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健身远程***有效方案

  1. 网上远程健身私教靠谱么？

网上远程健身私教靠谱么？

谢邀，个人认为是不靠谱，你弄一个远程教练的话我觉得和你在网络上搜一些教程是差不多的，有些课程还是要手把手指导比较好，教练首先要对你的身体素质有一个大致的评估，明确你的锻炼目标才可以对你进行指导之类的。虽然说远程教练基本上也可以做到这些但总觉得没有面对面来的直观。

你好，如果你的理解能力特别好，远程私教价格合理的话，是可以接受的。但是如果你理解能力没那么好的话，一个贴身的教练还是比较靠谱的，因为他会及时纠正你做动作不对的地方，会在你做动作的同时感觉你的目标肌群有没有发力等，总之一个贴身的教练才是最靠谱的。

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（图片来源网络，侵删）
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