史蒂芬曹健身***,史蒂芬曹训练***

1. 为什么有的人健身一段时间后就放弃了，该怎么坚持健身呢？
2. 电影和电视剧的区别有哪些？

为什么有的人健身一段时间后就放弃了，该怎么坚持健身呢？

很多原因，大多数人因为下班了太闲，去健身房只是随便玩玩，根本没有目标，从而坚持不下去。也有很多人想练，因为自己不会练，练了一段时间后，效果不明显放弃了，前期刚进入健身房锻炼的最好有人带，或者跟着健身教练学习，目标明确又能见到效果，更能坚持下去。

健身的前题是养成自律的习惯，这与其他一些需要长期坚持保持自律习惯的事情是一样。

自律的第一阶段一定是痛苦的，因为它要求你克服人性的弱点——惰性和安逸。对于绝大部分人来说，这一点本身就很难做到，否则也就不称为人性了。

自律的第二阶段才是快乐的，在真正战胜自我之后，人生状态会得到升华，不仅仅只是健身的习惯，你的作息时间、学习充电、身体状态都会随之变得规律。

大部分人认为自律是痛苦的，其实自律才是真正的快乐，因为只有做到自律你才真正掌握了自己的生活和作息，而随意和慵懒的生活状态看似自由，其实才是被各种需求所***的困境。

大部分成功的人往往都是非常自律的，因为能够达到这样境界的人毕竟是少数，这也就不奇怪他们不论从事各行各业都更接近成功了。

谢邀！

健身可以给人们带来健康的身体和令人欣赏的体型，但是也需要一定的毅力和长期的坚持才会达到想要的效果。

主要原因是大多数人的健身方法并不是正确有效的方法，走的弯路比较多，一段时间后可能看不到想要达到的效果，加上学习工作等等原因，慢慢的会放弃。

另一方面饮食需要调整，部分人短期调整饮食后难以忍受健身饮食，还是会恢复到原有的饮食甚至暴饮暴食。这也是一个放弃的原因。

如果想要长期坚持，建议规范训练动作，科学合理训练，逐步改善饮食结构，不要想着一蹴而就。

希望可以帮到你！

感谢邀请

健身呢是一个变好的过程，如果你身材偏胖，那么你健身是为了减肥让自己看起来更加的健康；如果你身材瘦小，那你健身是为了让自己看起来更加有型。男生健身是想要获得健硕的身材，女生则是为了***的姿态，健身会让你看起来更加有气质。

这样一个变好变优秀的过程为什么坚持下来的人很少呢？

大多数人的主要原因是一段时间没有收到好的成效，感觉自己辛苦了一段时间体重身材没有变化，好像自己在做一件吃力不讨好的事。渐渐地会感到气馁，想安于现状然后放弃了健身。那么健身应该如何坚持下去呢？

第一：要找到一份持久的动力

这份动力可以是因为你的女朋友（男朋友）或者说你望而却步的女神男神，也可以是一个健美明星，像吴龙、大维莱尔德、史蒂芬曹等，也可以是你给自己定了一个目标不瘦多少斤不买复刻等等。你要找到自己的动力源泉，生活都是因为充满期待才会美好，因为健身是一个乏味的过程，就是流汗、重复、找到发力感等。

第二：要有目的有方法的健身

一件事能够长久坚持 需要两个条件 一 自己喜欢 如果健身是你自己喜欢的 那就不用坚持 那是一种享受 当然了这种人是少数 二 需要有人引领 而且引领的这个人很重要 这种人占大多数人 绝大多数人健身初期都是在同事朋友们的带动下参与进来的 这部分人里面一部分人慢慢适应了 入门了 还有更大一部分半途而废 主要原因就是没遇到 或者说没找到一个真正的引路人 这个人不一定非要很专业 但一定要真正喜欢健身 当然了既喜欢又专业更好 这样你会避免受伤 少走很多弯路 很多人运动都是过了初期热情 加上后期路子不正规 有小伤小病而放弃的

电影和电视剧的区别有哪些？

电影会把故事表现的十分精炼，相同小说改编的电影和电视剧，电影会因为篇幅问题表现其中最突出的部分，而电视剧就完全不用顾忌这个问题，可以遵照原著的情节和故事发展。

电影相对来说会加入更多导演对故事的理解，并且用自己的手法去展现，可能和原著的一些意思发生冲突，表达的主线基本上还是遵循原著，改动较大。而电视剧就改动较小，因为按照原著的剧情发展下去的，能更多表达原作者的意图。

