世界最难的核心训练是什么,世界最难的核心训练是什么呢

1. 硕士发表核心期刊有哪些难度？
2. 你觉得英语哪方面最难？
3. 马拉松到底有多难跑？

硕士发表核心期刊有哪些难度？

没有难度，我每个硕士生至少两篇核心，其中至少一篇CSCD或EI期刊。

发表文章不是目的，只是科研的副产品，关键在发明专利及产品化和市场应用，每个研究生至少申请一项发明专利，并设计制作一台产品样机，这是我多年来培养研究生的要求。

文章不是老师要求的，都是实验室形成了传统，一届一届研究生师兄这么做的，做出了榜样，后面师弟都自发这么做。说实话，发CSCD和EI，当然还有SCI论文对学生评奖学金有点用，主要是培养了他们学术论文写作规范，毕竟写论文也是科研人员基本素质，其它没有什么用处！

当然，不同学科和研究方向，发文章难易也有差别，我们课题组属机械学科，研究方向为智能焊接与机器视觉，能发的中文核心以上杂志有十来本，由于方向还比较新，发文章不算难。

沉下心来，做点研究，发核心期刊是顺其自然的！

你觉得英语哪方面最难？

⤷ 自学英语零基础

⤷ 坚持最难，英语和练字一样，没有3年以上的坚持，很难出成效

⤷ 英语最难是口语，最有用也是口语，英语本身就是一种交流技能

⤷ 只要能坚持，一定能学会，送给广大英语学习爱好者

感谢官方邀请我回答这个问题，我个人觉得英语口语算是最难的了。目前大部分国人学的都是“哑巴英语”，会看，会写，就是不会说。但是英语学习中，最重要的就是口语学习了，下面分享三招学习口语的好方法：

1.学会模仿

不论是大人还是小孩练习口语，模仿是一个练习口语的好方法，不过儿童更善于模仿，心态单纯，使得学习过程变得很自然，这就是他们学习英语口语最有利的地方。学生首先要多多模仿纯正英语录音，对录音的对话有一个整体印象，先以体会为主，感受英语读音的优美和韵律，逐渐形成语感。当学生开始进行模仿时，要注意融入思想和感情，不单单只模仿英语发音，还要模仿态度和语气、语调，调动学习情绪，走进情境才能真正掌握，以达到模仿的最终目的。

2.努力创造英语学习的语言环境

早上起来的第一件事就是打开英文频道听新闻，你可以不用逐句逐字听懂，主要就是语境，当然你也可以跟着说几句。发音要想学得好肯定是要从模仿开始的，每天固定时间跟读并模仿纯正英语，要动用脑耳眼三观集中注意力学习。如果你还是个学生，就可以整一个宿舍的英语之夜，如果你是一个上班族，可以把学习到的知识运用到日常交流中，偶尔冒一句英语相信没人会责怪你的吧。如果有机会结交老外盆友，千万不要错过！如果自学不能坚持的话，可以选择报班学习，这样有老师带着系统的学习，也能知道有哪些学习误区等等。

3.勤加练习

凡事没有捷径，需要经过不断努力，才能成功。很多学生都会觉得刚开始练习口语一直在重复那几句很枯燥，但是若没有学好基础的句子，怎么能够流畅得表达自己的意思呢？我们可以一直不断重复的练习，来加强英语发音在头脑中的印象，是口腔肌肉形成记忆惯性，确保读音的准确，所以反复的练习在英语口语的学习中是十分有必要的。

你觉得英语哪方面较难？

在我自己的学习以及所教授学生的反馈过程中，总结看来应该是语法知识点吧！

因为语法知识点相对于词汇，句型，发音，阅读来说，会比较枯燥，是属于归纳整理，要求你知其然还要知道所以然的类型，需要你举一反三，才会运用！

我的建议是先尽量理解理论性强的语法知识点；然后，根据知识点做成一张思维导图，帮助自己梳理，拓展；接着，做大量的同一个语法点练习；最后，通过实战练习，再找出规律，归纳其语法点！

只有这样，才能彻底吃透语法知识，让你的英语更地道，才能做到输出运用无误！

如果觉得我的回答有用，就顺便关个注呗！需要英语方面的视频，课件，学习资料等都可私信我，免送哦！

英语哪方面最难，我觉得如下几点最难：

①语音方面最难：

英语具有少数汉语普通话所不具备的音素。譬如 [æ]、[θ]、[ð]、[ʌ]、[v] 这些音，对于部分学生来说，这些音有一定难度。

音素间“拼音”的方法与汉语拼音有区别。汉语普通话不存在复辅音，而英语存在诸如 st、pl、bl、br 等等复辅音；汉语普通话没有闭音节，而不少英语单词存在闭音节。

