中学生健身***

1. 从学校体育着手，怎样才能提高青少年身体素质？

从学校体育着手，怎样才能提高青少年身体素质？

1.做好常规课程学习。在常规课程中，结合教学大纳要求，对不同年龄段的学生开展不同运动项目的教学训练，并培养孩子们运动的习惯，提高学生对运动的认知，激发学生的对体育运动的兴趣。

2.开展体育运动比赛。每学期在合适的时候根据体育常规项目训练，结合各地各校学生特长，组织开展运动会或项目竞赛，从而可以发现一些特育特长生，激发更多的学生参与体育运动。

3.发现体育特长苗子。在教学活动和比赛过程中，发现并培养一些体育项目特长生，让他们的兴趣与特长得到更好地发展，并有可能的推荐到更高层次接受更好地训练。

4.开辟体育兴趣训练。结合各地民俗和体育特色，学校开办一些体育兴趣训练活动，有条件地组织学生参与到本校以外，本地区以外的地方开展的体育竞赛和交流活动，激发学生对体育运动更大程度喜爱。

“足球运动要从娃娃抓起”，青少年的身体素质影响到国家的未来。

从学校体育着手抓青少年的体育锻炼，提长青少年的身体素质，功在当代，利在长远。

对从学校体育着手，怎样提高青少年的身体素质我以下几点看法。

一、统一思想，改变观念。对于这点，非常重要。身体素质的提高是一个长期的过程，隐性化特征比较明显。再加上原来体育长期属于小三门之列，许多家长、老师、包括学校校长要把对体育的重视程度提高到像数理化一样还需要一个过程。现在的情况是对体育的重视程度确实比原来提高了，但很多是存在一种***象。举个例子吧，现在有很多班主任还存在课间不让学生打篮球的现象和不让学生参加学校组织的体育兴趣小组，怕影响文化课的学习。在他们的思想上只要中招体育考试考好就行了，根本没有从提高学生身体素质的角度去考虑。所以说必须转变观念，尤其是校长的思想观念，提高身体素质不只是体育课，还需要课外活动，需要练习时间和练习手段。所以这些决策要安排在学校的工作计划 ，认真落实“健康第一”的指导思想。

二、加强体育课堂教学的管理。要根据青少年的身体素质发展规律制定教学内容。从小学到高中要进行系列化的发展。学校要加强对体育课堂教学的监督和管理，同时体育老师的工作情况提高要纳入学校的量化考核。学生体育课学习情况和身体素质提高情况要纳入对学生的考核。班级的体育活动开展情况要纳入对班级的考核。

三、踏踏实实搞好阳光大课间活动，有效保证学生每天有一个小时的锻炼时间，不走形式不走过场。

四、学校要经常性的搞一些体育比赛，提高学生对体育锻炼的兴趣，培养学生终身体育锻炼的习惯。

五、 从小学开始建立学生身体素质档案，这个档案一直到高中毕业。记录每个学生在每一个学段体育练习情况，每一个阶段体育老师、班主任，校长、家长都要签字。

六、继续加大体育在升学考试中的分数比例，做到凡升学考试都和体育挂钩，包括大学。在这方面云南做的比较好，中招体育考试的分数提高到了100分。

七、加大对学校体育器材投资和体育场地建设力度。到目前为止还存在有些学校没有运动场的现象，这谈何提高学生的身体素质？硬件一定要跟上，尤其是农村学校。

以上七点是我对从学校体育着手，提高学生身体素质的一些看法，可能不全面，可以留言交流。