詹姆斯核心训练器械有哪些

1. NBA停赛之后，锡安变胖身材大走样，詹姆斯却练出八块腹肌，对此你怎么看？

NBA停赛之后，锡安变胖身材大走样，詹姆斯却练出八块腹肌，对此你怎么看？

詹姆斯为什么36岁依然是NBA联盟的第一人？这和他的自律是分不开关系的。因为***肺炎疫情的关系，NBA进入了停摆期，各支球队的队员们只能闲赋在家，而三旬老汉詹姆斯可没有任何的放松，他每天都会到健身房中进行打卡，塑造自己的体型，保持自己的竞技状态。

近日，詹姆斯又在自己的社交媒体上晒出了一段自己正在健身房进行训练的视频。***中詹姆斯赤膊上身，在训练器械的帮助下锤炼自己的手臂和腹部肌肉，在训练结束之后，老詹还不忘向粉丝们大秀了一把身材，大家可以清晰地看到詹姆斯的腹部有明显的八块腹肌的线条。

而与詹姆斯形成鲜明反差的，则是新奥尔良鹈鹕队的潜力新星锡安.威廉森。锡安是这一届新秀当中最被大家所看好的，甚至很多球迷将他称为詹姆斯接班人，他们认为在詹姆斯老去之后，锡安将接过接力棒，成为NBA联盟的门面，但现在看来，在职业态度上，锡安和詹姆斯还有很大的距离。

锡安最近一次出现在公众的视线中是在网络直播当中，球迷们可以清晰地看到，锡安已经有了明显的发胖痕迹，显然在疫情期间，锡安并没有像詹姆斯一样每天坚持锻炼，这也是他体型逐渐走样的最主要原因。

不光是锡安，所有联盟当中的球员都应该向詹姆斯学习，学习他的敬业态度，学习他的职业休养，任何一个人想要成功，都离不开背后的辛苦付出和自我约束，詹姆斯在这些点上，确实是联盟的典范啊！

在去年，锡安的名气已经在全美大热，最终也是在NBA选秀中以状元郎的身份被鹈鹕所选中。本赛季，原本是外界见证锡安打出天赋的最好一年，谁知道赛季初锡安就由于膝盖伤势伤停了好几个月，随后他伤愈复出帮助鹈鹕打出了不错的成绩，球队也曾挺进过西部前八，结果就因为戈贝尔感染了***病毒的原因，NBA来到了一个没有期限的停摆期，让很多球迷感到非常遗憾。

锡安作为去年选秀大会的状元，他的天赋自然是毋庸置疑的，甚至有很多NBA名宿都公开力挺：他是下一个可以超越詹姆斯的球员。但通过此次停赛，我们可以明显感受到锡安想要成为下一个詹姆斯，还是有着较大的差距，首先从态度上就可以明显感受得到。

在停赛的这段时间里面，锡安在家大部分时间估计都在吃吃喝喝，身材已经完全走样。之前，他就因为体重太大的原因，膝盖受伤了2次，很多专家都建议锡安应该要制定减肥计划了，而这次休赛无疑是一个较好的机会。但从结果可以看到，锡安并没有付出行动，反倒是变胖了很多，脸已经是圆了一圈了。然而即便是如此，锡安依然还收获了1位名模的喜欢，倒是让很多人表示羡慕。

在相比较之下，詹姆斯就显得自律很多！停赛的几个月里面，詹姆斯跟其他队友都一直保持着训练，虽然胡子可能会显得邋遢一些，但肌肉比以前更加强壮了，就从他的腹肌来看，现役几乎没有多少人可以达到。在看完詹姆斯的完美身材后，也期望锡安能够早点觉悟，日后他想要达到詹姆斯这样级别的球员，努力和自律都是至关重要的。

您好，我是琅琊艾尚美阿彬，很高兴能回答这个问题，自己每天也在打篮球！只是由于腰椎间盘突出导致的左腿疼，打的没那么激烈了，但是每天四点多，我还是习惯性的到打球的地方去，如果不去，我觉得有件事情没有做，忍不住的时候会上场打，即使不打，还是喜欢站在场边看这帮经常一起打球的人打球，其实在场下喷喷垃圾话也是很惬意、很爽的，不知道头条的友友们有没有同感？好了我们说说问题吧！

人与人的差距就是这么明显！我们中国有句老话说的好，***也一直说：不忘初心！

联盟里很多职业球员对自己要求是非常高的，他们缺钱吗？他们还需要像刚刚出道一样那样努力拼命吗？据我个人所知道的：老大科比（提他的名字我相信很多友友们会伤感）詹姆斯、威少、保罗、卡特、内内、加内特、皮尔斯等等，这些人对篮球的热爱和尊重是值得我们敬佩的！即使是停赛后、休赛期，他们依然保持着以往的状态，坦白说：这就是对自己负责，自己的职业生涯、理想、要求。忘了说了一位：姚明，关于对自己的要求来说，姚***职业生涯期间，也是付出了非常人能比的努力啊，饮食、语言、文化等等各方面，当时的挑战性有多大？姚***还是硬生生的融入了NBA联盟，成为了联盟巨星，让美国人都鼓掌、点赞的华人

再说说***锡安吧，我不是很看好他，之前就和一个一起打篮球的朋友打过赌，我就说过：锡安的上限不高，有可能还达不到格里芬的高度，更别说未来的联盟代言人了，现在看来我的判断还是有可能是对的吧？他很难像詹姆斯那样每年都在进步，每年都是巅峰期，身高是缺陷，联盟未来的代言人可能就是那个希腊人-字母哥吧？

相比较字母哥来说锡安的身高是缺陷，篮下的技术相比较而言还是比较粗糙的，投射能力多少还是要看天赋的。加上对自己没有那么高的要求，我觉得锡安未来不可期！不值得很多人粉！

好了说这么多，估计会有很多锡安的粉丝来骂我了，没必要！