燃脂核心训练男士动作,燃脂核心训练男士动作***

1. 生活中，为什么很多男士痴迷于练肌肉💪？

生活中，为什么很多男士痴迷于练肌肉💪？

生活中，为什么很多男士痴迷于练肌肉？为什么很多男士痴迷于练肌肉，因为喜欢健身，以健身为快乐，把健身当做生活的内容或者人生的态度。

当你喜欢或者热爱一件事情时，你就会心甘愿付出时间、精力以及心血，常年从事健身或者健美的男士们正是如此。坚持增肌训练，可以拥有良好的体质，也可以练出胸大肌、背阔肌、肱四头肌、腹肌等不同部位的肌肉来。

练出的肌肉是健身男士长期艰苦训练的结果，也是辛苦换来的奖励；这些奖励也会激发健身男士继续训练和付出。对于热爱健身的人来说，健身和健身的过程，让健身者快乐；因为每一次的健身训练，都会换来身心的放松，长期的健身训练也会让健身者比同龄人显得更年青，生活得更有***。

练出肌肉，不是容易的事情，需要长期的付出之外，还需要严格的自律，无怨无悔的精神；以健身作为生活内容，主动面对困难，迎接困难，这也是一种积极的生活或者人生态度。

简单的回答真实有效

1: 健身无外乎几点、外表、内在。

2:外表是什么呢？是你的形象、精气神气场的表达。

3:内在是什么呢？是你内心深处强大的自律能力。

4:总结以上观点因人而异、有人心易变、三年五年就面目全非；也有人心如止水、十万八千里走过，初心不改。

5:健身让生活更美好！感受不一样的人生态度！自律方能自由！欢迎留言评论健身理念号头条。

随着全民健身的普及，越来越多的人加入到健身的行列，无关于性别，无关于年龄，似乎在健身房挥汗如雨已经成为很多人生活中不可分割的一部分，很庆幸，我也是其中之一。在健身房中，男性还是占据大部分比例的，那么为什么很多男士痴迷于练肌肉呢？

提高外形美感，增强异性吸引力，俗话说一胖毁所有，颜值是爹妈给的，我们很难去改变，而身材是可以靠后天的努力塑造的，相信大部分人的审美还是更倾向于身材标准的类型的，所以有些人可能为了弥补一般的外表，想要在身材上找到自信。

保持身体健康，肥胖给我们带来的不仅仅是外貌上的体现，更重要的是破坏着我们内在的健康，肥胖伴随着高脂肪，直接会导致脂肪肝，甚至会加大高血压的风险，而且越来越年轻化，很多人意识到这一点，开始减脂，渐渐地会发现健身给自己带来的不仅是体重上的变化，甚至整个人的精神面貌也变得好了，于是把健身当成了一种习惯。

让自己的身体素质保持在一个高水平的状态，随着生活压力的增加，房子、车子压在我们的背上，让我们喘不过气，为了生活，很多人只能牺牲健康换取更高的工资，造成的后果就是一身职业病。底层基础决定上层建筑，想要赚取更多的钱，一个高素质的身体起到决定性作用。

我健身也有9年多的时间了，以上三点是我各个时间节点的健身原因，上学的时候，时间充裕，有很多时间去追求身材上的美感，工作后，只有晚上和周末可以花费在健身房里，这个时候对于身体已经发福的我，只想能瘦下去就好，有对象后，需要把时间花在对象身上，随着年龄的增长，感觉身体素质确实不如以前了，健身的时间基本上是挤出来的，一有时间就往健身房跑。

随着年龄的增长，肩负起的东西越来越多，需要放弃的东西也越来越多，可能不能像以前那样每天花2个小时泡在健身房了，然而这并不代表我会放弃健身，因为我一直相信一句话：“去做总比什么都不做好！”。

以上为个人观点，欢迎在评论中发表自己不同的观点。

健身的路很长，勿忘初心，喜欢的可以加关注。

这是生物体的遗传决定的。

在自然界中，雄性通常代表着威武霸气的外形，这是为了获取配偶权而自然演化的结果。而雄性最根本的不在于外表，而在于内在的激素类型和遗传基因。

在激素水平的***下，毛发和肌肉围度是最直接的体现，也是最能代表身体健康水平的外在因素。于是肌肉，激素，基因遗传，交配权，求偶等生理，社会等生物特征形成了一个巧妙的闭合链条，环环相扣，互为依托。

人代表地球上生物体的最高水平，生物本能表现的较为委婉，但在基因的核心处，是不会改变的。

健身可以锻炼身体，增强体魄。可以练就一个健美的体型，肌肉饱满，线条匀称。可以***肌肉，促进雄性激素分泌，延缓衰老。可以增强自信心，走到哪里都可以挺直腰杆自信面对。可以吸引异性的眼光，提高男人魅力。