拖地也是有氧运动吗

1. 怎样看待怀孕期间老公认为让你拖地认为是让你锻炼身体？
2. 做家务算不算运动啊？
3. 你觉得每天花一定时间把家里收拾的干干净净有意义吗？

怎样看待怀孕期间老公认为让你拖地认为是让你锻炼身体？

你好，关于孕期老公让你拖地这件事情。个人认为这是好事儿。因为拖地可以锻炼身体，适当的有氧运动对孕妇和胎儿都比较好。孕期适当的锻炼可以增加顺产的几率，当然，一定要量力而行。孕早期孕中都可以适当的通过这样的方式锻炼，只要不过量就行，这是为了胎儿和孕妇好。

做家务算不算运动啊？

当然算运动。你知道女人为什么比男人长寿吗？因为男人吃完饭就坐着不动，而女人吃完饭站起来就收拾碗筷刷锅冼碗拖地。生命在于运动。男人们从现在开始要抢着做家务。这样既锻炼了身体，又得到老婆更多的爰。.

首先准确的回答你：做家务不算运动！应该算劳动。

那么劳动与运动有什么区别呢？让我们从以下几方面说明：

先从劳动说起吧！大家知道家务活不外乎就是：打扫卫生、做饭、洗洗涮涮，咋一看“运动量”不小，岂不知大多都是身体的局部运动，如长时间的腰部运动、长时间的的站立姿势，以及多次的重复动作。尽管运动量很大，但大家发现我们的身体并没有因为足够的“运动“强壮起来，三高症状仍在继续，腰肌劳损、关节炎依然存在！究其原因就是身体局部”运动“过多，造成劳损，而其他肌肉骨骼并没有得到锻炼！大家知道人体肌肉共639块，而人在运动中支持运动骨骼肌共有600余块！我们每天的运动量还没有身体整个骨骼5%。其二、我们每天的辛苦劳动并不是一个有氧运动，对我们的内脏并没有起到锻炼效果，由于室内空气不好，阻碍了肺脏的新陈代谢，吐故纳新。其三、体力劳动是一种被动劳动，因每天的工作必须完成。她不是自发运动，所以从精神的层面来说难免有紧迫感，压抑感，而体育运动则不一样，人的精神是放松的、愉快的。

那么啥叫体育运动？

一、健康的、有效的运动当选有氧运动。对于在家工作的人们来说每天应抽出部分时间走出家门，到有树木的地方如花园、空旷的田野去跑步或慢走、快走等等，最好能保持一小时时间，微微出汗即可。二、尽可能的多做全身运动、使得每块肌肉骨骼都能活动到。也可多做拉伸运动，俗话说“筋长一寸，寿长十年”就是这个道理。三、也可高声歌唱愉悦心情、锻炼肺活量、舒缓平常紧张的心情、对神经系统感知能力有很好的锻炼作用。

总之做家务不能代替体育运动，运动能使你年轻、筋骨灵活，精力充沛，而家务劳动则不能。

肯定算啊！扫地,洗衣服，刷锅洗碗，打扫卫生…都是有氧运动！扫地锻炼的双臂，洗衣服是双手和臂力（前提是手洗）刷锅洗碗锻炼的是眼和手。所以啊我们每天都要把家里收拾的干干净净，既锻炼身体，看到家里干干净净的都会心情愉悦，并有点小成就感！

当然。家务事并不轻松，看过一个知乎高赞：一个年薪几十万的男士回答男人挣多少钱才能撑起一个家，他答道虽然我的太太是全职主妇，但真正撑起一个家的是她，我只是给了家里钱，而她操持了整个家庭的运转……

做家务和运动最本质的区别在于目的性的不同。做家务虽然也有体力付出但目的却是家务本身，而运动的目的在于人体健康。这就决定了运动是需要科学设计与规划的，不可盲目，需要根据[_a***_]身体的实际情况有针对性的设计运动方案及执行计划。而做家务显然不是这样考虑的。

