儿童核心力量训练初级教案,儿童核心力量训练初级教案设计

1. 在核心素养下，如何提高课堂教学能力？
2. 你怎么将自己的核心能力狠狠磨练呢？

在核心素养下，如何提高课堂教学能力？

自北京师范大学林崇德研究团队的 《中国学生发展核心素养研究报告》发布以后，广大教育管理工作者在学校管理工作中都能紧扣核心素养这一主线，认真落实以“立德树人'为根本目标的素养教育教学活动。该报告把我国学生的核心素养归纳为三大板块，六个大项，十八个小项。具体到各个学科又有本科目的核心素养目标。至于你所说的“在核心素养下，如何提高课堂教学能力？”这一问题，不同的学科各有自身不同的方法和措施，如果从整体说，只能开展一些通识性培训。

一、作为教师要熟悉所教学科的课程标准。在新教师中，经常出现只见教材，不见课标的现象。这样的教学往往就陷入“盲人摸象'误区，只见树木不见森林。教学碎片化，使学生对所学知识不够系统。就学校而言，应该组织新入职教师对本年级的课标要求进行深入研讨，并将全年级的课标要求合理的分配到相应的单元和课文及章节中，加以落实。

二、开展有针对性的主题教学研讨，实施有效实训活动，使备、教、研有效结合。现在有些老师不会备课，有些不会上课，有些又不知道为什么这样上？通过实战演练，让新教师获得实战经验。还可以进行新、老教师开展同课异构活动，在比较中明白教学的意义，让新教师更快地进入角色。

三、请教学一线的特级教师或者有影响力的老教师来校上示范课。上课后，请特级教师传授具体的备课、上课的经验。这也让新教师更有获得感。榜样的力量是无穷的。

四、深入新教师的课堂跟踪听课。不能听一节课，而要跟踪听一段时间的课，这样才能全面准确的了解这个教师的教学情况，以便提出准确、合理的、行之有效的改进方法。

以上是本人的一家之言，提问者如果感兴趣可以私信我，单独聊。

在农村学校新老师多，教师流动性大的背景下，在保证具有核心素养的前提下，怎样才能快速提高课堂教学能力？

首先，我们来了解一下，教师的“核心素养”是什么？

教师四大核心素养是执着的教育情怀，扎实过硬的专业素养，娴熟的教育艺术，与时俱进的创新素养。

从中我们可以发现除了知识素养以外，其他的素养都是要在平时的工作中慢慢积累的，尤其是娴熟的教育艺术。

但我想题主真正想说的核心素养应该是“师德”，对于新老师甚至是聘用的民师，其他的都可以慢慢来，唯独“师德”是必须具备的！

那在有“师德”的情况下，如何提高课堂教学能力呢？

1.给新老师认个师傅：

新老师实际最缺乏的是“教育机智”，学校可以给每一个新老师配备一个“师傅”，“一对一”或者一起由老教师向新老师讲述在上课过程中可能会出现哪些问题，学生会有什么样的反应，老师该如何做？

相信有了这样的专业指导，新教师在面临问题时能够有解决之道，这样对于提高他们的教学威信，保持自信心有很大的帮助！

2.真正用心的听评课！

题主也提出听课这一途径，但是效果不好。

你怎么将自己的核心能力***磨练呢？

大家也许还不知道什么是核心力量，不知从啥时候起，在健身行业里就开始出现了“核心力量”，对于不健身的朋友来说，对此知道的很少，有的甚至不知道何为核心力量？说白了，核心力量即肩部和髋关节之间部分，就是人体最核心的部位。那么核心力量差是不是要先增肥？这样的说法显然是不正确的。核心力量就相当于我们身体最重要的部位，它连接着我们身体的的上下部位，它将支撑着我们上半身的直立，如果你核心力量差，那么就给人一种病状的状态。那如何提高自身的核心力量呢？

要想提高自身的核心力量，那就需要做相对的核心训练。其大致原则就是一端固定的不稳定平衡状态。其实，提高核心力量的训练很多，那就让我给你推荐几种简单的方法，提高自己的核心力量。

首先，建议大家做的就是平板支撑。这是最简单，也是最好操作的一种。大家需要俯卧，小臂和手支撑着地，大臂垂直小臂，脚尖着地，身子离开地面，整个身子处于同一直线，眼睛望着地面，均匀的呼吸。

其次，就是单腿蹲。将一只脚完全着地，两手臂打直，平行于地面，[_a***_]另一只脚也平行与地面，完成下蹲的动作，反复操作。

第三，就是借助健身球来做俯卧撑。刚开始接触建议双肘放在球上，下落的时候，胸部不要触碰球，反复运动的时候，注意，头和脚之间始终是直线，腹部收紧。

第四，就是支撑练习。将两腿靠拢，置于平衡球上方，头到脚始终是一条直线，双臂垂直于地面，手掌着地，身体一直呈直线状态，呼吸均匀，。如果熟练以后，可建议尝试单手支撑，值得注意的是无论怎样，头、肩、脚，一直是一条直线，负责达不到训练的要求。

希望通过这些方法来提高自身的核心力量。其实，可能是大家认识的一个误区，就是核心力量差一定瘦小，其实不然。核心力量差，只是说明人体之间的支撑能力，自己可以通过逐步的锻炼，提高自己的核心力量。但是，无论怎样好的身体是非常重要的，你也不能太弱小了，那样身子就会整天出现各种疾病，更别提自身的核心力量，整个人都看起来软塌塌的。