什么叫传统武术核心训练

1. 老说传统武术，到底传统武术指的是什么？
2. 中国传统武术可以分为哪些类型？
3. 假如你是一名有实战能力的传统武术使用者，你该如何发扬真正的传统武术？

老说传统武术，到底传统武术指的是什么？

回答一下“老说传统武术，到底传统武术指的是什么?”

现代练传统武术，是人练拳，拳修人，追求高品质生活。

传统武术套路存在的意义（指的是什么?）:是对记录着古老技击精华的非物质文化遗产的传承；传统武术套路是能够分解出丰富战术用法的动作组合；是文明精神，野蛮体魄，养生休闲的最佳选择。👍

中国传统武术，是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，精进卓越，快乐通融。武术与竞技不同：竞技，是以提升参与者技艺为目标的切磋、琢磨行为，所以，同门、同等级的竞技才能达到这个效果；不同门、不同等级的竞技，只会失漏本门技术和制造仇恨，不可取。

武术与竞技不同：竞技，是以提升参与者技艺为目标的切磋、琢磨行为，所以，同门、同等级的竞技才能达到这个效果；不同门、不同等级的竞技，只会失漏本门技术和制造仇恨，不可取。

武术和格斗不同：格斗，是介乎竞技和模拟真实搏斗的行为，是违悖了武“不主动动戈”的宗旨，格斗是参与暴力，而不是制止暴力，违悖了武的善性，与“通过习武达到修习个人心性完美”的宗旨、背道而驰，是属于“争斗”范畴、而不属于“止戈”范畴的行为。

武之魂魄:止戈为武。武，是拥有维护自身安全和权、益的实力。我们修习武术，是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感，精壮神足，具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。

所谓的传统武术是由古代兵器战变化而来，因清朝入关禁止汉族人使用大型兵器进行练习及战斗，满族人只会射箭和摔跤，所以害怕汉族人推翻其统治。近代因热兵器的迅速发速，导致有冷兵器无用论出现，但***还是有限，在用完后只能使用小型兵器及拳脚（如果带大刀还不如背多些***）。现代禁枪后，但还有治安管理条例限制，无法带枪，刀之类的可攻击性武器。因武术需要由基础功练起，少则3，5年，方可小成，但现代搏击练的是外体（外:皮，肉，体能，内:精，气，神），进而1个月可实战，3个月可上台（业余）。

看看太极、形意、八卦、梅花桩拳谱（其他一定还有），寻找他们的共同点就会发现有着相同的内核与要领，这就是众多传统武术的核心要领..形意拳叫鸡腿、熊膀、龙身、虎豹头，太极叫虚灵顶颈、松肩坠肘、空胸拔背、松胯敛臀，各种拳法都有类似表达

传统武术是指源自中国古代的各种传统武术形式和系统。它是中国文化的重要组成部分，具有悠久的历史和丰富的传统。传统武术不仅是一种身体技艺和战斗技能，还包含了哲学、道德、文化和医学等方面的知识。

传统武术包括了许多不同的流派和门派，每个流派都有自己独特的特点和技巧。例如，太极拳、形意拳、八卦掌、咏春拳、少林拳等都是中国传统武术的代表性形式。这些武术形式强调内外兼修，注重身心的和谐发展，强调技击的技巧、力量和速度，以及与对手的协调和应变能力。

传统武术的目的不仅仅是为了自我防卫或战斗技能，还包含了身体锻炼、健康保健、道德修养、精神追求和文化传承等方面的价值。传统武术注重修身养性，倡导内外兼修、和谐统一的武道精神，对于培养人的品质、塑造性格、提升智慧和增强身体素质都有积极的作用。

传统武术在现代也有一定的发展和演变，它不仅作为一种文化遗产得到传承，还被作为一种体育运动和健身方式普及和推广。许多人通过学习传统武术来强身健体、培养意志力和提升生活质量。

中国传统武术可以分为哪些类型？

主要分为两大类:外家和内家拳，外家以少林为代表，内家以武当为代表，中国武术博大精深，品类繁多，比如太极，形意，八卦，八极，咏春拳，自然门，盘破门，大成拳，意拳，百眉拳，蔡李佛拳，南拳，峨眉，崆峒，内伤拳，两仪拳，江西五百钱等等