你觉得每天花一定时间把家里收拾的干干净净有意义吗？

这还用质疑吗？简直太有意义了好吗？！

试问谁回家喜欢看见家里乱七八糟，随手拿东西都像是有灰在上面的感觉啊？

我是强迫症加洁癖的人，每天必须花时间整理拿出来用的各类东西、叠衣服、隔三天拖地加抹尘，每周一次打扫厕所和厨房，每个月都要把所有玻璃擦一遍、油烟机清洗一遍，床上用品一个月换一次。

有小孩后也是这样做，婆婆没来帮带孩子之前，我每天晚上哄娃睡觉，老公洗碗、倒垃圾、把所有奶瓶清洗干净并消毒，孩子睡着后，老公洗澡，我再出来拖地、洗拖鞋、叠衣服，到我洗澡的时候，老公去洗衣服、整理茶几和沙发垫，我洗完澡准备第二天早餐，老公晾衣服，最后两个人可以看会电视或者打灰游戏再睡觉。

每天早起老公去买菜，我给孩子换尿不湿、洗***，把被子收拾好，然后老公回来带娃，我整理菜放冰箱，做早餐。如果是周末，会一起吃完早餐再带娃一块出门买菜，顺便晒晒太阳，或者老公带娃出门晒太阳，我在家大扫除。

家里干干净净，整整齐齐，也不至于找起东西来手忙脚乱，随手拿东西也不至于沾上一手灰再去抱孩子，两个人一起干活还能增进感情，每次收拾要家里都有一种满足感。

家里如果越不打扫干净，就越懒得去整理。以前跟公婆一起住的时候，公公不爱卫生，婆婆又懒得打扫，厨房个厕所不分拖鞋随便踩，以至于连老公每次在家都不想出房门，让他一起打扫卫生，他也懒得弄，还说反正也弄不干净[捂脸]自从搬家后，老公都说现在都不用担心家里的整洁，也乐于一起打扫卫生。

再后来婆婆偶尔回来住一个星期半个月的，帮我们看孩子，也是三四天就主动拖地，还说我们家很干净，以后她买新房了也照着我这样设计和打扫，各区域分开，也利于卫生。

有意义，意义深远！

1、家是人们生活居住的地方，是人们心灵的港湾。每天花一定的时间把家里收拾的干干净净，能够让家人心情愉悦，居住起来也舒适。

2、坚持搞好家庭卫生，可以减少疾病的发生。我们每天把卧室、客厅、厨卫都收拾整洁，按时开窗通风，这样可以及时地清除灰尘和垃圾，减少细菌滋生的土壤，保障家人的身心健康。

3、坚持搞好家庭卫生，可以使我们养成良好的生活习惯。大家都知道，好的习惯在于养成，我们作为家庭的一分子，对家庭建设都要尽职尽责，家庭每一个成员都应该有好的行为习惯，做到衣冠有定位，自己的物品不随手乱放，家里的卫生大家共同维护、共同清扫，不能把家里的卫生工作都甩给家庭主妇。

4、一个家庭的干净与否，可以反映这家人的精神风貌和基本素质。现实生活中我看不惯那些出门像个人儿似的，可是家里却脏乱差的主，这些人到家后眼里没活，得过且过，懒的抽筋，这样的人枉为人也。

5、适当的家务劳动可以锻炼身体，增强体质。您看！如果我们每天坚持花一定的时间把家里收拾的干干净净不好吗？！

当然用了！

每天都花时间把家里收拾的干干净净的可以使人心情愉悦。每天老公在外身心疲惫的工作，回到家看见家里干干净净的不比看见家里一团糟的心情要好吗？而你自己每天在家当然不希望自己躺在“猪窝”里吧！把家里收拾的干干净净的自己在家里待着也舒服呀！

讲一个我自己见过的事——我朋友的朋友！有一次我的朋友让我和她一起去她认识的朋友那拿一个包，我们就一起去了，结果一进门就被门口摆着的数十双鞋挡住了，好不容易进了门，就看见家里哪里都是放着东西，孩子的玩具，大人的衣服，孩子衣服，还有吃完饭的碗筷都没有收！那天刚好她老公喝多了，回去就和她吵了一架，意思就是说，你一天在家连家都收拾不好，我每天就像是谁在“狗窝”一样，“狗窝”都比这好！

所以综上所述家里收拾的的干干净净的对夫妻感情和自己的心情都是有好处的！

个人意见，仅供参考！