有氧运动能干什么

1. 每天中午有三四个小时空闲时间，能干点啥兼职？
2. 空余时间做什么才会让自己更充实？
3. 一个三十岁的女性可以培养哪些兴趣爱好，既可以打发时间又能从中获益，还不太烧钱？

每天中午有三四个小时空闲时间，能干点啥***？

每天中午有三四个小时空闲时间，能干点啥***？

说实话，我和你的情况差不多，我是一名宝妈，由于大宝上学，小宝还太小，出去上班是不太现实的，我现在接触了微商，也***代理了。毕竟自己一直用这个牌子，对这个产品还是比较认可，投资少，自用省钱，分享还挣钱，何乐而不为呢！互联网时代，一部手机相当于一个移动的店铺，随时随时都可以收单，最最主要的是时间也可以自由支配，是我们这些宝妈的不二选择。

每个人的选择不一样，你也可以选择拍短视频等等，目前我自己选择的微商，没有后悔过！也祝你好运！！！

你好，做的有很多，不一定是***充实自己最重要，可以起来看会书，可以做有氧运动***得到的是短期的利益，而学习是长期的投资，这个时候为了多挣点钱去***肯定是不划算的。年轻人最好的投资就是投资自己，让自己的业务水平、思维能力、人生的境界尽快得到提升。这方面的提升可能会为你以后带来更好的收入和职业发展。

关于具体学什么，要看你目前从事什么样的职业，可以考虑先从学习和自己工作相关的知识开始，尽快提升自己的业务能力大学生***，选择一个合适的领域才是最重要的。能不能赚到很多钱是次要的，但是一定要扩展你的知识面，增长你的眼界。，在校的时候想着要找一份***，就去身边的培训机构***当老师，在肯德基打小时工，给餐馆送外卖……这些都是比较现实而简单的***渠道，也可以做滴滴，送餐也行很多。

从你思考需要充实中午时间开始，我就觉得你是一个很棒的青年了，我觉得只要专注，任何时候都不晚

（图片来源网络，侵删）

一，要看你是什么职业，如今双11快到了，你完全可以从事券商，毕竟大家都是刚需。

1. 利用现有人脉。 因为可以直接利用你现在的人脉关系，也可以让大家都支持你的这个生意，慢慢累积之后，人数越来越多，后期也会帮你省下不少钱，当然，真诚分享非常重要，我也做过很多事情，始终都是充实的，最终也可以每个月有些收入，弥补工资上的一些不足。但是，你要注意，朋友圈关注度越来越低，只有圈住你值得信任和值得付出的人，然后慢慢养群，这样会慢慢好起来。
2. 去快递站引流：如今每一个社区都有一个快递站，家家户户买菜拿快递都要去那里，你一定要到那里去引流，当然是用你的休息时间去。后面再好好维护和教会大家使用就好了，毕竟下载一个就有2元钱奖励，还是不错的。

二，可以做品牌尾货的一些分享，佣金很不错，仍然需要做团队，而且都是品牌，只有品牌才能建立越来越长久的信任。

1. 服装厂商现在越来越多也是找到出路进行销售，所以电商只能是出口，流量也只能是出口。
2. 服装注重体验，而且品质需要得到保障，而现在供应链是一个王道，那么你一定要多家比价，比平台优势，比售后能力，比佣金实力，这些都要看，长久才是关键。

三，可以做头条问答：

1. 利他才能利己：头条问答是一个成人达己的事情，我们在这里可以互相交流可以互相分享可以互相畅所欲言，所以你可以根据你自己的专业找到你自己的领域，不断帮助到这个领域的朋友们，然后你就渐渐赚到钱了。
2. 真诚才能助人：任何人如果只在乎利益，那么利益当先一定结果不会太好，所以一定要真诚，真心实意的帮助人。
3. 坚持才能出成绩，任何事情必须坚持，你只有坚持，才能有更多粉丝，也只有坚持才能越来越有经验，只有坚持，才能让头条感受到你的努力。

四，写文章也是一条很不错的路径

1. 公众号文章就是很厉害出成绩的一天路径但是你得要学习写新媒体文章现在太多大V号了，文章质量也要要求很高，你需要不断的坚持写文章。
2. 头条文章也是很好的出路，如果你对写作感兴趣的话。尤其领域要专业，而且会坚持每天都去写。

五，你如果还年轻，建议你可以去考个文凭，年轻是最大的本钱，读书是最重要的的投资。

1. 可以再次回炉深造一定是最好的去处，不要怕，年轻不怕重来，如果在现在这个位置，有时间就一定要投资学习，回报率最高。
2. 如果你觉得你自己的工作上，有任何可以提升你工资的证件，那么你是可以去考试的，真的，积累，会有一个可怕的回报的，相信你一定可以。

好了，我也是现在起床，比别人早起半小时，看看努力的人们，也给自己加油鼓劲儿，相信虽然我们都在努力的路上，但是，相信，坚持一定会开出灿烂之果！

第一，最好根据自己的专长来；

第二，最好结合自己的实际情况去选择；

现实生活中有很多努力的人，都在发挥所长努力的活着，只要有心，一定能找到适合自己的***，只是时间问题，不要放弃哟

空余时间做什么才会让自己更充实？

怎样让自己生活过的充实一点？这就要看你对生活的态度。

热爱生活的人，是积极向上的，工作学习心情是愉悦的，不是痛苦怨恨。每天8小时工作，力争把分内的事情处理好，圆满完成，下班接孩子放学做饭，平凡重复的小事要做出情调，需要耐心爱心，需要坚持长久，需要和谐的家庭和自己的修养支撑。否则另谈。

