当前位置：首页 > 健身计划 > 正文

健身房餐饮***书

  1. 本人170cm,83公斤，在健身房应该怎样制定减肥计划，包括餐饮食谱？

本人170cm,83公斤，在健身房应该怎样制定减肥计划，包括餐饮食谱？

健身房会有专业的教练告诉你怎么运动，餐饮的话，早上可以吃点沙拉，午餐用红薯代替米饭，吃点脱水蔬菜效果更快一些，其实每天喝咖啡也有减肥的效果呢。我闺蜜天天喝咖啡减肥，一个月瘦了十斤，如果加上运动效果还要好。我现在每天都和她一起喝luckin coffee喝小蓝杯咖啡，不光可以塑身，味道也是香浓好喝。

健身房餐饮计划书
（图片来源网络，侵删）
健身房减肥餐饮
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.wnrbw.com/post/12258.html

上一篇
做核心训练的男生视频大全

下一篇
健身房瘦身广场舞教学计划：健身房减肥舞蹈

相关文章

最新文章