詹姆斯核心训练器械图片

1. 周琦训练用迷你杠铃，曾经还用过小轮胎。为何周琦用的器械，相比其他球员差距那么大？
2. 库里在勇士新球馆里脚踩软垫、头戴面具而进行训练，这是在干什么？你怎么看？

周琦训练用迷你杠铃，曾经还用过小轮胎。为何周琦用的器械，相比其他球员差距那么大？

都说周琦天赋不错，我初始一看体测数据也确实不错:

身高218

臂展229

手长24

站立摸高291

原地弹跳80

看这些数据确实是顶级中锋水准。

可是再看看体重80公斤，两米一八的身高80公斤，这点就断定脾虚，吃的再多都不长肌肉，身为一个中锋没有力量是根本不行的。

大家都被周琦的懒散和不努力骗了。我可以负责人的说周琦一点都不懒散，他之所以飘在外面是因为他根本进不去里面。

脾虚导致肌肉单薄，注意力不集中。

谢邀。

因为周琦擅长小聪明，而非大聪明。

随着2019年的篮球世界杯落幕，现在球迷的关注点渐渐转移到了排球方面，因为中国女篮正在日本出战女排世界杯的比赛。中国女排向来是世界强队，虽然经过不少波折，但是她们总能想到办法重回巅峰，是中国的骄傲。

中国女排表现出色的最重要原因就是她们有郎平这样的好教练，而国家队成员大多服从指挥，在场上认真思考，做出最优的判断。

在3比0横扫东道主日本女排之后，这支中国女排再度成为人们热议的焦点，甚至获得了《人民日报》的称赞。在一篇评论文章中，《人民日报》盛赞中国女排，称姑娘们“用脑子打球”。

本来这条消息只是针对女排的，但是联系到最近中国男篮在篮球世界杯上的糟糕表现，不少球迷就开始调侃中国男篮以及当中表现最令人不满意的周琦。

众所周知，中国男篮本来是有希望在篮球世界杯上实现小组出线的，结果周琦在面对波兰的比赛中出现多次低级失误，最终导致球队在加时大战不敌波兰，后面的比赛一泻千里，无缘直通东京奥运会的资格。

周琦实际上不是愚蠢的球员，只是太依赖自己的小聪明，这一点是宫鲁鸣教练在3、4年前就点出来的问题，但是周琦在此期间一直没有改正，于是有了现在的局面。

现在周琦已经回到了新疆男篮，随队到了重庆打热身赛，但是在9月20日的比赛中并没有出场，可以说是人在场边坐，指责天上来了。但是这样的指责和嘲讽也并非没有道理，因为周琦确实在大聪明方面不如中国女排的姑娘。

周琦的迷你训练营开训了，众多网友都笑了。周琦，你是再练力量吗？还是在玩耍，怎么天生一副不认真的样子！
事情起因在于，网友上传了一段周琦在健身房进行训练的视频。周琦拿个迷你杠铃在训练，这个小杠铃，小到大概女生都能轻易拿起！

也许，周琦只是在做恢复吧，但没有后续***，不好判断。只是联想周琦历来的训练态度，他在进行轮胎训练时，选择了一个小号轮胎。

这就有点耐人寻味了。我们再来看看字母哥和詹姆斯的训练。

这，差距太大了。

没有对比，就没有伤害！

习惯不是一天养成的！训练态度不认真，场上，怎么可能认真的起来。

周琦，真是浪费天赋，也许，在他心里，篮球只是他的一份工作。与普通人一样，谋生手段而已。

但篮球国手，你所承载的可不仅仅是参加比赛，而是一份责任，一份希望，一份光荣！不能承担的人，不配当国手。

库里在勇士新球馆里脚踩软垫、头戴面具而进行训练，这是在干什么？你怎么看？

近日，网络上曝光了一段库里在勇士新球馆大通中心训练的***，***中库里进行力量、运球和投篮训练。在库里进行力量和运球训练的时候，我们看到了库里带着一个类似面罩的东西进行训练。很多人都觉得这是因为勇士新球馆大通中心刚刚建成，库里为了避免甲醛的吸入而带的防毒面罩。但其实不然，这个类似面罩的东西叫做阻氧面罩。

这个面罩可以降低库里氧气的进入量，让库里能够在低氧的环境下更高效地利用氧气呼吸，增强心肺功能的运动能力。所以这个面罩并不是防止甲醛吸入的，勇士新场馆建设这么多年，应该没有过多的甲醛了，不然不会新赛季就入驻大通中心了。而题主所言库里运球时脚下所踩的板子，应该就是平衡器，为了提高库里运球难度所设计的。

阻氧面罩库里不是第一次佩戴，早在2016年的时候库里也佩戴过。而且NBA球员当中， 也有很多人带过他训练，比如林书豪就曾佩戴过类似的阻氧面罩，进行过肺活量的训练。只不过林书豪测试地是肺活量，所以面罩下面插着一个管子。利用阻氧面罩进行训练，已经成为了很多NBA球员的选择。

至于库里加大运球的训练难度，其实已经是人尽皆知的事情。当初库里可是蒙着眼，一手运球，另一只还得接网球。所以这回站在单腿站在板子上，无疑就是为了增加运球难度而已，这样可以使库里在高强度的对抗下，还能[_a***_]流畅的运球。

进行完力量训练和运球训练之后，库里摘掉了面罩，进行投篮练习。***中可知，库里的投篮依然精准。下赛季库里有很大一部分时间得在没有汤普森的情况下，同时库里也是常规赛MVP的热门人选，期待库里下赛季的表现。

