传统武术中核心训练

1. 传统武术怎样传承下去？请大家给个好建议？

传统武术怎样传承下去？请大家给个好建议？

所谓的传统武术，其实是分两大类的，一类是“武术机构”编排规定的“竞赛套路”，另一类是流传于民间的较为原汁原味的“武术”。前者用于表演，后者有较高的技击价值。但无论是那类武术，其生存的空间都是非常狭小的，其前途除了为***服务，几乎就没有什么好的出路。武术要练得真正好，是要下一番苦工夫的，这种出力不讨好的事情，将来参与的人会越来越少，这也是肯定的，年轻人生活压力这么大，还会有多少人有这种闲工夫来进行系统训练呢？不系统训练，那就只能定位为“玩”，不可能上到专业档次。退休的人练的虽然多一些，但这个年龄还有可能练出好功夫来吗？武术要传承下去，要发展起来，只有一条腿走路是肯定不行的，就像民族舞，戏剧，如果没有各县、市、省、中央歌舞团的支撑，恐怕早已失传了。所以武术要传承下去，要发展起来，除了鼓励民间武术（包括格斗项目）的全面发展，市场化发展，宣传化发展，官方必须在有一定武术底蕴的地方设立官办机构的武术队伍（事业单位），与民间武术形成引导，竞争，互补的关系。中国传统武术，再任其自生自灭，是不可能很好传承下去，很快发展起来的。

我认为传统武术以前的传承主要有这几种：一为创立武术门派，开门收徒；二为传男不传女，以血缘关系为主；三为刻在墙壁上或者写在书籍里，教人练习。但是，这三种方式都是存活于古代人的思想观念，放在现代的话根本不适用，我们必须学会与时俱进，同步更新。我建议可以从以下几个方面着手：

第一，传统武术也属于非物质文化遗产之一，国家文化单位要从中吸取精华，剔除糟粕，整理成册，记录在案。

传统武术作为非物质文化遗产之一，肯定包过很多方面，国家文化单位应该把其中对人无益的地方删除，保留好的方面，然后找到对应的传承人，把招式整理出来，记录在案，保证不被遗失。

第二，传统武术也是作为体育项目之一，国家体育单位应该多举行相关的比赛，并设置奖金，来鼓励更多传承人参与，保证学以致用。

传统武术也是体育项目，但是却很少像其它项目一样出现在大家面前，就是因为比赛场次太少，或者是地区式的比赛只有局部人知道。要把它办成全国性的赛事，引起更多的关注，让传承人知道武术可以学以致用。

第三，响应全民运动和健身的号召，鼓励普通人学习基本的传统武术，强身健体。

现在国家提倡全民运动和健身，所以可以让传承人到社区或者街道，教大家一些基本的传统武术，用来锻炼身体，增强身体素质。

第四，学校把传统武术作为一门课程，请传承人教大家了解中国武术的博大精深。

在学校方面，我们可以把传统武术单独作为一门课程，课堂上教授大家武术文化知识，课下安排老师教大家学习武术招式。

第五，摒弃传统观念，利用新媒体进行传承。

现在科技网络发展迅速，可以利用新媒体进行传承。比如传承人可以开设自己的自媒体号，发布相关视频，引发大家对此的喜好和关注，进而吸引更多的人愿意了解传统武术的发展。

结论：传统武术虽然带有“传统”二字，但是在今天我们必须摒弃传统传承模式，学会与时俱进，用新的方式去进行传承。一方面国家相关单位要对起引起重视，另一方面我们要用新媒体把它更好的展现出来。

师徒传承是传统武术传承最主要的传承方式

我们在谈到传统武术时，什么是传统武术，其中有一个内容，在农耕文明中传统武术是以师徒相传为一种传承方式的。在中国传统社会中，以传习某种技艺为纽带而形成的师徒传承，几乎是所有文化艺术门类发展过程中的普遍现象。一切，由历史跨度以经验认知为主导的文化事项，也必然交付给这样的历史绵延。

中国传统武术也同样如此，在这个过程中，应该说师徒传承是传统武术传承的一个最主要的传承方式，在这个问题上我们首先来看一下，谈拳授道，贵乎传人，就是怎么选择你的传人。择徒是中国传统武术的重要范畴，中国武术史上各家拳种门派，无一把各家拳种的传人，视为本门能否繁盛所在，从表象上看，这种择徒似乎和现代体育运动中的选才有点相似。但现代运动员的选才一般考虑所选之人的各项生理、心理指标、遗传因素以及技术训练的可接受能力等等，而传统武术中的择徒，从他反映出来的具体要求看，两者，存在着比较大的差异。首先在择徒问题上看一下传统武术的要求有什么，传统武术对择徒有什么样的要求。