有氧代谢运动穿搭,有氧代谢的运动

1. 女生穿什么样的运动衣去健身又潮又好看？
2. 上班族穿搭，有哪些基础款单品可以很好的排列组合，简约不简单？

女生穿什么样的运动衣去健身又潮又好看？

现在女生健身不只是为了单纯的减肥塑性了，很多人去健身房就是为了打卡拍个照发朋友圈装个逼而已，这个时候，一套好看的健身服就是必备了，所以下面这些健身品牌服装你是真的不能错过！

1、 aim'n

这是瑞典的一个小众健身品牌，他家健身服的特色在于设计出了在视觉上能塑造出紧致挺翘的***臀的健身服，以此来增加女性的自信，独特的臀部设计和大胆的配色，穿在身上随手一拍就是ins大片。

臀上的”丁字设计“是aim'n的标志性元素，在臀跨之间做了一个桃心状的拼接色差，能够很好的衬托出***臀的形状。

2、Alo Yoga

目前是ins上最火的瑜伽服，作为高端瑜伽服品牌，它凭借着别出心裁的设计和超高的舒适感在国外火到不行，在ins上就有了百万粉丝。

女生健身标配

从上面图片中大家可以看到了，女生们下身无一不是穿着弹性十足的紧身健身裤，那样又凸显身材又能在运动中大幅度的摆动，上衣的搭配就显得比较随性！有运动背心或比较休闲运动衣！



其实现在很多去健身房的女生，并不是
身材不好，而且恰恰相反，很多女生身材相当不错，所以在运动衣的选择上并不是单纯的健身作用，而是综合了健身时尚元素！去健身可以当运动衣穿，去上街一样也是潮流十足的！

【亚洲女生运动这样穿，简约时尚还大方】

很多爱健身的女生都希望秀出自己的优点，比如***臀、大长腿、蚂蚁腰等，像普通衣服很难有塑形效果，但运动衣就不一样了，能给女生二次塑造的概念，但是在网络上见到的都是欧美女生的穿衣风格，很不适用于亚洲女生，因为欧美女生的身体结构，脂肪堆积程度，都与我们不同，所以穿衣风格可以参考咱们的邻国韩国。

如何又潮又个性

因为韩国健身起步相对美国要晚，对于我过要早，所以从经验上来说更适合咱们去参考，同属亚洲女性，无论是体型还是身体结构都会更适合咱们去尝试，比如在运动bra外穿一件轻薄的外套，再搭配些帽子、水壶、护腕等配饰，让你运动的同时同样酷炫。

如何选择呢

首先是面料一定是透气排汗的，无论什么健身项目，选这样的面料准没错，如果想显腿长***翘，最好穿legging，这个一旦入坑很难自拔啊，而且还很大方不露骨，性感还很含蓄。想显得胸部挺拔穿速干背心，整体线条从上到下可以如此迷人。

配色如何选

经典的黑白灰，没有什么驾驭不了的，还是看你想要什么效果了，@在款式上多下点心思，如果本身身材不错，可以着手***系列，天蓝、嫩粉、淡绿，都是不错的选择，或者个性些的撞色，是否能驾驭，看你自呢

总结

切记运动是为了健康，而不是攀比，爱美之心，人皆有之，不过不要太吧重点放在外表上，内在的没才是更持久的，不多说了，我要去锻炼了，记得关注我哦，咕嘟拜，咱们下次见

男人去健身房比拼身材、比拼肌肉，女人去健身房去比拼衣服，穿得美美的能让自己健身更有动力，去健身房艳压群芳，那么怎样的运动衣好看？

有时候，一件个性的上衣就足以让你的运动衣充满时尚感。

在基本款的基础上，加一些独特的设计，例如交叉绑带、镂空、独特剪裁，都可以简单而又充满设计感。

粉色针织条纹面料，颜色搭配条纹非常有少女心，加上前排系扣，就让人眼前一亮。

宽松套头衫，加上大大的蝙蝠袖和露腰设计，显瘦满分，走在任何地方都是一个cool girl。

健身衣的颜色可以浮夸一些。鲜艳的颜色有助于提升人体的活跃程度。而从旁观者来说，更鲜艳衣服的人，更容易被关注到。

从款式上来说，可以紧身，短小精悍一些的衣服。首先是这种衣服更容易适应运动的需要。其次，更多的把身材展示出来。最后这类衣服更适合散热。

如果题主只是追求又潮又好看的话，那么在裤子的选择上，最好也是用短裤，而不是长裤。在健身房当中最好看，最吵的便是身体，其实衣服都是多余的。衣服只是帮助身体的展示。所以在健身的过程当中，最大的原则就是尽可能不要让衣服把身体遮住。除非是那种功能性的运动服。

