当前位置：首页 > 有氧运动 > 正文

羽毛球有氧运动还是无氧

  1. 羽毛球算有氧运动还是无氧运动？

羽毛球算有氧运动还是无氧运动？

打羽毛球是有氧运动。 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的运动锻炼，而打羽毛球基本上是能满足有氧运动的特点，强度不是太大，有节奏，持续时间较长，吸入氧气基本能与身体需求保持平衡。

羽毛球有氧运动还是无氧
（图片来源网络，侵删）
有氧运动羽毛球
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.wnrbw.com/post/12182.html

上一篇
健身锻炼肌肉计划,健身锻炼肌肉计划怎么写

下一篇
健身馆训练计划,健身馆训练计划方案

相关文章

最新文章