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1. 针对6个月以内的宝宝，亲子游泳课程内容怎么去计划，去上课，锻炼宝宝哪些方面？

针对6个月以内的宝宝，亲子游泳课程内容怎么去计划，去上课，锻炼宝宝哪些方面？

对于6个月以内的宝宝，亲子游泳的主要内容是学习潜水，因为亲子游泳并不是玩水，它是真真实实的游泳课，所以选择的时候还是得慎重。目前亲子游泳的机构有很多，大多会有体验课，刚开始可以先带宝宝去体验下，观察宝宝是否会有害怕、排斥等情绪，如果宝宝反应很激烈，建议先暂缓一段时间。再就是需要观察授课老师的专业水平及耐心程度，选择适合宝宝的课程和机构。

亲子游泳的好处有不少：

一．可以锻炼身体。婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的***，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。由于水的浮力作用，宝宝在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。

二．可以促进大脑的发育。大脑神经与身上身体各部位的末端神经相连，因此宝宝在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来***大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。为宝宝未来的高智商、高情商奠定生物学基础。

三．培养宝宝的适应能力，锻炼意志。婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使宝宝漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助宝宝适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。

除此以外，亲子游泳最重要的是宝宝与家长之间的互动，不仅可以建立亲密的亲子关系，更能从中获得快乐。