最后说一点。在健身房当中，只有真正专心健身的女孩才是最容易吸引眼光的女孩。如果只是穿得漂漂亮亮，进去***的话，旁观者脑海中会有各种婊的想象。无论穿成什么样都不会给人家留下好印象。

上班族穿搭，有哪些基础款单品可以很好的排列组合，简约不简单？

说到基础款单品，首先想到的就是优衣库，所以就用优衣库的搭配来做解说吧，只需要用5-6件基础单品，就能穿出一周不重样的搭配，简约不简单，借鉴率极高。（别忘了用小手帮我点赞哦）

look1：牛仔裤＋***高领针织打底衫＋藏蓝色衬衫

look2：牛仔裤＋藏蓝色衬衫

look3：蓝色针织衫＋浅蓝色衬衫＋破洞牛仔裤

look4：蓝色针织衫＋蓝色T恤＋破洞牛仔裤

look5：长款***针织衫＋白色背心＋白色长裤

look6：白色外套＋姜***短T＋白色长裤

look7：长款***针织衫＋***短T＋白色长裤

look8：雾霾蓝毛衣＋内搭浅蓝色衬衫＋破洞牛仔裤

look9：雾霾蓝毛衣＋波点裙

当代女性越来越追求独立自主，过去的相夫教子不再是女性唯一的生活方式，越来越多的女性投入到工作职场中去，发挥自我价值，活出真自我。

进入职场，就要有职场的态度，这点在穿搭上就要体现，在大道至简的时代，其实用基础的单品就能穿出我们想要的那种简约、优雅、高级的时髦感。今天墨羽就给大家分享一位身为职场达人的时尚博主cecilia欢乐多，简约基础的穿搭穿出时髦高级感，尽显当代女性的独立自信。

格纹元素今年特火，格纹也是时髦复古的流行元素，不管时尚怎么变化，格纹都不会过时，一条充满生机的绿色格纹半身裙，上半身选择搭配淡绿色的T恤，再搭配一条薄荷绿的小西装，同色系的搭配，简约高级，清新的绿色，尽显春天活力生机感。

最基础简单的裙子，就是纯色裙子，纯色百搭，如果觉的纯色裙子有点腻，那么可以加上百褶的元素，百褶纯色裙，任何季节都可以穿，裸色的百褶半身裙+黑色V领T恤+白色小西装，全身不超过三种颜色，都是简单基础的单品，但是却满满的高级感，单品一双黑色蝴蝶结单鞋，跟T恤相互呼应，同时增强女人味。

牛仔裤我们拥有的太多，那么就选择一条白裤子吧，白裤子作为基础的万能单品，百搭又不挑肤色，白色阔腿裤+鹅***T恤+驼色外套，同样是T恤，选择一条与众不同的鹅***T恤比白T来的更加特别一点，白色+***，很衬肤色的组合，单品白色乐福鞋，知性又优雅。

每天把自己打扮的漂漂亮亮，整个人也显精神，上班或是加班就能有好心情应对。不过上班本身出门的时间就赶，哪有功夫和精力去打扮自己呢？你就需要基础单品的搭配，让你的穿搭简约大方又不简单。省时又省力！

必备单品黑裤子。黑裤子可是一衣多穿的典范。搭配纯色的毛衣、大衣、羽绒服显瘦又时尚。黑裤子还能和针织裙搭配。穿出优雅迷人风范。

要想搭配每日不同的造型，下装中的黑色裤子和白色裤子是必备款。你看看上面这些基础搭配中，黑色、白色、灰色的单品占了大多数。色彩柔和浅色调最好搭配。除了基础的搭配，帽子、围巾、包包、鞋子、耳环、眼镜、腰带。都是百变造型的加分项。

用不同的搭配排列组合，每天都是全新的你啦。针织红色长裙还可以塞裙子里，当上衣进行搭配。时尚又保暖的穿法，你学会没？

丝巾围在脖子上，给单调的绿色毛衣起到点缀作用。黑裤子搭配毛衣和针织裙简约大气。

浅绿和***直筒裙穿出春天的气息，丝巾系在包包上别样风情。浅蓝和紫色都是冷色，搭配一起清爽优雅！不同的上衣和裤子组合让你带来青春靓丽的风景线，上衣的色彩大多是暖色系，红色、***、焦糖色。比较适合冬季温暖美丽。同色系好搭配，一身黑色或一身***超级显气质。紫色裤子偏冷色，在搭配上就是和灰色、白色搭配。干练利落又帅气范儿。无论什么色彩的单品搭配黑色准没错。穿衣单品的排列组合，配色最好是暖色和暖色，冷色和冷色。黑白灰色可和冷色或暖色搭配。协调好看不会出错。黑白配更有简洁时尚感。

红色搭配黑色和灰色，冬天给沉闷增添活力和甜美的味道。银色的小包包点缀其间更出众。