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有氧运动26分钟能减肥吗

  1. 血压高会有哪些症状表现?

血压高会有哪些症状表现?

高血压患者出现这10个症状要小心:

1、头晕头痛容易发火,伴有口干口燥,大便干等现象;

2、失眠心烦入睡困难,头晕耳鸣,伴有腰膝酸软,潮热盗汗等;

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3、头重眩晕心烦口苦,恶心痰多;

4、肢体发麻身上没劲;

5、腿脚软冒虛汗;

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6、眼睛看东西模糊,发晕;

7、注意力不集中,记忆力减退;

8、胸闷胸疼,胸口紧迫感;

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9、心前区疼痛,持续1-3秒,还有心慌心悸等;

就是位高血压患者,血压最高的时候211。现在154。我把211到154的高血压症状表现给大家说说,给大家一个参考,一个提醒。

今年五月份,早上起床发现说话不利索,头疼,头晕,腿软,上下楼脚不听使唤。去医院检查是轻微脑堵塞,当时血压是190。脑堵塞就是血压高引起的。

出院的时候,医生开了一个月的降压药,药吃完,当时觉得各方面都不错,就自己私自停了降压药。停药两个月后,一天晚上9点左右,头疼,头晕,感觉头上血管里的血,犹如万马奔腾,横冲直撞,只想冲出头皮,头晕的跟喝醉那样,一晃脑袋就想往地上载,头还嗡嗡响,别人说话那声音我听着很远很远,像在天上飘。口干舌燥,说两句话喉咙,嘴就发干,心跳加快,胳膊腿软,能走路,不过就是感觉那路坑坑洼洼,一脚高,一脚低,去量量血压211。当天晚上,吃了降压药以后去睡觉,头还是嗡嗡响,头疼,睡眠不咋好,半夜醒两三次。

吃了两天降压药,上午10点又去量量血压,降到176。感觉头有一点疼,头还是有点晕,就是胳膊,腿有劲了,走路正常了,晚上睡觉头也没有嗡嗡响那声音了,睡眠质量好了很多一晚上就醒一次,醒了能很快再入睡。

又过了一星期,这期间没量血压。不过我自己感觉不会很高,因为头一点也不疼了,也不晕了,胳膊腿也正常了。一星期后,还是上午10点去量的血压。154。

从血压211那天开始,我不光吃降压药,还配合有氧运动每天晚上快走最低5000步,少盐,多吃蔬菜水果,不熬夜,晚上睡觉以前喝一杯水,早上空腹喝一杯水。血压一直在150左右。虽然血压还是比正常人高很多,就这样我就很满足了,头不疼也不晕了,慢慢来吧,一下子降到正常也有点困难。

这就是我高血压几个阶段症状的表现。希望能帮到大家。想要血压正常,药一定不能断,还要记得吃,不能今想起来了吃一次,明天忘了就不吃了。最重要的就是,管住嘴,迈开腿。

我自己就是高血压患者。刚开始头晕,站不稳,房子地会旋转,有呕吐的感觉。几分钟过后去找老中医,对他说了自己的情况,他说你是高血压。我说不可能。量血压后。98一130。低压高,比较难治。当时他开了罗布麻片尼莫地平片,吃了三次头不晕了。没有继续吃药。后来又发生几次头晕,老中医说你要终身吃药。以后我才知道高血压病二类,原发性,器质***变。后一种能根治,前一种无法根治,只能用药控制

我有位在农村的婶婶总是头晕头痛,但她没当回事,在地里干完活后,又去村部的***室打***,打了几圈***,人就趴在桌子上不动了。打120救护车拉到医院,人也没抢救过来。医生经过诊断,说是高血压引起的大面积脑出血。

我妹妹本来也不知道自己有高血压,平时也没不舒服的症状,有次因工作同事发生矛盾吵架,瞬间就天旋地转站不稳,送到医院后医生告知血压飙升到180,赶快就打吊针治疗。后来血压虽然降了下来,但降不到标准值,还属高血压的范畴。她只能听医生的建议,天天吃降压药。

我弟弟喜欢户外活动,天天在野外锻练身体,身体没有任何症状。有次他和朋友在宾馆玩***,朋友中有人随身带着测血压的机器,打了几圈***,人家就赶快测血压吃药。玩***的人也都好奇,跟着测了一下,我弟说他不测,他身体倍儿棒。别人劝他测一下,又不花钱。结果他一测就是高血压,他不相信,跑到市医院去找专家测。测完后他是板上钉钉的高血压,专家给他开了降压药,让他天天吃。

看来高血压真是不可大意,现在高血压人越来越多,在我周围的熟人圈子里,几乎每一家都有一个高血压患者,这些人也都成了终身服药者。要说高血压都有哪些症状,各人的身体状况不一样,表现出的症状也不一样。有的人是头疼头晕,有的人是走路腿脚不利索,有的人是眼睛发黑看东西模糊,有的人胸闷耳鸣,有的人心律失常,有的人是受情绪影响突然成了高血压。还有一些人是无症状,就已是高血压了。