汉语每个字一个音节，基本不存在连读。而英语是拼音文字，一个词有可以有多个音节。同时词与词之间有连读。

英语的语调和汉语的音调是完全不同的两个概念。

但，只要努力，多模仿、多记、多练（多听、多说），这个困难很快就可以克服。

②入门最难：

由于英语在语音、语调、文字、词汇、语法等与汉语有着显著的不同。初学英语时，学生肯定会有很大的不适应。同时由于有诸多的不同，部分学生对英语还存在害怕心理。

经过一段时间的适应和努力学习，这个问题也是可以克服的。但不要把克服这个困难想得太简单，也不要天真地认为不久就可以克服。据我所知，不少学生都至少花了2到3个学期，付出了不懈努力，进行了刻苦学习，才克服了这一困难、适应了英语学习，“摸到了门道” ，进入快速提高的阶段。

感谢邀请。

很多学员问我，英语为什么那么难学？英语学习中什么最难？零基础多久能学好英语？英语为啥难学？我都把他们归为一类问题，什么最难？怎么解决？首先要看你是什么英语水平？零基础初级小白，还是中高级级别？很简单，对于零基础初级小白同学来说，最难的就是开始。什么事都是在开始阶段让你感到最困难。这一阶段的同学，兴趣是最好的解决方法。初期觉得困难时因为你没有找到兴趣点，尤其是中小学生开始学英语的时候，有些同学就是因为没意思，才失去了学英的信心。到后期，当你有了一定英语语言知识的时候，大部分同学的困难来自英语阅读。最有效的方法，没有之一，那就是大量的英文名著或是英语书籍的阅读。这是你最快最有效的提高单词记忆，包括短语，好的英语表达的最佳途径。先从自己感兴趣，比较简单的英文名著短文开始。每天的阅读量可以不求多，但一定保证自己的那段英语学习的时间是最高效的。包括后期中高阶的英语提高，最大的困惑都来自于英文阅读。这是每个人跳不出的坎儿。唯有大量，持续，高效的泛读和精读结合，和自己对英语文章内容的理解形成自己的英语思维，才是学好英语，真正提升英文水平的王道。至于怎么学的问题，文中已经提及到了，还是要根据每个人的对英语掌握的情况不同，要知道任何一门语言的掌握，没有正确的老师指导，和正确的学习方法，只能让你越学越累。一句话，你在英语的听说读写方面多练多记多背诵，一定是最正确的学好英语的方法。例如听力部分选好适合自己英语水平的听力教材，先听，再记下听不懂的地方再听，原则就是专注加笔记加长期高频的练习。这样的问题，纵然再有千千万个问法，大道归一，正确加长期的练习永远就是问题的核心。最好和努力想学好英语的你分享一个心得：世界上没有什么真正的困难，如果有，也是你自己心中的跨不过去心结而已。用那句被说烂了老话，（但依然是不争的事实）

这个世界，学习的方法总会比问题多

我是Elaine,关注我，我是一名英语学习的教育者和分享者一直相信学英语，会表达才是目的。语言只是工具，学英文，是为了看世界....你同意吗？码字不易，如果你觉得文章对你有帮助，请点赞并转发给更多需要的人。非常感谢~领取英语学习资料：优秀的你，[_a***_]右上角关注我，转发文章后私信回复：“666”，即可获得【英语自学资料大礼包】

马拉松到底有多难跑？

从九月开始锻炼跑步，起初不到五公里，坚持一个月，每周跑两三次，一个月后达到十公里，，每周跑二十公里。坚持两三周，就跑了两次十五公里。今天试试跑了半马，前后两个月左右。要是坚持一年，跑个全马没问题了吧！

谢谢邀请，其实我也是个跑马新手！首先我要说的是，跑马之前不说有多么科学的训练，至少要有一定的跑量堆积！没有跑量想跑马确实挺难，其次核心力量训练也很重要，跑量有了，核心力量上去了，在一个就是意志力，没有强大的意志力也是很难完成的！最后，我觉得把马拉松当***好来跑，其实挺享受的！谢谢！欢迎批评指正

如果我说…并没有多难跑，会不会被打…好吧谢谢邀请…我也是跑渣…跑过的全马一只手能数过来…最好成绩4小时半…但我还是觉得没有多难跑，前提是…达到以下几个条件…

第一…科学的训练…全马不是普通人…没有经过任何训练的人说咬咬牙坚持一下就能跑下来的…至少这样的人我没见过…我从三公里开始练习起…每周跑两三次的样子…每周的跑量增加不超过百分之二十…因为不追求完赛成绩，所以没有练速度，但是要注意矫正跑姿哟…逐步增加到32还是34KM…是的，第一次跑全马之前，我最多就是34…

