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有氧运动有助于长高吗,有氧运动有利于长高吗

  1. 健身能长高吗？

健身能长高吗？

身高是由人的遗传基因，还有在生长发育过程中的饮食习惯和环境因素决定的，所以通过适当健身并不能够达到增高的目的，如果正处于生长发育阶段的话，通过一些有氧运动是可以起到一定的增高作用的，比如踢足球，打篮球等，如果身体已经停止生长的话，通过健身是不能够增高的，但是对身体健康很有好处。

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增高健身
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