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男士健身房减脂***表

  1. 男生减肥计划可以怎么做？

男生减肥计划可以怎么做？

男士减肥***主要就是多做运动，尤其是一些有氧运动，比如说慢跑，快走，游泳之类的。不吃比较油腻的食物，不吃含糖量比较高的食物，不吃辛辣***的东西。多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。少食多餐，规律进食

男士健身房减脂计划表
（图片来源网络，侵删）
不吃食物减肥
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