自律锻炼***表

1. 在你使用过的免费的比较实用值得推荐的软件有哪些？
2. 有没有黑白风格的头像推荐？
3. 你的自律计划是怎样开始的？

在你使用过的免费的比较实用值得推荐的软件有哪些？

社交软件有很多，目前在用并且常用的主要是微信。

一、第一梯队

微信一家独大。

自从微信推出以来，其他社交软件的空间被极度压缩，以至于成为了小众软件，微信的主要特点是朋友圈、支付和订阅号。聊天主要分文字、语音和视频。语音在有网的情况下可以免费拨打电话也成为了好多人用微信的原因。

二、第二梯队

主要有QQ、微博（新浪）

1.QQ

作为一款老牌社交软件，推出时间比微信早，当时好多人对QQ等级、QQ秀、QQ图标、空间装扮等乐此不疲，就目前来说，用QQ的人还是很多，尤其在年轻一代中仍占有重要的位置，主要体现在95、00后。

2、微博

大家分享的软件真的非常全面呀！

那么我只能分享以下十款小众的免费又实用的软件，谁用谁喜欢！

Excalidraw是一款功能强大的开源在线白板工具。虽然它是在线工具，但是使用时跟本地软件没有区别，操作起来非常非常非常顺手和流畅。

它整体的风格倾向于手绘风，相当的好看。它非常适合在一些需要画图讲解的场景下使用。当然，我们也可以将自己画的图案导出来，插入到PPT或一些文章里。

跟其他截图工具不同，Snipaste不仅可以截图，还可以贴图。

安装好Snipaste以后，按下 F1 就可以开始截图了，再按下 F3，截图就回在桌面置顶显示了。

Snipaste还有强大的标注功能，像画图工具，像矩形，圆形，线条，马克笔等等。我们可以将剪贴板里的文字或颜色信息转化为图片窗口，并对它们进行缩放、旋转、翻转、设为半透明等等。

可以说是日常必备啦，值得一试！

电脑或手机里安装的软件一般都是自己用到的，但每一个功能型软件都会有很多款可以选择，适合自己的才是最好的。最近看多朋友圈蛮多朋友分享了2021超实用软件合集，有蛮多软件自己日常也用，也分享推荐给大家。
***剪辑类看到上榜的有万兴喵影、HitFilm 3 Express、Vn、 Quik，这些平常用到最多的是万兴喵影，这款软件是A股上市公司万兴科技（

300624.SZ）推出的，在海外比较红，这几年回归国内跟华为、荣耀等都有合作，功能比较强大智能，操作比较简单，***素材比较丰富，关键是还免费，很多高级功能都开放，拍Vlog以及日常记录都用得到。
拍照***类上榜的有GoldenHour.one、证件照美颜相机，这些软件用得比较多的是证件照美颜相机，各类尺寸的照片都可拍，适用场景比较广，平常提交各类资格证书或考试报名都用得到。
这些软件，用好了能够大幅度提高我们的效率，大家有兴趣不妨一试，软件基本都可以在***下载到。

你好，我是越越，感谢你的邀请。在如今这个互联网付费的时代，想要找到一个免费且好用的良心软件真的难上加难，这里越越分享5款免费的手机软件，个个好用。

1.List背单词

List背单词是一款界面简洁的记忆单词软件。

软件具有内置词库，中考高考以及四六级考研专四专八雅思托福等等词库应有尽有。

可以定制学习计划表，根据艾宾浩斯记忆规律曲线，持续的增强学习记忆还有复习。

可以快速的切换双语/单语模式，方便自测自查，并且内置在线词典，英汉/英英。可直接将个人的学习计划表或单词本进行PDF导出。

软件同时支持随机打乱单词排序来加强记忆，可以将重点难点单词进行汇总，集中强化。可以将已经学会的单词进行移除，避免重复记忆。

话不多说，直接上干货，我来说个不一样的，一款与业务人员共生共荣的神奇软件。（文末有软件免费获取方式）

这款软件叫云表企业应用平台（以下简称云表），它的操作界面虽然和excel长得很像，但功能却比excel更为强大。

财务报账

比如，业务人员在日常办公中，使用excel难以解决的业务问题，都可以通过它来解决：

数据***，数据分析，工作流，权限管控，流程审批，多人协同，批量导入/导出表单，报表模板自定义打印，蓝牙打印，内网穿透，外接数据源，小程序，消息推送，闹钟提醒，工程日志，与地磅，电子秤，PDA等工业物联网设备进行对接，与用友，金蝶，SAP，钉钉，企业微信等外部系统进行集成封装.......

