太极拳是不是有氧运动,太极拳是不是有氧运动?

1. 太极拳又名空气中游泳的拳，如何解释？

太极拳又名空气中游泳的拳，如何解释？

谢谢邀请！此理论来自郑曼青先生。

拳势的动作情形，在我们的意念中，不在打拳，我们要比喻在水里摸鱼，也像是在陆地游泳，把空气当作水用，意到气到，时间久了，便会水到渠成。你们说太极拳那里有劲，那里能***。抱这种观念的人很多。比方说，台风来了，什么东西都被拿起来，火车那么重也能飞起来，可见这个风的力量真是大得不得了。同样水的力量也大极了，围墙是很坚固的，水深不过是半腰，只要经过它荡两荡，墙也就倒了。

这个问题有点意思，感觉这么问是明白一点，打太极拳时有时会身动手不动，调整身型对敌，但外形看不出来，实际应用当中这点很重要，你能转到别人身后，或是在别人不知不觉中调整好攻击身型全靠这块的身法！

太极拳又名空气中游泳的拳，如何解释?答：一，脑子进水啦。二，梦游了。三，玄幻小说看的太多了。太极拳是一门博大精深的拳术。你可以喜欢，也可以不喜欢。但只要认真的仔细的去研究去推敲，就会感觉到中国传统武术中的博大。而不是只看其外表，或听那些不懂的或涉拳未深者之浅淡或粗语，更不是靠认识两字，展开丰富多彩的想像力而能达到或理解的。认何事物，不都是靠想像靠学过文化就可理解而能做到的。人们要尊重知识，尊重中国传统武术，尊重中国传统文化。浮夸浮燥不论从何种角度讲都不是应该推崇的。也不会因为你敢说敢做而证明你是对的，更不要为无为无畏的表现感到骄傲感觉自豪，说出了别人不说的，别人认为不合适宜的话题而沾沾自喜。比如现世代的手机，谁也在使用，如谈两句手机的知识，真懂的会的不懂的***懂的都能坎两句。而且比那些真搞手机的工作者科学家还能坎还能说。真是一叶障目不识泰山。但如认真的说咱别胡坎咱别乱说，实打实的搞一款产品，那怕是山寨。当时那些夸夸奇谈者就会哑口无言，那山寨产品也是需要有一定科技水平的。也不是任何人胡吹八咧就能成的。所以说太极拳的长短，理论上的分辨，打拳的体会都可以畅所欲言，但一定要认真不要胡坎。回答完毕。

空气中游泳，是一种特殊感受，就是飘浮感或者悬浮感。武式郝为真讲的水上行走，也是指的这个。顶头悬也是这个。

悬浮是拔根术，双方一搭，己一悬，彼则浮起，脚下无根，就任人摆布。

空气中游泳，不是练法。太极拳说的最多的松沉，练出高境界就是悬浮。

一个实坨是怎么学会游泳的？会游泳的人在陆地练出悬浮感，比不会游泳的人容易。

这个问题，没有练出内功的拳友是很难理解其中的拳理。

因此，要理解在打拳如在空气中游泳，水中行走，前提是全身都通，内气充裕，没有内功，没法亲身，也进入不了太极拳的状态。

太极拳，八卦，形意，最终练的都是形于手指，由脚到稍，由身到稍，只不过途径不一样，方法不一样。

传授内功的老师越来越少，越来越多的拳友只在身形这个阶段止步，还有些没见过内功的喷子，把中国的优秀传统太极拳喷的是一无是处，满嘴大粪。

内功是不玄妙的，每个人都能练，它并不玄妙，有的人练的好，有的人练的一般。

象石明，李和生老师练的都很好，但是老是去发劲，没有养，肯定不会是好事情，养的还没有消耗的多，即使有内功，身体也不会太好。

太极拳越往深里走，可以读读道家的《无根树》，但这是理论，不要去搞玄学，

太极拳求的是身体实证，它有潜能，但不玄乎。

无根者，无固定之根也，如物飘于水，如球滚於地。犹如不倒翁，上欲轻，下欲沉，即拳谱所云：“飘飘荡荡浪里钻，上轻下沉不倒颠”。