现代跳远训练的核心是什么,现代跳远训练的核心是什么呢

1. 既然惯性与速度没关系。那跳远的时候为什么还要助跑？

既然惯性与速度没关系。那跳远的时候为什么还要助跑？

先解释一下跳远的时候为什么要助跑，起跳前，先加速跑动起来，使人具有一定的速度。起跳后，人由于惯性要保持原来的运动状态，继续向前运动，从而跳的更远。对题主的疑问，请注意“保持”二字，意味着起跳前（原来）的速度越大，起跳后保持的速度就大。

“惯性”与“速度”的区别

惯性大小与物体运动的快慢无关。“汽车行驶越快，其惯性越大”是不正确的。运动快的汽车难刹车是因为运动速度越快，物体的运动状态越难改变。可见惯性大小与运动状态并无关系。

惯性大小只与物体的质量有有关。物体的质量越大，其运动状态越难改变，我们就说它的惯性越大；物体的质量越小，其运动状态越容易改变，我们就说它的惯性越小。物理学中就用质量来量度物体惯性的大小

所以说跳远的时候助跑不是为了增大惯性，而是为了获得更大速度，在跳出去时由于惯性保持较大速度向前运动，从而跳得更远

惯性

惯性是物体保持原有运动状态的特性，它与质量的大小有关。质量越大，惯性越大，从而物体越不容易发生运动的改变。显然，惯性与速度没有惯性！

助跑是增加惯性吗？

不是！前面说了惯性跟速度没关系，哪怕你跑的飞起来，惯性也不会改变。

为什么还要助跑？

想要跳的远，关键是腿部肌肉的力量足够大，力足够大，起跳初速度也就足够大。但是，人力总有尽头。立定跳远的距离毕竟有限。这时候，就需要助跑了。

助跑可以显著增加人体的初速度，从而使得人体起跳的瞬间，速度大大增加，即人体具备的动能大大增加，从而能跳的更高，也跳的更远。

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首先来说一下惯性的定义。惯性就是我们把物体保持运动状态不变的特性叫做惯性。惯性是物体的固有属性。惯性与质量有关，与速度无关。

助跑是跳远的基础，起跳是关键。跑跳结合是跳远技术的核心。

助跑是跳远完整技术的重要组成部分之一，他不仅为跳远获得水平速度奠定基础，更为重要的是为准确的踏板和起跳做了充分准备。

第一个方面:在跳远时助跑起跳，是为了增加初速度，跳远的距离和初速度的大小成正比，在其他情况同样下，只有增加初速度，才会跳的更远。

第二方面:跳远-这项运动本身就是一个斜抛运动，助跑时让运动员在获得更大加速度和初速度的同时，也给运动员足够滞空的时间，以便于跳的更远。

第三个方面:跳远时助跑获得更大加速度，加上自身的爆发力，让他保持原有的速度，让其跳的更远！

惯性是物体保持原来运动状态不变的性质，在体育运动中，经常要用到惯性的知识，据此来对题目中的现象进行分析．跳远比赛中，运动员蹬踏板后凌空而起时，运动员的高度增加，所以重力势能变大，起跳后，由于惯性，运动员在空中会继续向前运行一段距离，由于受到重力的作用，运动员最终后落入沙坑，运动员落入沙坑留下印痕则说明力可以改变物体的形状