老年偏瘫患者核心训练动作有哪些

1. 偏瘫患者该怎么锻炼下肢？

偏瘫患者该怎么锻炼下肢？

尽量不要做剧烈的运动，可以早上去一些空气比较好的地方散散步，避免晚上出去散步，晚上空气没有早上的好，散步时可以倒着走，饮食尽量以清淡为主，少吃辛辣味的，希望能帮到你……

对于偏瘫患者来说，长时间的卧床容易导致下肢功能的萎缩，功能的退化。所以病后的康复是很重要的事情。个人建议寻求专业的康复医师求助，到康复医院进行治疗。可通过系统康复运动治疗再配合中医中药的方法，这样可以尽快的促进患者下肢的康复。不会影响患者的下肢功能的恢复。

首先，普及一下康复知识，现在康复作为一个比较新的学科，随着人们对患病后生活质量要求的提高，越来越受到重视！偏瘫的康复训练开始康复训练的时间越早越好，一般来说只要病情稳定，生命体征及体温，呼吸，脉搏，血压平稳。就可以开展康复训练在康复专科中。

我们现在一般把偏瘫分为Brunnstrom分期为6期，每一期对应的康复目标和方法是不一样的。（既然提问是下肢，那就只回答PT部分）

一，Brunnstrom 1期

早期良肢位摆放——维持床上正确***及简单的床旁训练。

对于偏瘫患者的床上正确***主要是为了预防以后可能出现的肌肉痉挛。

二，Brunnstrom 2期

锻炼下肢不能急，要循序渐进，先坐起来，再站立，最后走，有几个点是需要注意的：1.开始步行距离不宜过长2.注意矫正步姿步态3.注意安全，这个病最怕摔同时科学的康复辅具也是非常有必要的，自己下肢训练的速度会比较慢，同时需要有人看护着，建议在家训练可以搭配一台科学的康复辅具，现国内引进的爱来奇步行康复器，不仅可以提高下肢康复训练的康复效率，自己训练一年的效果穿上爱来奇只需要半年，同时还可以矫正步姿步态，使走路无限恢复成正常姿态