有氧运动高尔夫

1. 高尔夫打的是什么？如何看待这项运动？

高尔夫打的是什么？如何看待这项运动？

高尔夫打的是什么？这个问题问的好！这也是我当初学习打高尔夫球时想要了解的东西。

老实说，对不懂高尔夫的人解释高尔夫到底打的是什么，其实是一件挺麻烦的事。因为在很多人眼中高尔夫是一项贵族运动，大多会用一种另类的眼光看待高尔夫，认为这项运动是生意成功人士和达官贵人的游戏。其实不然，还是大家对高尔夫这项运动不甚了解。

下面就用我切身的体会来简单地让大家认识一下高尔夫，了解一下高尔夫到底打的是什么？

实话告诉你，打高尔夫并非人们想象的那么贵，尤其是在当前业内人士大力提倡普及高尔夫的推动下，价格已经是相当的亲民了。现在有很多人都在说，“请人吃饭，不如请人打高尔夫”，一起打场球的友谊，远比喝顿酒来得更深厚。并且一场标准18洞场地打下来，费用远低于喝一顿酒的钱，就更不要说请人到***的费用了。

再说，高尔夫是一项非常健康的有氧运动，它是一项把体育锻炼和大自然融为一体的运动，这项运动需要你集中精神，放下一切杂念去打球，可以舒缓心理压力，松弛精神。除了能***身心还能强身健体。长期坚持打球身体会有很多有益的变化，这项运动是一项可以从5岁进行到80岁的运动，孩子从小接触高尔夫运动，不仅可以形成优雅的举止、气质以及良好的身体与心理素质，更能在激烈的社会竞争中阳光健康地成长。

• 从参与人群来说，高尔夫是一项几乎没有年龄限制，任何年龄段的人都能够参与的运动。很难有其他体育运动像高尔夫这样，你能够在场上看到各个年龄阶段的人。
• 从竞技来说，高尔夫是一项自己和自己较劲的运动。和大多数体育项目不同的是，高尔夫没有自己的身体和身体的对抗，球员对抗的对象是自己。
• 高尔夫并不是一项非常贵族的运动，从参与成本来说，已经比较亲民了。以北京的球场为例，100多块钱都能打练习场。目前还开了很多室内高尔夫馆，打模拟器，也从某种程度上让高尔夫变得更亲民。

这个问题问的好！打的是什么？首先肯定不是球那么简单！

首先，高尔夫打的是健康。

喜欢这项运动的人，都能说上几条，比如：缓解眼疲劳、锻炼大脑、强化肌肉、增强肺功能等等，在这里我就不过多介绍了。

我们需要知道的是任何一项运动的初衷都是为了健康。

其次，打的是心态

高尔夫打的是球，它一直以来都只是一项运动，很多人不了解这项运动，单从一些负面的新闻报道上了解，容易产生误解和偏见。

高尔夫其实并不“贵族”，也不是休闲的“老人运动”。它竞技性极高，是世界上最难掌握的运动之一；它讲求礼仪和诚信，大部分时间都需要自律；它对抗性低，要战胜的不是对手，而是自己……

高尔夫的乐趣与魅力，还是得试过才知道。而想要体验这项运动，也并不需要“天价”，甚至比很多***项目都更便宜，欢迎入坑！

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