电影和电视剧区别在于电影比较精华而电视剧比较拖泥带水。电影一个故事最多两个多小时要表现完美。必须去除多余和复杂的故事情节。所以比较精华。而电视剧本来20集可以叙述完的。导演拚命地拖到40或50集。甚至为了迎合一些演员的表演还去增加人物和故事情节，甚至观众有时都能猜出下一集大概故事情节了。所以失去了精华的东西。有的甚至出现了看着竞然忘记了前面的故事情节。而电影是舍弃复杂的描述而吸取精华逞现观众。而电视则是掉够观众味口和现赏耐心。应该说比较拖泥带水。甚至有的电视剧表演情节出现多此一举和原故事不符合的情节。让观众难以接受，如果电影和电视只能选一。我比较喜欢电影。说实话现在的电视剧很难拍出象《大侠霍元甲》《新星》《蹉跎岁月》那种万人空巷，百看不厌的电视剧了。这就是要求电视剧制作工作者要不懈努力，精益求精。否则就会失去广大电视观众了！

【戏剧***类话题】

谢邀。无论电视连续剧，还是电影故事片，以具有三个权利和四个属性为前提，即：制作权、播出（公映）权、播出覆盖（公映院线）权；政治属性、文化属性、信息属性、商品属性。电视连续剧和电影故事片，只一个电字相同，其他四个字都不尽相同。以文学样式打比方，一个是长篇连载***，一个是诗；这在叙事主体与受众群体方面，差异性很大。

电视连续剧相当于报纸文艺副刊的长篇连载***，每天发1500字左右，先卖一个关子，且听下文分解，粗糙些也无妨，观众在家里看，人称沙发上的风景线，不喜欢看换台也罢。电影故事片好比是一首诗，片长再长5小时足够，一般来说90分钟更多，毎个镜头都有讲究，观影仅凭家庭***和电影频道也无济于事，需要请人到电***去观赏，颇有票房难度。

[_a***_]电视连续剧《纸牌屋》可谓最具典型性。《纸牌屋·第一季》于2013年2月1日在Netflix网站上全球同步首播。《纸牌屋·第二季》于2014年2月14日播出。《纸牌屋·第三季》于2015年2月27日播出。《纸牌屋·第四季》于2016年3月4日在美国播出，《纸牌屋·第五季》于2017年5月30日在美国播出，最终季《纸牌屋·第六季》于2018年播出。六季共73集在线。

两次为看3D胶片巨幕《阿凡达》，早5点开车去、晚22点才回家；先排队，再等待，真看时一眼都不愿落，还要看第二遍。同时也有《三枪》无人光顾，都是在中国电影博物馆。无论电视连续剧，还是电影故事片，同样是编导演服化道美音摄***，又同样缺少理论批评，而剧组企宣的图文频传，没听闻***剧专项奖设立理论批评，才使***剧多任性。

谢邀。作为中国作家协会在京会员，曾经有两件事会接到请柬去赴宴和赴会，一件事是春节团拜会，一件事是选作代会代表。两件事经常给礼品一一会员的著译。某次恰给到的几本书里有一本比中篇长、长篇短，语言极其质感平实、思想异常包容广邃一一的长篇***《朗读者》。

著作家竟是一个德意志人。太有学识、有容乃大，真正的语言学和心理学的佳构，将人类战争史的灾难终结语境一一感情移入给古老哲学和当代法学的暗自神伤，发动战争和反对战争的双方人群中沉淀大比例有感而无知，连判决书上的字还都不认识的人，为战争罪犯背负着刑期。

我读后就期待将《朗读者》一书拍摄成电影，那一定比《音乐之声》震撼人心。终于，作为剧情片《朗读者》由美国韦恩斯坦国际影业公司出品，由史蒂芬·戴德利执导，凯特·温丝莱特、大卫·克劳斯、拉尔夫·费因斯领衔主演。《朗读者》于2008年12月10日在美国纽约首映。

朗读者的原著作者是真正的思想者一一我极反感央视巧借此书名而承办的那个节目，无非由女主获奥斯卡奖引起；我不喜欢这电影简介：“《朗读者》根据德国作家本哈德·施林克的同名***改编，讲述了20世纪50年代少年迈克和中年女子汉娜展开的一段刻骨铭心的爱情故事。”