keep健身***-keep健身***设置有器械

本文目录一览：

• 1、keep没有免费的训练计划了吗
• 2、keep跑步在哪里
• 3、如何使用keep从小白循序渐进地健身?
• 4、keep健身计划怎么导出

keep没有免费的训练***了吗

没有。keep从以前的完全免费软件到现在逐渐商业化，很多内容需要你充值购买来完成，以前keep的制定***是免费的，现在升级成了智能训练***，需要你19元办一个会员才能享用。因此，keep现在没有免费的训练***了。

该平台没有免费训练***了。Keep提供的训练***都是付费的，但是他们会提供一些优惠，比如折扣、免费试用等。

keep现在有白嫖课程。根据keep***查询可知，Kepp都有免费的视频教程和训练课程，这些课程你只要根据他的段位，逐次去训练，完全可以达到普通人强身健体的训练要求。所以keep现在有白嫖课程。

keep跑步在哪里

在手机桌面上找到keepapp，并且打开Keep健身APP。在推荐页面即可找到跑步。

keep跑步功能在推荐页面打开。打开keep***，进入keep主界面后点击【跑步】；进入跑步界面后点击【开始】。数据记录页面点击开始跑步图标；跑步完成之后按暂停就可以直接结束跑步。

keep怎么开启跑步模式 打开keep，点击跑步。选择户外跑或者跑步机后，点击开始。在数据记录页面点击开始跑步图标。跑步完成可以按暂停后直接结束跑步。keep怎么连接跑步机 打开keep，点击更多。

如何使用keep从小白循序渐进地健身?

1、计入平台，选择“定制课程表”选项，然后根据需要选择课程类型。然后选择健身目标，单击“下一步”按钮，根据自身情况选择课程难易度，单击“下一步”完成课程的定制。根据每一步的提示进行选择即可完成课程表的定制。

2、第一步：运动能力测试 打开keep，点击下方“我”，选择“运动能力”，点击“运动能力测试”。根据软件提示完成测试，测试分五大项，分别对你得上肢、核心、下肢、柔韧性及心肺能力进行测试。

3、很多朋友想要健身却找不到一个好的方法，而Keep恰好能够为你提供***来指导健身。下面就让我们看看怎么使用Keep吧！先要注册好你的账号，这样才能继续使用。

4、在手机***市场，先下载安装一个keep的***。需要我们给予使用数据的权限，这个是要给的，要不无法在网上获取各种***和存储你的个人数据。选择一个登陆方式，进行授权，也可以直接注册。

5、Keep 为“*** Store年度精选应用”，致力于为用户提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。

6、首先打开***这个软件，如图1所示。进入KEEP后会出现一个新的界面，如图2所示。点击最下栏的发现按钮，如图1箭头所示。会出现一个新的界面，如图2所示。点击训练这个按钮，如图1所示。

keep健身***怎么导出

尝试以下方法将Keep数据导入行者：导出Keep数据：在Keep应用程序中，找到自己的运动记录，并选择想要导入行者的数据。点击右上角的“分享”或“导出”按钮，选择合适的格式（如CSV或TXT），然后保存自己的设备上。

步骤如下：进入手机keep设置页面；点击“运动设置”；找到并打开“自动生成运动记录”。

我的回答是，keep下载的课程是不支持导出的。