谢谢邀请回答 !
据我所知,目前比较流行的减肥方法:1、节食减肥;2、运动减肥。比较争议的减肥方法:1、服药减肥;2、手术减肥。最后还有一个冷门的减肥方法⚡⚡⚡——养肾减肥 !
根据我本人的亲身实践和学术界的研究成果,我向你慎重推荐:综合减肥法☀☀☀ !!!概括地说,就是要:根据当事人的具体情况,辩证分型,以证型为依据,【科学搭配】养肾、节食、运动、服药、手术这五种减肥方法。接着:1、拟出配方,互动商榷;2、确定方案,开始实施;3、评估效果,调整改进;4、达到预期,随访巩固。
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