核心训练实验报告目的

1. 教学的核心是什么？
2. 核心训练就是练腹肌吗？到底什么是核心？

教学的核心是什么？

教学的核心是“学”而不是就“教”！

一、教师的“教”目的在于学生的“学”。

一个教师教上面的功夫很高，并不代表学生学的好，而学生没有学在老师的指导下取得越来越大的进步，那么，教师的教基本上就相当于“做无用功”。例如，某个教师上课时，他的每一节课上，课讲的都是清清楚楚，头头是道，有时候一写就是一黑板，有时候一讲就是一节课，有时候……但是，学生一考试，成绩就是不见起色，而且，有时候成绩还会越来越不好，出现退步的现象。——什么原因？明显就是只注重“教”，而没有把教学的核心放在学生的“学”上面。

二、即使教师“教”的不怎么样出名，如果学生的“学”却很出色，那么，这个教师教学的核心还是把握得比较好！

我有这样一个教师同事，他教学时出来不放过学生的一点一滴的问题。一个笔顺倒拉了，一定要学生改过了，一个字母写得不标准，就会让学生反反复复地练习好，一次作业要让学生纠正之后再纠正，直到没有一个学生有一丁点错误……他知道，一切为了学生的学习，为了一切学生的学习。在他的指导下，学生的学习水平和能力及成绩是越来越好！

如果学生在某个教师的教育下，各个方面都越来越不好，那很显然，他没有把学生的“学”放在核心位置上！

我是教数学的。从数学学科出发谈一下，数学教学核心就是数学能力的培养。数学能力的发展对学生的认知发展起着重要的作用。瑞典心理学家魏德林指出，数学能力是理解数学（以及类似）的问题、符号、方法和证明本质的能力；是学会他们，并在记忆中保持和再现他们的能力，是把他们同其他问题、符号、方法和证明结合起来的能力。

具体指:1.数学思维能力2.问题解决能力3.建模能力4.推理能力5.数学表达能力6.符号化和形式化能力7.数学沟通能力8.使用***工具的能力。

教学的目的是以育人为本，育人的目的是授人知识教人懂道德，知廉耻。一个人首先要有好的品德，正确的思想才可以当一个老师。在当老师的过程当中也不断地学习，不断地进步。不断的提升自己的修养和学识。要有一个爱国的心。这就是教学的目的最简单的。还有更多的，你可以上网查一下。

谢邀。🙏我浅显的认为：1、教学的核心应该是让人养成不断学习的习惯。2、无论从懵懂的少年、努力发奋的青年、壮心不已的老年，都在学习的路上。3、从书本到工作及社会和世界观，都需要学习，随着社会的进步，通过学习，逐渐端正我们自身对世界的正确认识，树立正确的人生观。4、教学还应包括，不只是知识，也应该教导受教者的思想品德、与人为善、积极向上、胸怀祖国的爱国精神。5、现在的教学方式、方法存在很多不完善的地方，出现不少对社会进步、对祖国抹黑的人和事，这要求改进教学的方式、方法是刻不容缓的当务之急。

请各位大神指正。

核心训练就是练腹肌吗？到底什么是核心？

核心肌群，指的是位于腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群，腹横肌、骨盆肌群以及下背肌这一区域。

简单点就是

核心远远不是腹肌那么简单，核心区为上肢的推拉和下肢的跳跃、深蹲或飞跃充当起点或基础，即使你拥有世界上最强壮的上肢和下肢，但是如果没有强壮的核心区把它们连接起来，那么它们也无法发挥最大的潜能。

所以说，核心大概就是起到了桥梁的作用。打个比方：

每个人都渴望的八8⑧块腹肌：

核心练好了，腹肌基本上也就出来了（个人观点），当然核心训练包括腹肌训练。核心训练的方法太多，给大家分享几种（绝对够用）：

初级：

静态桥（臀桥，平板支撑，侧支撑………）


每个动作
1-2分钟，动作之间休息30s。做3～5个循环。

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