有氧代谢运动短裤

1. 在健身房会看到男生穿紧身裤，然后再套个短裤，是否真的有必要这样穿？

在健身房会看到男生穿紧身裤，然后再套个短裤，是否真的有必要这样穿？

我是跑步时光机，一位跑了5年半的跑步达人。

随着现在全民健身意识的提高，越来越多人开始运动了。不管是在健身房还是在外面跑步，我们都会看到有一些男生会穿着紧身裤在跑步或者健身，穿着紧身裤的同时在外面又套着短裤。

那你知道他们为什么要这样穿呢？

以前我跑步的时候，我是直接穿着短裤就出去跑了，后面听说穿紧身裤有助于肌肉恢复，所以我就买了条紧身裤过来穿。第一次穿紧压缩裤的我还是感觉有点尴尬的。甚至我都不敢穿出去。后来看到很多跑友也一起穿的紧身裤，所以穿久了也就习惯了。

有时候我们看到女生穿紧身裤，感觉身材线条很美。但是男女生生理结构不一样，男生穿的紧身裤，也会显示出我们的线条，但是男生裆下那东西是凸出来的，和朋友打招呼，往往第一目光就被那里吸引了，如果没有套一件短裤在外面的话，多少回有些尴尬，也会显得很不雅观。

特别是当你在做一些平躺着动作，就更明显了，要是一不小心看到妹子有了生理反应，那就更尴尬了。

套一条短裤最主要的原因就是避免尴尬，当然你也可以选择不套，只要你觉得舒服就行了。

在健身房，女生穿紧身裤经常会引来很多目光，尤其是身材好的女神级别美女，紧身裤简直是勾勒身材，让人目不转睛，心跳加速的利器。对于男生来说，紧身裤也会勾勒出肌肉线条。

但是男生的生理构造跟女生不一样，如果仅仅穿一个紧身裤，那么两腿之间就会有点不太雅观，***库容易暴露出形状，让一起健身的女性看到，难免觉得不好意思，自己也会觉得有点羞涩，放不开。

所以外面加一个大裤衩，就啥事儿都没有了，不仅可以遮挡敏感部位，避免尴尬，还不影响自己继续健身。你要是***大裤衩，穿个长裤子，在进行一些锻炼的时候，可能裤脚就会造成不便，所以还是短裤更方便。

个人觉得，健身的时候怎么穿，是每个人的自由，比如有的人喜欢穿运动装，有的人喜欢穿紧身衣，都是一种个人的喜好。萝卜***各有所爱，只要不影响公共秩序，不有碍观瞻，咱们还是不要多说什么了！

我是卿为车狂，每周都会去3次以上健身房锻炼。

所以也会看到题主说的情况，但其实情况也不止如此吧。

个人感觉，套个短裤的男生，是真的比较体贴的人。

为什么这样说呢？

因为大家都知道，穿了紧身裤后，线条会被勾勒出来，如果身材好的人，会显得非常...（暴露or性感）见仁见智吧。如果身材不好的人，则会把缺点暴露无遗...(肉肉都被勒出粽子形状了)。

所以，外边套个宽松的短裤，就可以轻松解决掉一些让自己或者别人尴尬的情况了，这样的男生，不是体贴是什么？

然后会有人要问了，那***紧身裤不行吗？

其实，真没人会管你穿紧身裤还是宽松裤的。真的是来锻炼的话，大家都是努力练，为了更好的身体和身材。

穿宽松的的大有人在，除了牛仔裤拖鞋这类不利于锻炼的，还有没素质赤膊的，我觉得你按照自己喜欢穿就好了。当然啦，帅是一辈子的事情，一定要帅，女的一定要简洁漂亮，哈哈~~

我觉得还是有必要。

首先，那不叫紧身裤叫健身裤（高弹力，塑形 速干等特性），不会勒的慌。我们说的紧身裤都是那种牛仔裤类型

其次，运动身体甩动厉害，所以固定很重要，男的女的都一样。

再者，运动大量出汗，这种裤子一般都具备速干，这样可以在我们停止运动以后保证体温。

最后，这种裤***力高，可以避免一些运动的开裆尴尬。

当然运动想穿什么衣服，自己选就可以，一般都叫运动裤，宽松一点就可以。健身裤搭配短裤也是这样的道理。

说心里话，真的不必要如此。

一般情况，

冬天穿宽松一点的长裤，上面穿个长袖；

夏天穿短裤或者薄长裤，上面配短袖；

这才是健身房的标配！

不知道从什么时候开始，盛行下面穿个紧身裤，然后再套个短裤。

个人觉得这种穿戴更适合女性。

紧身衣一方面可以凸显出女性的身材美（当然也可以显示出身体不美的地方，就可以着重进行锻炼）；

同时因为女性身体的原因，运动后很容易受到外界风寒影响，穿紧身衣也可以保暖身体。

在加上一个短裤外摆，挺好看的！