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  1. 如果健体运动员停止大量补充蛋白质会怎么样？

如果健体运动员停止大量补充蛋白质会怎么样？

首先祝大家新春快乐！万事大吉!

健体运动员每天的训练目的就是增加肌肉维度，肌肉是由蛋白构成，专业运动员在训练后需要补充大量的蛋白。如果停止补充蛋白质，肌肉无法得到充足的养料。就好比盖房子不给工人提供砖瓦。建议对于普通的健身爱好者也要健身先健脑，首先知道自己想要什么，然后多了解一些健身的知识，科学的安排健身计划。希望我的回答可以帮到大家，也希望大家关注我的头条号，里面一定有大家喜欢的内容。

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