生活”是怎样的生活方式?
  2. 有二十万元,可以投哪些项目创业?

“极简生活”是怎样的生活方式

                      极简生活

我要极简的生活,物质需求莫太多。

有个小小的老窝,一床一凳一张桌。

好的健身计划居家
图片来源网络,侵删)

早餐一个肉夹馍,配上一杯清茶喝……

我要极简的生活,精神欲望莫太多。

名利远远离开我,多少风浪都躲过。

好的健身计划居家
(图片来源网络,侵删)

懂我的人就几个,心中话儿敞开说……

我要极简的生活,并非红尘已看破。

欲望太强烦恼多,舍得舍得可听过?

好的健身计划居家
(图片来源网络,侵删)

只求一生轻松过,留下笑声留下歌!

什么是极简主义?有人认为极简主义者,你生活中的物品不能多于一百件。实际上极简主义是一个帮助你获得自由的工具,它可以远离恐惧、烦恼、重压、内疚、抑郁及束缚的自由。总的来说,极简的生活方式,其实是一种舍的智慧。面对越来越丰富的生活,物质本身成为一种牵绊。选择保留必须品,为生活腾出更多的空间的同时,也为生活带来许多新的灵感。

很多人都被待办事项追者跑,无论是工作还是生活,每天都忙得不可开交。一天、一周、一月、一年,许多人回过神来才发现:“咦,我这段时间到底在瞎忙什么啊?” 是因为大家都把更多的精力耗费在了“不得不做的事”上,而忽略了“真正想做的事”。

请大家牢记下面3个基本点:

1、欲望简单 了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,绝不追求没有意义的虚荣。 2、精神极简

享受自己的精神生活世界,享受孤独;享受自己的事业、享受家庭朋友的爱,其他与我无涉。

3、信息简单 精简信息输入源头,除了与自己最亲密的朋友间,减少使用社交网络、即时通讯。少看无关微博、朋友圈。

概括来就是:做“自己想做的事”和“让自己舒心的事”,不要攀比,按自己的步调,走自己的路。

所以,极简主义不是外在的那些束缚,而是一种内在的态度。它没有正确答案,也没有错误解答。用极简主义删减生活的不必要,创造充满热情和自由的人生,这些才是幸福的基石,而非身外之物。

极简生活,并非字面意思的简单生活,也有些人认为就是粗茶淡饭,或者是远离物质,远离与人交往~诸如此类。

极简生活,我个人体会即是,大道至简与返璞归真。

说的通俗点,就如同《黄帝内经》所言:“美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,故其民曰为朴”。

它告诉我们,生活中最重要的是事情就是这四种,吃好饭,穿好衣服,入乡随俗,随遇而安,还有就是过好自己的日子,不要盲目攀比,害了自己内心,从而产生苦恼。

我详细介绍一下美其食的重要性,人体生命维持,离不开能量,能量就来源于饮食,美其食,不仅仅是吃美食,而是要吃的身心愉悦,营养丰富,遵循三大原则,即少精杂。少是控制总饮食量,别超标,把握度,如每顿七分饱;精,就是食材新鲜,如有机蔬菜与深海小鱼虾了;更重要的就是要杂,日本曾对百岁老人饮食调查发现,他们每天吃的很杂,最好能达到30~50种食材。

总之,合理又科学的极简生活,是活出精彩与高质量,才是其内涵。


极简生活,就是对生活没有过多的要求,对生活,对别人既无所责,也无所求,极简生活不等于对生活没信心,不热爱生活。极简生活,就是删去纷繁,留下精华,这种生活是当下快节奏生活一种首选。

是一种返璞归真,回归生命本质的生活方式。因为生活本就在简单中可以获得更多快乐现在追求奢侈和消费的物质欲望,让人没有满足感,失去了生命的真实意义,化繁为简更易于身心健康

有二十万元,可以投哪些项目创业

第一、不要开店,2020开店基本上是给房东打工。

第二、做朝阳产业,宠物行业每年20%的速度递增,每个城市都有数百家宠物店和宠物医院,是一个非常不错的行业。

第三、做宠物行业,不开店,帮助一个城市的宠物店、宠物医院做运营提升门店的营收,赚两方面的钱,1、赚佣金,帮助明天增加了营收,给一定的佣金他们很高兴。2,帮助门店选货进货,量大所以价格低,加上利润,也比他们自己进货便宜。

首先第一点,我觉得如果有20万的话,可以投资,当然,投资有风险,所以投资之前还是要,深入了解市场的行情

其次,如果有20万的话,可以投资美容方面的行业,女人怕变老,所以女人的钱相对来说比较好赚

再者就是教育行业,可以投入一些课外学习的教育机构,现在的父母都不希望自己的小孩输在起跑线上,所以投资在教育这一行业也是不错的选择

还有养老院,随着国家老龄化的日益严重,年轻人忙着上班,没有时间照顾自己的,所以投资在养老院,是一个好的idea