中风后核心肌群的训练,中风后核心肌群的训练有哪些

1. 中风以后是不是必须得做康复训练，该去哪里做呢？
2. 中风偏瘫能康复吗？

中风以后是不是必须得做康复训练，该去哪里做呢？

及时规律的康复训练能够有效改善预后，有助于身体功能恢复，最大限度的改善生活质量，可以说康复训练对每一位中风患者而言都是至关重要的。

但康复训练也并非一部分人理解的那样，每天扶患者下床活动活动或定期捶捶背、做做按摩。只有在专业康复医师指导下，根据患者个人情况制定的个性化康复训练方案，才能在不伤害患者身体的前提下，尽快尽好地恢复患者身体机能。专业三甲医院基本都有康复科，建议寻求专业医师帮助。

常见的康复训练包括日常生活能力训练、认知训练、语言功能训练、运动功能训练等等。

根据不同患者情况循序渐进的锻炼日常生活能力，如穿脱衣裤、上厕所、洗脸、刷牙漱口、吃饭等日常基本生活动作，提髙生活自理能力。

早期可以先从一些简单的动作学起，例如训练患者用使用合适的刀叉或调羹，或者在吃饭喝水时拿稳碗或杯子，必要时借助适当的***设，如防掉垫、万能袖套等，也要准备合适的餐具，如刀叉、弯角调羹、防流盘子、有把手的杯子等。

有的中风病人的亲属常感觉，病人在患病前后判若两人，甚至有的患者会出现忘记家人姓名，忘记家庭地址找不到回家的路。还会出现不会自己穿衣吃饭、不会算数等等。这就是认知障碍的表现。

在日常生活中，家属可以以寓教于乐的形式对病人进行训练，最大限度地促进患者功能恢复 。我们常见的认知训练有：拣豆子、购物算帐、图片"找茬"、分类训练、排序训练等等。

我们常说的中风，就是脑出血、脑梗塞等脑血管疾病，是严重危害人体健康的疾病，具有较高的致残率和死亡率。很多病人经过积极治疗以后，都会留有不同程度的后遗症，中风所造成的残疾导致病人日常生活能力丧失，给病人造成巨大的痛苦，也给家庭带来极大的负担，即使经过正规的治疗，一些患者病情得以控制，还会有70%的患者留下后遗症，如肌肉萎缩、关节挛缩畸形，偏瘫、吞咽困难、语言障碍、认知障碍等等，目前对于这些唯一有效的方法就是综合康复治疗，康复效果取决于治疗开始的时间，越早越好，早期康复可以促进神经系统的恢复，降低神经功能的损伤程度，杜绝或减轻褥疮、肌肉萎缩等废用综合征。

由于我们国家的康复医学起步较晚，康复医学知识普及范围窄，老百姓康复观念较弱，就造成了中风后不去康复治疗，而错过了最佳康复治疗时期。脑血管疾病造成大脑持续缺血超过6个小时，脑细胞就会发生不可逆性的坏死，目前医学界还没有恢复坏死脑细胞功能的特效药物，因此，对于脑血管疾病所造成的后遗症，康复治疗是唯一有效的治疗方法，一般来说，偏瘫的康复治疗，在患者生命体征平稳、神经症状不再发展48h后，脑梗发病后2-3天，脑出血后约7-10天左右，就可以循序渐进地对患者进行早期、科学、合理的床旁康复治疗。即便是大面积脑出血、重度脑梗死、昏迷不醒等患者也可以进行偏瘫肢体的良肢位摆放、***的被动变换、关节的被动活动等康复治疗。以预防褥疮，避免或减少今后痉挛的发生，消除“废用综合症”出现的可能。为以后全面的功能康复打下良好的基础。

下面为大家介绍一下中风的并发症

一：误用综合征

目前在我国，对于中风患者错误的康复治疗非常常见，许多中风病人及家属都偏向于自己在家训练，但是如果后遗症比较严重，在家治疗和在专业指导下的康复治疗，效果是截然不同的。如果对患者进行不正确的康复治疗，很可能出现误用综合征。

二：废用综合征

中风患者常常出现偏瘫，需要长期卧床，长时间卧床后如果不进行主动运动，两周左右就会出现较为明显的肌肉萎缩现象，还可能伴有心肺功能减退、神经系统功能退化、骨质疏松、消化吸收功能退化等其他症状。

三：肩关节半脱位和肩手综合征

中风偏瘫能康复吗？

我们常说的中风分两种，一是脑梗死（缺血性脑卒中），二是脑出血。

缺血性脑卒中是指由于脑的供血动脉（颈动脉和椎动脉）狭窄或闭塞、脑供血不足导致的脑组织坏死的总称。

脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血。

我们常说的中风偏瘫即躯体运动障碍，根据病变位置及范围，可能还会伴随言语障碍（失语和言语含糊不清）、头晕头痛，口角歪斜、流涎等一些列症状。

一旦出现以上症状，都要提高警惕，做到“早发现、早诊断、早治疗”，只有这样才能把脑中风的后遗症降至最低，这对病后的康复也是至关重要的。

就在上个月，我70多岁舅姥爷就因中风住院。

我舅姥爷刚出现右侧手脚乏力、流涎、言语模糊后马上就到市医院神经内科办住院了。***的是发现处理及时，经过半个月左右的治疗及康复锻炼之后，现除了行动稍缓之外，身体状态基本痊愈。现在回想，我舅姥爷其实早在一个多月前就已经出现前兆症状了，当时他在电话里就说最近走路感觉比以前慢了，且又有高血压病，血压一直控制不怎么平稳，当时我就建议他到医院调整一下血压，但[_a***_]其他方面没有什么不适，也没太在意。

治疗脑中风，兵贵神速，这样才有更大机会恢复。除此之外还要看中风的位置、范围以及发病的时程。在临床工作中见过太多中风的病人，有的经过治疗病情好转，跟正常人无异；有的病人经治疗行走困难，需拄拐行走，尚能自理；而有的中风反复发作，最终长眠于病榻……