当前位置：首页 > 有氧运动 > 正文

蜀国人健身有氧运动操-蜀国人健身有氧运动操吗

本文目录一览：

女生有氧健身操***教程

链接： ***s：//pan.baidu***/s/1xd9rrCkqGULPqnUwhgFiwg 提取码：et8u 这里收集了12节高效的有氧健身操，在家就可以轻松减肥健身。

大众健身操一级***教程 健身操之有氧运动操一： 双脚前后成弓步跨开，后腿膝盖微微弯曲，用前脚掌着地。上身挺直，双手拿着哑铃，自然下垂。

kitty有氧健身操***宋艳教程 健身操的动作 仰卧侧屈 仰卧在床上，一手上举，随上体侧屈，下肢用力伸直，左右侧屈各做6-8次。仰卧下肢屈伸 做了上述动作，睡意可能已经减少，接着就可做些下肢屈伸动作。

蜀国人健身有氧运动操-蜀国人健身有氧运动操吗
（图片来源网络，侵删）
蜀国人健身有氧运动操-蜀国人健身有氧运动操吗
（图片来源网络，侵删）
健身操有氧下肢
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.wnrbw.com/post/12397.html

上一篇
健身会所计划书,健身会所计划书ppt

下一篇
以下是有氧运动的

相关文章

最新文章