八小时外，可以学习充电，可以朋友小聚，可以举家郊游，可以陪父母吃饭…

在你时间允许的情况下，可以自由选择安排。

工作一天到晚回家，孩子老婆热炕头，更能表现出你生活充实的一面。

对待生活，只要心情高兴，态度端正，阳光正面，每天都是充实的。😄

如何让自己无聊的生活变得充实？

谢谢邀请：

想要无聊的生活变得充实，平时就多培养自己的兴趣和爱好。

1. 看头条，点评论，写文章。
2. 去图书馆读读书，有喜欢的购上几本，既长知识又增智慧。
3. 陪父母聊聊天唠唠嗑。
4. 去健身房，既能锻炼身体，还能交到志同道合的朋友。
5. 男性约上朋友一起打台球。
   
6. 女性朋友可以观看公共频道的百姓调解栏目，学习家庭生活知识。
7. 做家务，把家里整理的井井有条，自己看着也舒心。
8. 参照食谱学做美食，给家人给朋友分享你的厨艺。
9. 给朋友打打电话，聊聊天，发发邮件。
10. 在家里养点花卉，增添生活情趣。
11. 听听音乐，记住你喜欢的歌手发布的新专辑。
12. 背字根，[_a***_]五笔打字。
13. 带上手机出外散散步，在支付宝上捐步做公益，既能帮助别人还能快乐自己。
    

时代在发展人类在进步，只有与时俱进才会把生活变得充实。

找到不充实的根源，是因为工作还是生活。

工作上，可以找一个自己感兴趣，并能养活自己的工作。在自己的岗位找你的存在感，人一但被需求就有存在感，工作起来也就充实了

生活上，做一些自己喜欢做的事，培养自己的兴趣爱好，闲下来的时候看书，看书可以使你平静下来。

这都是个人的瞎扯，欢迎你们来留下评论补充

谢邀，与其每日抱怨生活无聊，不如将生活过得充实起来。

首先，规划一下自己的人生，给自己定几个小目标，想想自己想做什么，想得到什么。

朝着自己目标的方向去努力，去奋斗拼搏。人生没有目标，没有方向，就像行尸走肉一般，当然会感觉无聊了。

让自己生活变得充实的方法:

1.全身心的投入工作。全身心的到当下的工作当中，让自己没有空想的机会，从而心无杂念，让自己感觉生活充实。

2.结交朋友。交友能让自己的情感得到慰藉，得到抚慰。当感觉生活平淡无味不充实的时候，约二三好友出来聊聊事业、聊聊人生、聊聊家庭…

3.学习。学习是一个摆脱烦恼的好方法，不但能够让人忘记不高兴的事情，而且在学习的过程中还能因为学到知识，感觉时间没白花而获得额外的精神慰藉。

4.思考。随时思考能够填补大脑空白间隙，让人感受到事物之间的紧密的逻辑联系，摆脱纷繁杂乱。

5.运动。毋庸置疑，运动能够你让人忘却烦恼，而且还能让人过得额外的满足感，从而让生活变得充实。

欢迎条友们留言交流。

一个三十岁的女性可以培养哪些兴趣爱好，既可以打发时间又能从中获益，还不太烧钱？

谢谢邀请：

面对一个三十岁的女性，如果无所事事的话，既能打发无聊的时间，又能从中受益，我的建议：立刻下载今日头条，登录注册，在头条的平台上，发表自已对生活的感悟，见解。记录自已现实生活中的点点滴滴……

在头条上，既能结交认识好多的知音知已，又能学习到很多的为人处世之道和生活技能。既能陶冶了情操又能提升了个人的素养和知识层面。比那些打牌***搓***要有意义得多！而且不用花一分钱，如果有能力和写作水平，还可以挣得不菲的文稿费，何乐而不为……

30岁要管理自己的身材，可以练瑜伽，气质并存

健身也很好的，前两天看到一条新闻，一个40岁开始健身一直坚持到60岁，身材超级棒，没有一块多余的脂肪，六块腹肌超级完美，只要运动起来不怕没收获，

不想太烧钱，你就备套运动服每天坚持晨练，慢跑类有氧运动

题主你好

女性三十岁还可以有很多追求呀，比如说看书、健身、插花……

一个人可以做的事情太多了，很多人把自己所有的时间都给了孩子和老公。回头可能孩子老公还会埋怨你太啰嗦。其实过好自己，自己也学习是给孩子最好的榜样。

看书不花什么钱啊，而且还能长脑。还能给孩子一个好榜样，读书还能增加自己的内涵和气质。一举多得呢！

女人一定不要让自己闲下来，闲下来想的事情就多，就会有很多无端的是非。

我认为符合你要求的兴趣爱好有很多选项，但是玩乐器是相对来说更有益和更省钱的选项。

即使是作为乐器之王的钢琴的家庭适用型号，也仅仅是两三万起步而已。而且这个东西比较保值和耐用。只要正常使用几乎不存在报废的年限。而且品牌选好了，使用数十年之后的二手残值也是比较高的。

钢琴的学习历程虽然比较长。但是你不是要求长效吗？坚持练习，你会收到意想不到的练习效果。

除了钢琴之外，适合女性学习和演奏的乐器还有很多。比如古筝。吉他。长笛。洞箫。小提琴等等。