传武总的来说，是南拳北腿，东枪西棍，有内外兼修，刚柔相济的称之为内家拳，代表有太极、八卦、心意、武当。有舒展大方、刚猛飘逸的长拳，代表有少林、查、华、炮拳等。有贴身短打的拳，如八极拳。还有中国跤等等。近几十年体制问题，传武比赛都是套路，没有很好进行搏击训练，丢了很多传武所具有的良好技击特点。擂台上基本上都是拳击加腿法，裆也不要护，眼不给插，喉不给打。真正练传武的要考虑街斗，抓眼插喉撩裆，能一击必杀技都要学，这些东西很少能用上，所以说练传武的越来越少了。

1.实战型，中国传武形成的本意，不单是中国传武，每一个国家，每一个武种，都是为了直接有效的杀敌而摸索繁衍产生的，这是武术的最初目的，在与命相搏的年代，一切以生存为主

2.养生型，随着社会体制的形成，阶级的优劣更加明显。***达贵追求长寿健康，武者当中为了利益，迎合管贵的欲望，变化衍生的武术，相当于当今社会的健身理念

3.表演型，和平年代的产物，随着人们对博命时代的逐渐淡忘，不再对武术的实用性执着，只有花哨的动作才能***人们的感官。

随着时间推移，技能不再被使用时，必将消失或演变。

年少时我们的武侠梦遥远而不真实，完全寄托于武侠小说和电视剧，导致了几代人对传武的误解和失望，再加上一些利益驱使的伪***的推泼助澜，使传武岌岌可危。艺术包装和现实的区别，为什么不能在这个问题上认清呢？

5000年的存在自然会有她存在的道理，我相信中国传武，一个民族不再信仰他们的传统文化和历史是可悲的，危险的，醒醒吧同胞！

要叫中国传统武术，那只有一个类型，就是实战。如果不能实战，不能上阵对敌***，不能上阵***，那就不是传统武术。这个事说起来就这么简单，实战是传统武术的魂。否则，就不是传统武术。

中国传统武术是中国武术的一个分类，中国武术分为长拳和传统武术，一般将查拳、花拳、炮捶、红拳等均列入长拳。另外，中国古代也有专称长拳的拳种。现在的长拳是近三十多年来发展起来的拳种，它是在查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种的基础上，根据其风格特点，综合整理创编而成。

而传统武术严格意义指的是少林、武当、峨眉。众多传统武术已经失传。

***如你是一名有实战能力的传统武术使用者，你该如何发扬真正的传统武术？

首先做个好人，不管自己能力多小多大，一不要坑蒙拐骗虚***宣传，二要自己多练多学更要走出去开拓眼界。为什么其它国家的传武都发展的挺好，无论其实战能力高低，口碑至少不差。真想好好搞，那就引入现代科学训练体系，不要天天提踢裆插眼，比插眼你也比不过ufc插眼专家身高臂长的琼斯。

日本的空手道古代自称为唐手，武士刀半仿造半改良自唐刀。近代也经历过被拳击，泰拳等外来搏击术吊打的时期，但现在世界主流的三大格斗规则之一踢拳，也叫自由搏击（kick boxing）就是日本人开发主导创立的赛事规则。泰拳则是近代以来一直很强的传武，他们确实练得苦，国内竞争就相当激烈，适应能力所以很强，纯拳法厉害的也多了，现在的泰拳手比以前更强更全面。

世界上没有永远强大的国家，没有永远强大的人，也没有永远强大的某种技术。落后就会挨打，只有永远保持进取心，正视别人，正视自己，与时俱进才能不会被时代淘汰。

国庆节快乐，看你的标题看了两遍，啥叫传统武术使用者，都是九年义务教育，你怎么就这出色呢，还把传武分成会实战的还不会实战的，实战和不实战是个人发展方向，不是传武的区分，总结你意思就是，练传武能打的，要怎么发扬传武，作为一个传武爱好者，首先声明我不能打，不喜欢争强斗狠，练传武为了减肥，有一个好身体，还有就是交[_a***_]，发扬传统武术需要社会和很多人努力，作为我个人只要继续保持下去就算发扬了，每个人想的不一样观点也不同，我喜欢安逸所以，生活中希望少一些惊险。

寻求更合理市场开发形式进行推广，如简化普通人能速成防身课程，在各省建立课程发展协会，吸收30岁以上一次性收费提供传统武术核心对拆训练内容，让市场化没有起来前各省先有基础训练者。