10分钟有氧运动音乐,10分钟有氧运动音乐叫什么

1. 推荐几首适合健身的时候听的歌？

推荐几首适合健身的时候听的歌？

以下歌都是自己比较喜欢，可以躁起来的歌。截图来自网易云音乐。

1、Fire - G***in Degraw

这个节奏一听就很爽啊，忍不住摇头。

2、Love runs out -Onerepublic

走在路上听这首歌有一种“老子最牛”的感觉，前面的钢琴那段听得很爽啊。

3、My songs know what you did in the dark-Fall out boy

这个歌听起来也很爽，原唱FAll out boy ，有一版翻唱是《完美音调2》Das Sound machine队翻唱，阿卡贝拉超带感。

4、I just wanna run-The Downtown Fiction

这首是抖腿神曲。

答主本人英文是强项，对英美文化也有一定的了解，所以，那就依据我自己平时听得比较多的来推荐啦~

1. 运动前准备_ Roar

热身的时候，听一些节奏比较快，又能激励人的歌曲对健身的好处大大，给你无穷力量

2.伸展运动_ Talk dirty

节奏也是快的，但不至于太快，刚刚好。

3.有氧健身_ Sexy back

贾老板的歌总是欲扬先抑，这首歌也是维密的表演曲目之一，相信你一定会喜欢。

4.力量训练_ The monster

eminem 和rihanna的歌，也是力量锻炼必不可少的必听曲目

5. 拉伸放松_how long

提起健身可以那几首歌对健身有所帮助，健康的歌有好多可以激发健身，年轻人有年轻人健身歌曲，中年人有中年人健身的歌曲，老年人有老年人健身歌曲。我是一个中年人，就是喜欢老歌经典歌曲。

我是一个喜欢秧歌舞，每当把好听的歌就会自编而成秧歌舞，健身老歌好听，百听不厌。

每天就安排好我的作息时间，上午和下午都是上班时间，把每天的工作完成，下午下班把家里的家务和家人完成，吃完晚饭就开始把每天在路上好的美景，喜欢的山的景色，花的世界的景色拍下来，又开始剪辑完毕，在进行把喜欢的歌找到，一边听健身歌曲，在进行自编而成秧歌舞。

秧歌舞能给自己带来快乐感，还可以健身，还可以把自己有心闷烦恼通通抛掉，就是快乐。

下边就给老师您推荐几首健身听的歌，

推荐几首都是健身的时候所听的歌适合年轻人和中年人，老年人也可以您一边健身歌也可以把这几首自编而成秧歌舞。

这样您感觉又开心又健身，若是你肩周炎，颈椎腰椎间盘突出腿疼，都有效果的，希望大家有空做做，对你的身体有所帮助。

请大家打开欣赏吧！

视频加载中...

健身至今八年有余，可惜没什么成就和成绩，如果硬扯的话就是身边健身的朋友基本都愿意时不时和我约练。就我个人而言认为健身是不需要任何额外的音乐的，最棒、最能激励你、最能***你、提醒你的音乐就是你的心跳和呼吸，非要再来点配乐的话就是你力竭后偶尔、不经意发出的器械或铁片的撞击声，当你听懂这首曲儿，你就知道在健身房该何时开始，如何***，最后筋疲力尽却心满意足地结尾。

健身撸铁的歌也分自己本身爱听的类型.

像有些人就是爱听有节奏的英文歌.

有的爱听劲爆舞曲.

我个人比较喜欢有节奏的歌.韩国歌曲

blue,loser,GD的一些Rap歌都是我喜欢的.

中文也比较喜欢伤感的歌,薛之谦的意外 有没有

等我回家 醒来.

英文歌一般听Justin 的,还有一些英雄联盟锦集的BGM都不错.音乐软件的歌单都可以选选,网易云首选.