马龙健身***表图片

1. 如果马龙要战胜张本智和，在训练中应该注重哪些方面？

如果马龙要战胜张本智和，在训练中应该注重哪些方面？

兵书有云:知己知彼，百战不殆。己(马龙):扣杀力度大，前三板明显，基本功扎实。但有死角(右边)。彼(张本):反手速度快，杀气重，吼声乱(心理战术)。弱点是正手。经一分析，各有千秋，就看临场发挥了。商讨战胜叛徒的方法:一，战略上要重视敌人，战术上要藐视敌人。二，扬长避短。充分发挥自己的优势，避其锋芒(特别是张本的反手)，多打对方的正手。三，不耻下问。向林高远，许昕请教，探讨战胜张本的办法。

马龙要战胜张本智和，马龙技术不成问题，只要马龙上场就给张大吼大叫，用气势压倒对方，张叫一声，马就叫两声。把他的思路给他打短，在用一点智会和他巧妙周旋:他自然就输定马龙了。

张继科复出后，与张本智和打了一场遭遇战，结果败下阵来。吴敬平教练就说了，张本智和打的是小孩球。后来，樊振东和马龙先后输给了张本，在这样的形势下，吴敬平感到自己这话说过头了，就推翻了自己原来的话。

其实，吴教练的话还是蛮有道理的，张本智和打的确实像小孩球。14岁的张本，性格还是在少年期，心智还很不成熟，只要看他打球时的样子；急躁冒进、大喊大叫，一味地追求速度和角度加搏杀。与张本对阵，马龙首先要在心理上充满自信，这不是凭空说说而已，自己的实力摆在那儿，基本功扎实，技术全面，稳健凶狠而又步伐灵活。只要在前三板顶住张本的进攻，张本就没戏了，这一分基本上是马龙的了。而马龙在反击或进攻时，前几板的球一定要往张本的左路打，为什么说前几板的球要尽量往张本的左路打而不变线呢？其一，这是要让张本担心马龙冷不丁变线打自己右路，从而不敢过分往左移位，因此不能发挥正手的作用和威力。其二，张本老是用反手打球会感到别扭憋屈，他本能地会有意无意地往左边一移再移，想腾出空间用右手，这样他的右路势必暴露出很大空间，这时马龙再突然变线，打他的右路，凭马龙的功底，一击必中。

当然，赛场上的情况瞬息万变，这要靠马龙自己怎么去把握和掌控，但大方向应该是以上所述这样打的，坚信并祝愿马龙取得优异的成绩，期待你胜利的捷报！

虽然我一直觉得马龙参加东京奥运会的机会并不是很大，因为到时他已经32岁了，这两年马龙必须保持超高的竞技状态，而不是正常状态，否则他一定会落选东京奥运会。

目前能够入选东京奥运会的，可以肯定的就是樊振东，如果马龙可以参加奥运会，在这两年的时间，就要对马龙进行专门的体能训练，因为他的能力和经验已经绝对出色，目前来说没有人可以战胜他，但是状态和体能是困扰一个老将的最终原因。

马龙虽然从出道到现在，一直保持很高的竞技状态，他也是乒乓球届一个标杆式的人物，但是我担心马龙会像张继科一样，拿遍了所有的冠军，就要走下坡路。这是人的共性，没有了追求的目标，想法就会改变。

虽然张本智和在日本公开赛战胜了马龙，但是我觉得张本智和的技术远不如马龙，速度+搏杀对马龙来说根本不起作用，马龙现在比赛斗的是心理，而不是速度，还是那句话，只要他的状态在，他就会把对手捆的死死的。所以马龙要想参加东京奥运会，体能是关键。

这是个好意見好主意好苗头，从过去的评头论足、吐口水、吐槽逐渐转到战术技术层面上讨论、研究，可喜可贺。当然馬龙是个代表，其实我们巳有几位乒乓球员战胜张本智和，张本智和也是一位代表，张本智和一类还有数人，总之，不要把希望寄托在一个人身上，一朵鲜花不是春，万朵鲜花才是春。把重点放在战技术研究、探讨上是值得称赞。张似乎近台（自然形成了快速）摆短、左右大角度、拼杀、发球（有些运动员不适应他的发球，下网或挑得过高）、拼杀等特点，似乎中路是个弱点，建议与他打球不要退台，不与他争速度打速度（小孩可能反应更快）练好接他的发球，摆短球，左右死三角区，多给中路，多覌察其漏洞，知己知彼 百战不殆。