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投篮稳定的核心训练是

  1. 投篮稳定性提升和发力位置主要在哪？

投篮稳定性提升和发力位置主要在哪？

投篮主要用手指拨球，手掌托球投出去的话，抛物线是平的，命中率相当低。 跳投的准确不光看手，手臂，腰，腿的动作都相当重要，要成为跳投高手不光要有一手漂亮的投篮还要有出色的运球技巧也可以说造空间能力。当然支持这一切的是我们首先要有良好的身体。

投篮稳定的核心训练是
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投篮主要
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