女子腹肌健身***教练,女子腹肌健身***教练是谁

1. 腹肌不对称能当健身教练吗？

腹肌不对称能当健身教练吗？

腹肌不对称，首先这是一个伪命题，要知道世界上有多少人，就有多少种腹肌，不但每个人的腹肌不相同，而且绝对没有一个人的腹肌是百分百对称的！腹肌就像人的指纹一样，60亿人，60个样子！









女生拥有腹肌则更加性感，可以被称之为女神了！






也许你不相信，但你去对比任何人一块腹肌，仔细观看你会发现我说的没错，只是相对对称一些而已，腹肌的形状千奇百怪，实际上是只有一条，名叫“腹直肌”，而我们看到的之所以分成一块一块的，是腹直肌上的隔膜将腹肌分成了一块一块的，腹直肌的主要作用是让脊柱屈的功能，也就是俗称得弓背，而腹肌的对称与否更是与能否当健身教练八竿子打不着的关系，不过如果一个健身教练连腹肌都没有，对学员来说，确实没大有说服力！所以，如果想做健身教练，就让自己的腹肌变大超强吧，别管什么形状，重要的是要有腹肌！！！给大家说两种最锻炼腹肌的办法，请看下图



悬挂抬腿！是***腹部最好的训练动作，如果觉得不够过瘾，可以负重进行训练！会让你的腹肌更加酸爽，如果觉得这个动作太难，可以做下一个动作

快去两头起，对于没有基础的人来说，相对好掌握！当然还有仰卧卷腹，对腹肌的***也是比较不错的！



最后附本人腹肌图片几张，虽然不是多么好，不过一直在努力，我是徒手健身爱好者，希望能够帮助更多的人永远更加健康的身体，更加***的身材！传递健身正能量，我在行动！




与各位健身爱好者共勉！关注我吧？还在犹豫吗？你知道你在拒绝自己的人生拥有更高质量的行程吗？来吧，我们一起运动吧！

康忙北鼻来次够！