美国加州核心技能训练基地

1. 加州大学伯克利分校的Cassie Cal机器人已获得哪些新技能？
2. 美国国家运动医学会NASM-CPT适合健身小白去参加考试吗？

加州大学伯克利分校的Cassie Cal机器人已获得哪些新技能？

科学家目前正在研究两种基本类型的机器人，包括足式机器人和轮式机器人。而这两者机器人各有支持者。然而有些人试图将足式和轮式机器人的属性结合起来，以获得两全其美的效果。Cassie Cal机器人就属于这类机器人。

加州大学伯克利分校Hybrid Robotics Lab 的科学家一直在研究一种名为Cassie Cal的双足机器人，其现在可以脚踩“悬浮鞋”在校园内“兜风”。科学家表示，“悬浮鞋”就像被切成两半的自平衡滑板。结果是一对带有单轮的电动溜冰鞋。

控制类似于滑板，滑板必须平衡并向前、向后、向左或向右倾斜以控制它们的方向。随着Cassie增加了一个新的传感器组件，该团队能够让Cassie完全自主地在校园里“兜风”。Cassis使用英特尔实感技术实现其vSLAM自主功能。

像这样的“悬浮鞋”的重要好处是它们允许机器人在一个方向上处理前行，机器人不能使用“悬浮鞋”上楼梯。该团队表示，其反馈控制和自动系统可以允许在城市环境中快速移动，以帮助执行各种任务，包括监视和食品交付。

该团队表示，开发整个系统需要大约8个月的时间才能让Cassie在“悬浮鞋”上运行。脚踩“悬浮鞋”的Cassie目前无法像人类一样转向。这是由于算法需要一些前进速度来转动。然而，Cassie在不平坦的地形上控制“悬浮鞋”时比人类要好得多。

美国国家运动医学会NASM-CPT适合健身小白去参加考试吗？

美国国家运动医学会（NASM）成立于1987年，拥有长达30年的健身产业相关教育经验。近10年来有19万健身行业从业者考取NASM-CPT证照，合作伙伴遍及全球，包括AFAA和PREMIER GLOBAL，国际认可度极高。

NASM的OPT™ 模型（Optimum Performance Training™）是世界公认的健身培训体系，延伸出多达11中继续教育课程，比如NASM-CES矫正训练专家，NASM-PES运动表现强化专家等等。

OPT模型将训练分为五个阶段（稳定性耐力、力量耐力、肌肥大、最大肌力、爆发力），每个阶段又有三个进阶（稳定、力量、爆发）。每个阶段都有相应的训练动作（movement）,重复次数reps，训练组数sets，训练强度intensity、动作速度tempo、休息时间比rest。按照这个模型，每个人都能找到自己的训练阶段，进而***取相应的训练方案，逐步进阶，最终达到训练目标。

从微观到大观，NASM-CPT为健身小白建立了一座训练王国，自己就是国王，安排***为自己的目标服务。小白成为老鸟后，NASM还有多达11种进阶课程，如NASM-CES、NASM-PES，可以说，这个国王若想开疆拓土，也是轻而易举的。

说到考试，NASM-CPT的培训都是从零基础开始的，内容分为人体基础科学、健身相关营养、生活方式调整及行为教学、OPT模型概述，涉及全部考点。NASM-CPT的培训考试费用在8000左右，有的报价在7880，相比其他考试，是在是非常实惠。国内考点也很多，北京，上海 ，广州，成都，沈阳和西安都有考点，培训和考试时间一共五天时间，学完即可考试，有3次考试机会。应该来说，考试通过还是不太困难的。