比如ERP，OA，CRM，WMS，进销存等管理软件，只要是你需要的，都能通过云表给搭建出来。

并且，开发方式也很简单，运用上云表首创的“表格式编程”，即可。

使用者，只需要在设计UI界面，拖拉拽，输入中文文本信息，个性化的企业级管理软件便给开发出来了。

PC端弄好了，还能一键生成移动端app。

有没有黑白风格的头像推荐？

很开心能够回答您的问题

黑白风格的头像给人感觉简单大方，酷酷哒，喜欢黑白头像的人一定是酷酷哒，帅帅哒，做事果断有度，干脆利索。小小苏有几张手绘黑白的头像，分享给大家看下，看看酷不酷，帅不帅[爱慕][爱慕]

你的自律***是怎样开始的？

自律即自由。自律就是克制自己，哪些事不该做，自己给自己定一个底线，坚决不能触碰底线，自律贵在坚持。只有坚持下来，才能得到你想要的结果。时间久了，你整个人的思维就会发生改变就不会再去触碰底线。比如我克制我自己不去追剧，不去看电视剧，去学习我想学的东西，我时常会在我手心上写上自律两字，每当看到两个字，一直提醒自己不能触碰不能看，久而久之追剧的思维，追剧的心态也就没有了，也就不想着去追剧了。仅为个人观点，希望能帮到你。

经常静下来自省很重要,让你认识自己,了解自己.

什么该做,什么不该做.

确定一个奋斗目的.

要有自己做人的原则,不干违法违背道德的事.

多看一些哲理故事升华思想,懂得更多的道理和人生规律.

按***做事,且做事前有准备,可以临危不乱.

生活有规律,适当疯狂.

勤劳节俭,是持家之道.

做事一心一意,感情也一样

最初有传道人讲到圣经的大概，于是对圣经感到兴趣便开始阅读，从主耶稣的简单言语做起。正如说到，我们心中所发起的东西会伤害人，食物从外面进来不会伤害人。再而不要论断人，我们也会被论断等等。耶稣却与罪人在一起。于是从这些言语中反思自我的行为，开始还不觉得有罪，以后渐渐地在感性中反复反思，最终认识到原来他人所体现的，特别那些突出性格的行为过分的关系的人际中，原来自我心里同样没有区别。正所谓我们此时此地不发生，以后同样会发生。尽管原罪是根源，但不过反映的量的不同罢了，由于量的反映而变为过分或过犯即犯罪而触犯法律。以后从保罗而更理性地阐发主耶稣的简单言语，正如我们心中的罪在作怪等在他的罗马书里所描述的非常生动。这仅仅从我的信仰的最初阶段大概如此。今天回忆起来犹是非常清晰。

谢谢邀请。

我的自律是从结婚以后，我下定决心与过去的我说拜拜。以前我脾气暴躁，经常和别人发生矛盾，引起肢体冲突。不遵守劳累纪律，老是迟到缺勤，好逸恶劳，怕苦怕累。结交的人也比较杂，狐朋狗友一大堆，酒肉朋友不算少……

成家后我想应该回归家庭，以家为重，男子汉大丈夫得有担当，身上的毛病必须改正。修心养性，看长篇小说，钓鱼，练书法，听音乐等，让自己静下心来，陶冶情操。遵纪守法，做老实人，勤勤恳恳，任劳任怨。顾家恋家，上有高堂，下有妻儿，做出自己应尽义务，处处不忘亲情爱情友情，重情重义的好男人。

谢谢邀请。

坚持健身是自律的很好方式，我也在践行。此外，我还通过写作培养毅力。同时，我觉得树立个目标还是好，尔后围绕目标制定日周月必须做的事，定期反思纠正，懈怠时看看人物传记，吸取前进的力量。

有了目标，就不会彷徨，越自律越自由，共勉！