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瑜伽 有氧 无氧运动

  1. 如果坚持不懈的，健身无氧加有氧还是瑜伽，哪个会让人更显年轻，身体线条更美？

如果坚持不懈的，健身无氧加有氧还是瑜伽，哪个会让人更显年轻，身体线条更美？

只要你能坚持下去，只要你能坚持下去，只要你能坚持下去，

无论有氧加无氧还是做瑜伽，都可以达到你想要的效果，这需要多年的努力才可以。

加油↖(^ω^)↗

瑜伽 有氧 无氧运动
（图片来源网络，侵删）

题主如果是男性，建议健身，女性，偏向瑜伽就好

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（图片来源网络，侵删）
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