第二…忍耐…这个指的是…需要有意志力去克服撞墙…冷或者热…暴晒…可能出现的补给不足而口渴…以及跑步过程中可能会出现的一些小伤小痛…比如去年武马的时候，有跑友因为加入特步的跑团，需要穿特步提供的鞋参赛，但是鞋不太舒适，长距离时特别明显，所以跑到后半程觉得脚很痛，如果不想放弃的话，就要很有忍耐力的坚持下去…

第三…享受…跑一场全马下来…普通人会要四个多小时吧，如果很追求成绩跑得很认真的话，不好说，但是我这样的跑渣…确实会觉得有一点无聊，所以在这个漫长的时间里，边跑要边享受这个过程，前半段和周边的朋友聊聊天，共跑一段，看到照相机冲过去帅帅的拍照，有补给站停下来吃吃东西，听听耳机，看看风景，实在不好玩就想想事儿，甚至数数，想一下呆会朋友圈发点什么…哈哈…总之分散一***意力，四十几公里很快就过去了…

咦…找到一张成绩短信…虽然也蛮慢的…上次长马太冷了…还有有没有羽毛球的问题可以回答了…哈哈哈

跑过。

首先任何事情都不能计较后果，这个马拉松就是，你无论跑得多累，都不能计较你的名词，你的身体状态，还有就是你的心理承受方面。这都是重要的。

其次，跑前运动，起码要有一个月的慢跑，让身体有了习惯性，接下来比赛就有了承受力和耐力。

跑的时候应该是慢跑+一般速度+冲刺，但是每个人素质不同，所以说具体情况根据自己定。

跑完全程，我觉得也需要一个月的松弛肌肉的慢跑，否则对身体会有一定伤害。

好了我不说了，别的不知道只知道这些，另外呼吸三步一呼三步一吸，也并非如此，还是需要适应的。

近年来，越来越多城市，每年都会举办马拉松，越来越多人参与到这活动中。马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离42.195公里。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

马拉松作为一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。并不是所有人都能完成到达终点的。而且并不是所有人都可以参加的。很多城市马拉松组织要求参赛者报名时，都要提供自身情况的体检报告。有先天性心脏病、高血压和脑血管疾病患者、心肌炎患者、冠状动脉病患者和严重心律不齐者、不适合运动的疾病患者等，都不给报名参加的。即使你平时没什么病，比赛前一个星期有小毛病，也要向雨欣询问是否影响马拉松比赛，是否可以参加马拉松。也是对自己身体健康负责。

2014-2015，全国举办了107场马拉松。其中，10名跑者猝死，其中9人为20岁至40岁的男性。因此在跑马拉松前一定要体检，确保自己的身体状况可以，才去跑马拉松。42.195公里的马拉松，不是你认为这么简单的，不是说想跑就能跑。平时你身体状况没什么问题。就认为自己跑个马拉松也不是什么事。在没人太多锻炼的情况下参赛，就是在拿生命开玩笑。

在参加马拉松时，也不可以松懈。开跑前一个要有充分的热身准备。跑的时候，身体有什么不适的症状一定要提前终止运动。不要盲目坚持。在即将到达终点时，人们都会有一股为胜利所激励的拼劲。但此时心脏也到达了极限，这时如果猛冲，容易导致心脏超负荷，出现意外。马拉松最容易出事的就是最后一公里。跑完后也不要停止休息。要进行全身放松。拉伸。不要立刻坐下来休息。

马拉松对身体的消耗很大，必须有充足的营养，维生素，矿物质，水份，激素储备，很强的内脏功能，更强的肌肉耐力，才有可能安全的完成马拉松。平时的基础能力训练，营养饮食，休息，都是为了马拉松做准备，储备足够的能量，掌控运动节奏，锻炼肌肉耐力。绝不是一时冲动为比赛成绩去玩命，你平常都没跑过步的，看着身边的朋友去参赛，你也去报名。没任何准备就去参加马拉松，有什么意思？马拉松更不是光靠毅力咬牙完成比赛，这都会使你损伤惨重，得不偿失。必须一切尽在掌握，量力而行，没有常年训练的过程，不要以为马拉松这么简单。所以说，你想参加马拉松，今天开始，每天跑3-4公里。慢慢的让自己的身体素质跟上来。没有半年的系统训练不要跑半马，没有一年的系统训练不要跑全程（累计跑量要在1000K以上），充分训练是安全的保证，但有时候猝死还会发生。