红舞联盟第一套行进有氧健身操

1. 农民天天干活就是锻炼身体，这句话对吗？

农民天天干活就是锻炼身体，这句话对吗？

不对！特错！大错！说这话的人太不懂农民、太不近人情了！农民劳动是为了生活、生存，是为了养家糊口，农民们从会干农活时开始，日复一日年复一年，从少年到成年，从壮年到中年，再到老年，只要还能干活，就要一直干下去，直到干不动为止……[流泪]日出而做，日落而息，顶严寒，冒酷暑，春种，夏耘，秋收，冬备，风里来雨里去，一身泥巴，一身汗水，满脸皱纹，双手老茧，背驼了，腰弯了，由于常年累月的劳动没有自己的休息时间和***期，好多农民到老年后都落下一身疾病，比如，腰肌劳损，肌肉拉伤，腰间盘突出，颈椎病，间鞘炎，风温病，关节病，胃病等等，等等……试问，如果农民劳动就是锻炼身体，那么锻炼了一辈子为什么到老了落下一身病疾？城里人去健身房，去广场锻炼是想要好身体还是想要一身病痛？没错，都想拥有一个健康的身体，没有人愿意有一身的毛病！所以，在这里奉劝一下不是农民的朋友，不要用另一种眼光看农民！不要讽刺农民！更不要岐视农民！因为，如果没有农民你们吃什么！喝什么！

农民天天干活就是锻炼身体，这句话对吗？

我是白雪，一名乡村女教师，我来谈谈自己对这种观点的看法。农民天天干活就是锻炼身体，这种说法是完全错误的。

干活与锻炼身体是两码事。农民干活，是一种不断重复的体力活。一个动作或一种姿势，适当的活动是锻炼。过度的活动就是对身体的健康透支。因为环境或责任，农民不得不进行这种干活劳动，农村里很多人都是因为这种劳动，一旦上了年纪，这种劳动的后遗症就会显现出来。很多农民因为年轻时的过度劳动，到四五十岁就落下一身的病。不是腿痛就是腰疼，不是腰疼就是胳膊疼，不是胳膊疼就是椎间盘疼等等病。

所以农村有很多上了年纪的人，都是常年吃药维持生命，加上干不动活了，家里的经济就会紧张。有的连维持正常生命的药钱都没有，也只有等死一条路可走了。农村很多五六十、六七十岁的人相继离世，不能不说与过度干活劳动没有一点关系。

至于锻炼身体，那是有目的的，适可而止的活动。散散步，打打拳，或者借助运动器械的活动，都不可能运动过度。从而达到锻炼身体的目的，使身体维持正常的代谢。

因此，休闲的锻炼身体的活动与农民干活完全是两码事，不可同日而语。

农村有一个奇怪现象，那些天天干活的老农民很少有锻炼身体的。

一些跑步、做操、跳广场舞、翻单双杠、练气功等等活动，几乎没有人去做。

笔者也认为他们无需去做。笔者觉得无论干农活，还是锻炼身体，都是活动身手，畅通血脉，平衡阴阳，促进内分泌正常产生。

这种肢体的活动犹如涮瓶子，血液畅通不容易积淤，难以得病。

两种方法作用差不多，也算殊途同归，不同的是活动方式和追求目的两样。

说农民天天干活就是锻炼身体，也对也不对。

两种活动方式都能达到健身效果。

经常活动比起不活动的人，身体更健康些。

有别的是，场地方式不一样。

一为生存过活，一为长寿提高生存质量。

谁说农民干活就是锻炼身体，谁说的你来农村锻炼锻炼，看看是不是这么回事，实践是检验真理的唯一标准，这句话的确没错。

农民要想过得好点就得干活，不干活吃啥喝啥，大家说是不是这个理呀！人们都知道农民种地不易，起早贪黑的干活，到老了弄了个弯弓驼背，这是锻炼身体吗？谁把身体锻炼成这个样子，不但弯腰驼背，而且不是胳膊疼就是腿疼，这都是干活惹的祸，这也是农民勤劳的结果。

都说劳动最光荣，如果说劳动不光荣那就没人干活了，我说句实话，干活那是没办法的办法，谁不愿意坐在办公室里呢？农民没那个能耐，就得干活，大家说我说的对吗？