沟通力训练的核心是,沟通能力的训练

1. 要怎么提高和别人沟通的能力？
2. 学习人际交流与沟通的意义是什么？

要怎么提高和别人沟通的能力？

谢谢邀请。我觉得首先要让人感觉到你的真诚，我们可以多看一些有益的访谈类节目也可以多参加交流性的活动，看看哪些沟通技巧是可以学习的，多和社交圈子里的朋友交流增加说话表达的机会，开始表达能力不强，那么我们多倾听，也可以提升我们的语言表达能力。锻炼自己的沟通表达能力把自己所想的用口头表达出来，让倾听者能够听懂明白你的想法，个人觉得这方面还是要多与人交流，各种场合加以锻炼，良好的沟通能力会让你的表达更有可听性和说服力，以上是我对如何提高自己的沟通能力的理解，谢谢！

亲身感受，说出来，大家不要见笑。

我是农村出来的，上大学时不太爱说话，毕业以后沟通能力很差，因此当中受了很多委屈。后来在一个朋友的帮助下，我改变了，现在很善于沟通，还经常给员工培训。关于提高沟通能力，我觉得以下几点很重要。

一、战胜自己的恐惧心理，放下面子，大胆与人沟通。

二、抓住机会表现自己，特别在人多的场合，多展示自己，哪怕自己表现很差，几次以后就会适应了。

三、多学习，首先沟通技巧要学习，在书上学习，向同事朋友学习。

四、多总结自己的不足，找到自己不同时期沟通方面的主要不足，加以改进。

五、让同事和朋友给自己提意见和建议，这样有利于自己提高。

六、坚持很重要，遇到困难一定要坚持，相信功夫不负有心人，只要坚持就会成功。

谢邀答。一是不要害羞，提高胆量。二是与人沟通前先把要说的事理理清楚。三是提升自我素质，包括(文学，天文，地理，佛教)以及相应的专业知识。四是谦虚谨慎，诚恳待人，礼貌有节。

您好，我是***号博主：大风仓

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跟别人做好沟通的最重要的一定学会用心倾听。不仅需要用眼睛去看对方的喜怒哀乐，而且要带着心去感受别人的情感。

首先，听别人在讲什么？听事实，倾听事实意味着需要能听清楚对方说什么。要做到这一点，就要求服务代表必须有良好的听力。其次，与听事实相比，更重要的是听情感。服务代表在听清对方说事实时，还应该考虑客户的感受是什么，需不需要给予回应。

倾听过程中也要一些小细节需要注意。

1.永远都不要打断客户的谈话，可以这样说，在这个世界上就应该没有一个人说我喜欢或习惯打断过别人的谈话，很多时候一些人的倾听能力是很差的，他们都不是无意打断，而是有意识地打断对方的谈话。

2.当你与对方谈话时，如果对方正确地理解了你谈话中的意思，你一定会很高兴。至少他知道你成功地完成了我们上边所说的“听事实”的层面。

①多读书；②多参加各种活动。读书是理论，活动是实践，有理论有实践，勾通能力自然水涨船高。

三国时，吴国有一名将吕蒙，勇猛善战，但"兵大哥"不爱读书，见识粗浅。后受孙权启发，开始勤奋学习。一日，鲁肃路过吕蒙辖地，本来嫌弃吕蒙粗陋，乡下"傻冒"一个，不愿会见吕蒙，后免强会见吕蒙。吕蒙纵论天下事，深入浅出，很有见识，鲁肃大惊失色，说，你不是那个"吴下阿蒙"啊。这就是"士别三日，当括目相看"典故。说明读书对增强勾通能力的重要性。

诸葛亮是一个各方面能力都十分岀众的历史人物。从与人勾通能力来说，刘备初见诸葛亮，一番"隆中对"，说得刘备五体投地，觉得自己一生白忙活了，"如鱼🐟得水"，这就是强大的勾通***能力。后诸葛亮出使东吴，说得孙权"芳心暗许"，频频点头，同意与"流浪汉"刘备联合抗曹，成就了"赤壁之战"。后治理蜀国，井井有条，更显示诸葛出色的勾通能力。这些都跟诸葛亮读书方法有莫大的关系。诸葛亮读书方法是"博览群书"，知其概要，不读"死书"，活学活用，所以造就了一代奇人。

其实，所谓"勾通能力"，从通俗来说就是"聊天"能力。必须具备有一定的知识及见识打底。如同一个话题"天上掉下一个林妹妹"来聊，一个说"啪啦"一声，死了。曹雪芹肯定说，跟你没得聊，"林妹妹"死了，我<红楼梦>怎么写下去？另一个说，刚好碰到南海观音从云上路过，大袖一挥，卷起一阵狂风，把"林妹妹"翻了几个跟斗，活了。曹雪芹肯定说，谢啦，我<红楼梦>能继续写下去了。

哈，不多说了。总之，多读书，多实践，你可能会是另一个"吴下阿蒙"。

谢谢！

学习人际交流与沟通的意义是什么？

人在社会生活中，避免不了要跟人打交道，先做人后做事，我们不能独立存在于社会中。与人沟通交流是一项基本技能，同时也是一门至关重要的生活艺术。沟通与交流与个人的成就息息相关，高效的沟通与交流能大幅度提高办事效率，让别人舒服也让自己舒服。所以我们要通过学习和锻炼，逐步提高自身的沟通交流的技能，让自己在复杂的社会生活中游刃有余，使自己的社会生活更加美好！