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1. 巨石强森一天训练量要吃7顿饭这是真的吗？

巨石强森一天训练量要吃7顿饭这是真的吗？

不一定！巨石强森本名翻译中文为：道恩.强森，The Rock是他在WWE里面的艺名，他在WWE里面取得了一定的成就算是A plus选手，与众多一线选手有过剧情，获得一些腰带，但看WWE的人都知道它是一定的表演比赛，按照事先写好的剧情表演！

WWE里面的选手很多都是大块头，男女的肌肉都发达，他们的训练强度也很大，都是接受过专业训练，当然美国佬健身是全民性的，他们有系统的建设和饮食。至于巨石强森每天六餐也不一定！

The Rack在WWE里面也算是中等个子与肌肉！

The Rock除了摔跤外在WWE也练就了较好的口才，后面进军好莱坞成为了现在炙手可热的好莱坞明星，参演了近几部大家熟悉的《速度与***》续集，成为当今最吸金的演员！

实际上，有时候不止7顿饭！运动量大的时候还可能一天9顿。巨石强森能有如今的身材和块头，大量的食物食用是必须的。

更况且，他可能一顿饭的量就顶一个普通人一天吃的了。

众所周知，巨石强森发迹于WWE，作为一名摔角手，无论是在比赛中还是在视觉上，都需要成为一个壮硕的人。后来成为了好莱坞动作演员，一个完美高大的身材就是必须了。

所以想要练肌肉，首先得增肥，或是保证有大量的营养。所以才会有了图中巨石强森如此之大的饭量和进食频率。

但可千万不要以为巨石强森的身材是吃出来的。几十年如一日，强森的早上都是在健身房度过的。根据强森公布的时间表，每天早上4点他就已经开始健身了。

有了消耗这些营养的地方，才能吃的下去这么多，这么多次！

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