powermove核心训练-核心训练英文怎么说

本文目录一览：

• 1、跑酷街舞进
• 2、怎么跳locking
• 3、街舞是什么样的舞蹈啊?
• 4、热烈跳的是什么舞蹈

跑酷街舞进

我就说简单点吧。breaking对于会跑酷的人来说没有什么难度，可以轻松做到。然而会街舞的不一定敢面对跑酷。所以跑酷得到的认同也是理所当然的。

个人建议跑酷。因为比起其他两个，跑酷有很强的实用性，身体素质好的话进步会比较快。学会了能有一种城市就是游乐场的feel。而且跑酷不需要其他装备，可以把身边一些障碍物当做训练场，随时健身。

建议先吧身体练好，尤其是腹部，背部要打下基础；再把腿压开，让身体韧性更强，臂力绝对重要。如果这几点满足了，跑酷基本没问题了。

怎么跳locking

练point 的时候。是先耸肩，然后肩带动手臂往旁边指。肩膀——手肘——定点。注意绕手的时候是往大拇指内测开始，绕到耳朵边时能听见绕的风声，同时，双臂必须要抬平和地面呈水平状 locking 。

Locking很难自学，可以先练以下基础动作：1，自然站立双手下垂，然后左脚抬起脚尖摆向右边，同时右脚抬起脚根也摆向右边，这一来身体就会往右边挪出一步。

首先你要了解LOCKING的历史由相互跟著跳的Party dance，发展到一个统一的动作，开始chicken dance。Don Campbell根据chicken dance 发明了lockin。The Lockers是最强的一群人，包括gogo brother的父亲，但是the lockers并不全跳lockin。

Timberlake也做得到。可惜一般用来跳locking的曲子节奏并不是那么的清晰（hip-hop，r&b也是如此），而且很多都是歌。所以说第一部是前提。只要你拍子压准了，自然就把观众的注意力吸引到你压的拍子上去了。

注意听音乐，跳locking学不会如何听音乐就是白学了，要学会stop and go的感觉，locking就是stop and go的舞蹈，这两点就是locking的精髓。

我是跳LOCKING的。 LOCKING一些基本动作有 UP DOWN， POINT，TWEAL，LOCK，WHICH WAY， poping我不太会，只知道POP 震动，WAVE，和滑步。

街舞是什么样的舞蹈啊?

1、街舞是起源于美国黑人城市贫民群体的一种民间舞蹈，街舞诞生于二十世纪六十年代末，到了七十年代它被归纳为嘻哈文化的一部分，与涂鸦、打碟、说唱这些同时代产生的黑人地下文化并称为嘻哈四大元素。

2、Breaking（霹雳舞）起源于70年代并成型于80年代的美国纽约市的布朗克斯区，是一种难度较高的街舞舞种，重视舞步和技巧的结合，分为TopRock、Footwork、Freeze、Powermove四大内容。

3、Popping又叫机械舞，说起机械舞大家应该就非常熟悉了，其实就是一种模仿机器人舞种，整体的动作看起来非常的连贯，但是肢体又会显得比较僵硬，也算众多街舞种类中比较好玩的一类了，跳这个舞种的人还蛮多的，男生女生都有。

热烈跳的是什么舞蹈

热烈跳的是街舞Breaking的PowerMove。Power Move，早年被叫“Powerful Move”，顾名思义，就是需要很强的肢体力量（尤其上肢）和灵活性的动作。

篝火舞又称圈舞，是山上鄂温克族的自娱性舞蹈。一般由七人至二十人手拉手围成圆圈。随着引唱者高亢的歌声，大家共起舞。载歌载舞，男女均可参加。

有很多啊！蒙古舞，用马头琴曲，朝鲜舞，藏族...凡是民族舞都可以，大家手拉着手一起唱一起跳，总之能把大家的***调动起来什么舞都无所谓的，玩得开心玩得高兴就行了。

桑巴舞（samba），起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。

集体舞 。舞步以扭胯、捻步为主，加以抖肩。伴奏以打击乐为主，舞者亦伴以呼喊歌唱，节奏为2／4拍，灵活多变。民间伦巴气氛十分热烈欢腾。