以上是我的个人观点，如有不同意见，欢迎大家在评论区讨论。

这问题分了两部分，说实话第一部分真是看得我有点匪夷所思，这不是说了进行训练吗？库里就是在训练啊，只不过这训练有点特殊而已，戴着口罩踩着垫子。

有时候其实这些训练方式只是我们比较少见而已，所以就得出了少见多怪的结论，对于NBA球员而言，可不止需要训练什么篮球基本功或者力量训练，体能和平衡性都是必需拿下的两点。

那个垫子的话好解释，如果你踩在软床上蹦蹦跳跳都难以保持平衡，库里这个垫子的意思也差不多，从不能到能，就是这事的因果。

至于口罩嘛，这个就很普及了，很多人健身都会戴个这个，我个人就尝试过，所以可以说一说感觉，那种感觉就像是让自己呼吸比较困难，让自己在运动时需要更加强烈的去呼吸，长期达到适应是最终目标。

感觉就是为了增强心肺功能，毕竟这就像《龙珠》悟空和贝吉塔那种超重力训练馆那样，平时负荷重了，那在比赛的时候减下枷锁相对负荷就低了，对于身体与精神层面都与一定的提升。

我一直都想去西藏旅行，估计去之前也要戴戴这种口罩训练一些，长期生活在不是高原的城市，一旦去到那些海拔比较高的地方就会缺氧。我前段时间登上了富士山，在半山都会出现耳鸣的状况。

所以嘛，这样的训练其实说白了就是增加体能和平衡感，让球员长期处于一个比较高压的状，戴上口罩变向让自己生活在了高海拔地区。

那些经常生活在高海拔地区的人心肺功能真的是十分厉害，哪怕是小孩在那种比较缺氧的山上都能放开了快速行动，一般人刚接触就难以做到。

大概看法就是这些吧，希望新的赛季史蒂芬-库里能带领新的金州勇士取得好成绩。

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库里出现在勇士的新球馆内，并且带着面具训练，很多球队肯定认为库里戴面具肯定是因为新球馆内的空气质量不合格，其实不是这样的，而是为了增加自己的耐力。

如果新球馆的空气质量不合格，库里不可能在新球馆训练。库里作为一名超级巨星，他非常爱惜自己的健康，不可能为了感受新球馆而放弃自己的健康，只有在新球馆通过验收和测试后，库里才会在新球馆训练。

库里是为了增加自己的耐力。虽然一直被称为小学生，但是库里也已经31岁了，身体机能已经开始有所下降，所以库里想要保持自己的巅峰，必须要进行耐力训练，这样才能长时间的保持高效，否则很快就累了。

下个赛季的勇士需要库里更大的付出。杜兰特离开让勇士缺少了一个最稳定的得分点，汤普森的受伤也让勇士缺少了一个关键的外线攻防核心，伊戈达拉的离开让勇士缺少一个锋线大闸，虽然补充了拉塞尔，但是拉塞尔一人无法弥补杜兰特等三人的离开，所以库里只有独立扛起球队，才能让勇士进入季后赛。

看看库里这职业态度就知道库里为何能够获得成功了!在很多媒体预测中，库里是下个赛季MVP的最有力竞争者，这意味着大家一致看好库里在下个赛季的表现，而夏天的训练苦练就是媒体相信他的原因之一。

头戴“未来战士”科技面具？库里的新式训练方法引发热议！

新赛季再过一个月就要开始，球星们也趁着休赛期紧锣密鼓的进行训练，每个人都有自己独树一帜的训练方式！而咱们的金州萌神的训练方法一直都很新派，此前的一手网球一手篮球交替训练就引发了球迷争先模仿。值得一提的是，这次库里又玩出新花样，在勇士新建的大通球馆内只见库里脚踏软垫，头戴着科技感十足的面具进行训练！那么他究竟是在做什么呢？容我娓娓道来！
图一：勇士球星史蒂芬·库里

身为后卫线上球员的库里经常需要通过身体的摆动，做出晃人动作甩开防守人进攻得分，而身体的平衡感对于他来讲就显得万分重要，所以脚踏软垫进行训练，就是为了保持身体的平衡力，掌握该技能能够让库里在赛场上更加自如的去做出各种动作！特别对于他这样的小个子球员平衡感显得尤为重要，他的移动行进晃人都需要平衡感的之称。
图二：库里脚踩软垫进行平衡感训练

至于库里头戴科技感面具进行训练，这可不是为了防雾霾的PM2.5面具，而是训练专用的“阻氧面具”，可以减弱氧气的输入速度，主要是训练提升球员的心肺功能。毕竟一场48分钟的高强度比赛，身为当家球星的库里要长时间待在场上，无论是控球突破、投三分也好，还是防守对方球员也罢，这样高强度的比赛，拥有好的心肺功能显得尤为重要！
图三：库里头戴“阻氧面具”进行训练

小锦鲤侃球：

库里也是天道酬勤的成功代表！他的身体天赋算不上十分出众，甚至身体单薄的他在选秀之处没有多少人看好他的职业生涯，可库里就是偏偏不信邪，付出比别人多几倍的努力，用自己的汗水换来了如今的成就。库里另辟蹊径的小球打法，也在联盟里掀起了一片“三分热”，现在就是内线的大个子球员不掌握一门三分球技术就会有点不好意思。库里的成功就是通过每一天的积极训练所获得的水到渠成结果！对此你怎么看？欢迎一起讨论。
图四：日常训练中的库里

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