康复治疗核心训练难度高吗知乎

1. 产后修复，是去产后康复中心修复好还是通过瑜伽修复更好？
2. 双十一的销量这么大，老年人的康复市场怎么样？

产后修复，是去产后康复中心修复好还是通过瑜伽修复更好？

产后修复不仅仅是产后的事，其实是产前就应该有所准备。如果已经是产后，那就一定要及时咨询专业的老师进行修复。

瑜伽和产后康复中心都可以，因为有很多康复中心聘请的都是瑜伽老师，瑜伽也有专门的孕产瑜伽，像戴若老师、王昕老师、于淼老师都是国内非常有名的孕产老师，他们都是有临床医生的经验的，算是有妇产科医生的背景。瑜伽修复要认准好的老师，产后康复中心也是，要认准口碑和这个老师的个人经验。有的老师是包装出来的，即使是一些产后康复中心的孕产老师有的也是刚入行半年或者是新手。（这个是因为之前公司有做过孕产项目，深入调查才知道的内幕，知道的时候也很震惊）

总之，有产后修复的观念是非常好的，你能有这个意识。另外一定要把握时间，产后修复是有最佳时间的。尽可能的找好的老师，不管是什么，好的老师都能带你实现你的目标。

你好，我是祁豫。很高兴回答你这个问题！

那么我就以自己的经历来回答这个问题。记得我产后42天去医院检查的时候，医生说我的腹直肌分离了三指半，盆底肌损伤很严重。但那时候刚出月子不久也没有太在意，过了三个月就发现自己大笑，打喷嚏，或者跳的时候就会有漏尿的现象，而且越来越严重，然后就去我们本地的保健院做了盆底肌修复，在医院有专门的仪器***你恢复，而且效果很明显，当时做了两个疗程已经差不多了，但是因为经济不允许就没有继续治疗，但是几乎不漏尿了。

再到后来孩子两岁的时候，我去瑜伽馆做了腹直肌恢复，瑜伽不仅能美体塑形，而且通过呼吸法，老师的手法和自我的练习，改善了我的腹直肌分离的状态，和骨盆前倾的问题。

你好，任何一项康复概念背后都有它的科学，拥有更强的理论基础，拥有更富经验的团队，才能提供更专业的方案。

去康复中心，需要多了解，和专家仔细沟通彼此需求，选择最适合自己的方案，共同努力去康复。练瑜伽，同样需要专业的指导，循序渐进，逐渐恢复。方法途径的选择可以根据自身情况选择，重点是领悟它的重要性并且坚持下去，效果才更明显。希望答案对你有用。

哈喽大家好我是邵梅欢迎大家来到我的小课堂

谢谢邀请很高兴由我来回答这个问题：产后修复，是去产后康复中心修复好，还是通过瑜伽修复更好？

产后修复去哪其实是不重要的，我有个朋友生完了孩子花了好几万去修复了只去了一次半次的一点用不顶，还有一个会员生完了宝宝就只是自己恢复运动练习六个月就完全恢复以前了

所以不管你去哪你都得坚持才可以这个是主要的，对于修复来说瑜伽是最好的修复运动了，你即使去产后的修复中心也是通过瑜伽的体式来进行产后修复的

人类的精神活动是极其复杂的，相互联系又相互制约的过程，是人的大脑功能的体现，正常的大脑功能产生正常的精神活动，异常的大脑结构和功能可能会引起异常的精神活动与行为的表现

怀孕以后因为体内激素大量升高就会有抑郁的表现加之怀孕呕吐、妊娠纹、体重变形等一系列的症状在生产后都会有一种雌激素快速下滑的状态有点像股票上涨突然暴跌从而引起抑郁的症状，现在生完了孩子抑郁的可不少

产后抑郁的表现有：情绪低落、兴趣缺乏、思维迟缓、运动缓慢或激越、自责自罪、有***观念

1、站立到垫子上双腿分开比肩膀宽

2、吸气双手打开和肩膀成一条直线

像产后修复这种我都是自己在家学的，然后自己做，效果也不错，像什么盆骨恢复该怎么做啊，瘦大腿 瘦腰这种你可以在网上查一些***来学，主要是自己要有的执行力，不然如果光想的话那去哪里做都是没有用的，然后你如果不像生完小孩肚子胖瘦不下的话你可以穿那个束腰的，然后等你出月子了肚子也没那么大了，而且自己在家做的话又不用花钱然后又可以瘦下来，何乐而不为呢，好啦，我的回答就到这里啦，希望可以帮到你吧，

双十一的销量这么大，老年人的康复市场怎么样？

再好的产品都不及子女的陪伴疗效显著，多陪陪家人，我们所谓的没有时间，其实只是在敷衍[_a***_]，更是在敷衍我们自己。学习致良知之后，似乎懂得了“滴水之恩，涌泉相报”的意思，我们对于父母则是“涌泉之恩、滴水相报”。我也需要反省对于父母的忽视。

　　健康产品总体增量明显

　　截止到2019年11月11日24时，2019天猫全球狂欢节成交额达2684亿元。天猫医药平台的成交额到2分25秒，旗下健康商品和医疗服务的成交额就破亿;而到了19分09秒包括医美、口腔、体检、疫苗等在内的阿里健康医疗服务行业成交破亿，用时比去年缩短一半以上。从数据上看，今年“双十一”健康医疗成为了关键词，健康产品总体消费增量明显，人们在抢购吃穿住行的同时，也把健康放到了头等重要的位置。

　　随着我国人民生活水平和健康意识的提高，人们越来越关注自己及家人的健康。根据通过对历年消费者购物车里商品的变化分析，越来越多的消费者将目光投向了老龄健康行业，比如老年康复器械、老年跨境保健品等，这一类的老龄健康产品正悄然成为消费升级的主力军。

　　老年人康复市场成为新的经济增长点

　　当前，我国已步入老龄化社会，即将迎来人口快速老龄化阶段。数据显示，截至2018年底，我国60岁及以上老年人口2.49亿人，占总人口17.9%，其中2017年新增老年人口首次超过1000万。从1999年进入人口老龄化社会到2018年的19年间，我国老年人口净增1.18亿，是目前世界上唯一老年人口超过2亿的国家。

　　对在人口老龄化快速发展、老年人养老服务需求日益旺盛、***扶持力度进一步加大的背景下，我国老年人康复产业面临着前所未有的发展机遇，到2020年，我国老年消费市场规模将达到3.79万亿元，无论是老年人康复用品市场还是养老康复服务市场都有较大刚需。这高达2.55亿的老龄人口，背后是一个超级养老市场，而老年人康复产业将会增城新的经济增长点。