张艺谋有氧运动***访

1. 有10月去玉龙雪山的吗？现在上去要不要买厚衣服和氧气瓶？注意什么？

有10月去玉龙雪山的吗？现在上去要不要买厚衣服和氧气瓶？注意什么？

玉龙雪山上气温比较低，夏天的时候也要穿棉袄上去。十月份肯定要穿厚点的保暖衣。个人观点：有高反有的是因为体质造成的，但大多数都是心里做用。不要总去想你已经到了海拔高的地方。放松心情保暖做好一切OK。出去玩就是放松和放空自己享受大自然的美好。

诚邀回答 23号去的玉龙雪山，很不巧，由于前一天下雪，没能登上雪山最高点，上了大索道只登上了几阶天梯，不过景色真的太美了，没得商量。

上山

上雪上基本上有两种方式，第一种是报团，第二种是自己上，第二种自己上需要自己关注微信公众号，自己抢大索道票，大索道票当天七点准时开抢，***一万张，但基本抢不到，都是被各个旅游团没定，或者旅游团内部系统抢走了，我也试过一次，根本没机会。

所以这里介绍第一种报团，报团如果不想看印象丽江，报便宜的团，需要提前几天预约，我出发前一天报的团，所以只能选择稍微贵一点的团498的，包含印象丽江演出(这个演出的噱头就是张艺谋和谁谁谁强力指导，但真的不咋样，如果你带老人一起去的话，还是值得一看的，老人肯定喜欢)，团票里面一般包含三宝:矿泉水，氧气瓶和羽绒服，那个氧气瓶真的坑，特别小，如果需要大的要加钱，建议提前一天在山下都买好，丽江古城里面都有，20元一大罐，建议每人一罐，身体素质不行的可以多加，再买两块士力架，不过我没有用到，团购里有自助餐，还凑合吧，现在山顶温度中午就在20度左右，基本用不上羽绒服，怕冷的可以带上，建议带一个墨镜，山顶阳光太强了，伤眼睛…虽然是报团，但也是自由行，司机给你送到门口，全程自由活动，只要在***时间回地点就可以了。

还有就是蓝月谷，一定要去看，有电瓶车，真的不建议坐，自己一个多小时也看完了，这个车啥用没有。

这个季节去玉龙雪山最好穿棉衣，至于氧气嘛，根据个人体质，建议最好带着，以防万一，登山时可以带巧克力补充体力！购买索道票最好提前一两天，景区每日限额购票，提前做好攻略！祝你路途愉快

有十月份去玉龙雪山的吗？现在上去要不要买厚衣服和氧气瓶？注意什么？

前几天刚去完玉龙雪山，真的是很美很壮观，如果大家来理解我的真的推荐上去看看，不仅玉龙雪山很美，山下的蓝月谷和白水河都很漂亮，风景迷人。

如何选择上雪山

• 如果你是打算报一日游的团，那就正常穿衣服就可以了，因为羽绒服和氧气瓶旅行社都会提供的，这样也省去了一些麻烦，会省事很多，不用自己拿太多东西，当然也省去了买票的麻烦，虽然所有的行程都是规划好的，但也是属于自由行，全程都是自由活动，只要在***时间到底地点就可以了。
  
• 当然还有另一种就是自己买票上山，但是大索道的票很难买到，要在七点钟准时到***上抢票，拼手速的时候到了，如果够快就可以抢到啦，然后坐大巴车就可以直通景区了，但是要自己备一瓶洋气和羽绒服，毕竟山上很冷，但下山的时候又会很热，所以大家穿衣服要适当调整。
• 所以，还是推荐大家报一日游的行程，不仅省心还省力。
  
  

上雪山需要注意什么

1. 前一晚要充分休息好，因为要起早去雪山，人很多，都是需要排队的。
2. 可以自己备几块巧克力，以免到山上血糖低，景区里面也有价钱会相对高一些。
3. 其实备一罐氧气就足够了，不要被山下的人忽悠了，亲眼看到有的人背了五六个氧气，然后到最后都没有用，还给自己增加负担。
4. 山上的紫外线很强，一定要带墨镜和帽子，不然会晒伤，因为我就晒伤了！！！
   
   

去过玉龙雪山，印象深刻。

一、衣服一定要带够，有备无患。玉龙雪山常年气温都比较低，特别当在雪山玩耍的时候就更需要了。如果自己的衣服穿的够多，身体素质比较好的，不怕冷的话，租大衣都是没有必要的，因为首先走路就会热，中午出太阳就更加热，大衣拿在手上都是个累赘。10月份天气已经很凉了，尤其是早晚，带上厚点的衣服即可。不过人在山上呆的时间不会太长，身体好的话穿稍厚的外套即可。

二、氧气瓶要买，必须以防万一，人身安全第一。如果有体质较弱的有心脏病高血压年龄较大的(主要看有没有高原反应)朋友，更要注意防患于未然。可以在酒店租用小型的氧气瓶，大小和空气清新剂差不多，瓶子押金20元，氧气5元，不过如果连续吸的话，2分钟就用完了，山下的价格不清楚，但是山上的价格绝对是贵，至少是山下的三倍。亲身经历。见到先前还有说有笑的人，从山下到山上，一出缆车就晕倒失去知觉，同伴都非常紧张，原缆车送到山下才缓过来。（缺氧反应：嘴唇、手指甲发紫，呼吸困难等)现在想起来还有些后怕。没有想到高原反应来的这么突然。