睡觉是有氧运动,睡觉是有氧运动吗还是无氧

1. 睡着呼吸重什么原因？

睡着呼吸重什么原因？

感谢网友邀请回答：睡着呼吸重什么原因？

问题答案一、

这种情况要注意支气管炎等疾病造成的可能，以及软腭下垂、肥胖等疾病造成的影响。也要注意枕头的高度是否适合。

建议：不要吸烟及被动吸烟，不要吃辛辣等***性食物，睡觉时枕头的高度不宜过高，必要时到内科、喉科及时的检查。

问题答案二、

1、你的心肺功能很弱，这不光是平常我们说的缺乏锻炼。有可能是长期的睡眠姿势问题所至，当然增加一些有氧锻炼，可以大幅度的提高肺活量、比如长跑、游泳等。

2、每个人的呼吸都有自己的方式和节奏，有些人因为鼻子受过伤或者过敏史，所以在冬天呼吸有不畅 还有些人。在冬天用鼻子呼吸可能感觉很冷，所以用嘴巴呼吸，这是不科学的 用鼻子呼吸可以起到过渡的作用 防止冷空气直接进入气管，在天气过冷的时候导致呼吸紊乱也是正常的。

睡觉时候呼吸声重，一般是睡相或者疾病的原因。

从睡相来看的话，人在夜晚时迷走神经兴奋，呼吸频率会下降，通气量减少。枕头太高、仰睡或趴着睡会让呼吸道更加不顺畅，呼吸声肯定会重并且大脑会供养不足，容易惊醒。

疾病原因的话，主要考虑是鼻炎、肥胖、呼吸道疾病，导致呼吸不畅通。如果长期有这样的状态，会出现供养不足，免疫力及记忆力受到影响出现下降的现象。建议去检查一下。

还一个就是你自己感觉重，因为没有比较，实际上你睡着后也会有这种现象。这种情况就类似于打鼾的症状，应该注意不要过度劳累、睡前不要做***的活动、避免烟酒和***性药物等。

谢邀请。可能只是太累了，也可能是因为疾病，呼吸系统方面的，或者神经系统方面的。如果是偶尔出现，可以调整作息改善。如果经常这样，可以考虑去医院做一下详细检查，积极接受治疗。祝您身体健康。

鼻炎、肥胖、睡姿、呼吸道有病，主要还是呼吸不畅通； 还一个就是你自己感觉重，因为你没有比较，实际上你睡着后也会有这种现象。 所以“重”到底是多重呢？

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睡着之后人的身体一切放松了，肺和支气管受自身的压力变窄了，呼吸的力量大了，光使鼻孔不足呼吸的吸氧力度，嘴张开共同配合使声音加重.，我认为可能是醒着和睡着鼻腔内膜和会咽状态有所改变。