当前位置：首页 > 健身计划 > 正文

求详细健身房健身***表-健身房***书怎么写范文大全

本文目录一览：

求~男士健身房健身计划表

第一点：我是谁。身高、体重、血压、心率、体脂率，作息时间、何时有空、何时不能来。将以上制成一个表格，从各方面的了解自己身体状况。第二点：我的目标。

热身运动 大约15分钟，可以使得身体微微出汗就可以了。

运动：周末打场篮球或踢场足球，宣泄压力，同时出多点汗。饮食：多吃水果和青菜，少量肉类，可以喝点功能饮料补充运动后的体力。

求详细健身房健身计划表-健身房计划书怎么写范文大全
（图片来源网络，侵删）

健身房健身*** 本人180，75Kg。一周能去6次健身房，求详细健身***。

求详细健身房健身计划表-健身房计划书怎么写范文大全
（图片来源网络，侵删）
健身房健身
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.wnrbw.com/post/11818.html

上一篇
健身饮食计划女

下一篇
家庭健身计划绘画2年级-家庭健身计划图片

相关文章

最新文章