詹姆斯身体核心训练图,詹姆斯身体核心训练图片

1. 为何詹姆斯35岁肌肉还如此强悍，是天赋还是后天的努力更重要？
2. 兄弟篮球！詹姆斯晒照与保罗一同训练，圣保罗日后可能加盟湖人吗？

为何詹姆斯35岁肌肉还如此强悍，是天赋还是后天的努力更重要？

NBA今年总决赛G1创造了近5年最低收视率，这不是猛龙和勇士球队实力不行，主要还是少了一个人，此人不是别人就是詹姆斯。在本赛季之前詹姆斯已经连续8年闯进总决赛，球迷对他已经有了依赖，没有他的总决赛总感觉少了点什么。詹姆斯能够连续8年进入总决赛，更是奠定了他现役第一人的地位，35岁的他还是联盟的门面头号球星。35岁的詹姆斯状态还是很好，场均28+7+7并不难，他的身材更是相当劲爆，那肌肉就如“灭霸”一般令人羡慕。那么是什么让35岁的詹姆斯身材还如此只好，除了是身体天赋之外，更多还是后天的训练。当你看了詹姆斯的饮食和训练，你就能更明白，他为何35岁还在巅峰状态！

詹姆斯对于饮食相当严格，反正营养师让吃就吃什么，美味对他的诱惑，总是能够拒绝。詹姆斯基本不吃碳水化合物，对于猪肉也是接近10年没吃。看到身边的朋友和队友，各种培根和热狗，詹姆斯不想吃是骗人，但是为了保持身形，控制脂肪比例，他只能默默忍受。一两天忌嘴都能做到。像詹姆斯这样十几年如一日的坚持，NBA真没几个能做到。

詹姆斯对于身体保养非常在意，他每年都要花至少100万美金来保养身体。要么是进行恢复，要么就是加强肌肉群的锻炼，总之只要能对保护身体有益，花钱他都不在意。其他球星愿意花百万美金开瓶红酒，或者是购置豪车和名表，而詹姆斯选择保养身体上，这就是他跟别人拉开差距的地方。看看2003届球员里，只有詹姆斯还在巅峰，除了天赋外他更是是靠自律和刻苦走到今天。

平衡球非常锻炼球员核心力量，詹姆斯自然不会缺席这样的训练课程。一般球员能够稳定住就不错了，詹姆斯还给自己加难度。他手里的器械还不断抖动，模拟投篮受到干扰的情况，詹姆斯依旧是稳如泰山，可以想象他的核心力量多可怕。不过仔细想想也能明白，各种连拉带拽都阻止不了詹姆斯得分，他的核心力量肯定是BUG一般存在。

休赛期度***是90%球星的选择，一年就那么几个月休息，度***对于身心都是种放松。我们常说工作就工作，休息就好好休息，詹姆斯偏不这样做。他度***都还得跑进健身房训练，对于他而言，一天不训练就一天不进步。别人度***都是香槟，红酒，美食，詹姆斯只是欣赏风景，然后投入训练，这样的偏执造就了他现在的伟大。

兄弟篮球！詹姆斯晒照与保罗一同训练，圣保罗日后可能加盟湖人吗？

虽然NBA目前正处于休赛期，但是志在下赛季有所作为的超级巨星都已经投入到了刻苦的训练当中，其中湖人队核心勒布朗詹姆斯在其社交媒体上晒出了一张和保罗一起训练的照片，让球迷纷纷猜测，保罗是否还有机会和詹姆斯在湖人队联手冲击总冠军！但是从他们年龄和薪金方面来看，这种可能性极低，保罗很可能在职业生涯无法获得一枚总冠军戒指！

在NBA当中，詹姆斯、韦德、安东尼和保罗是著名的“香蕉船兄弟”，他们私下的私人关系都极其要好，而詹姆斯当年在加盟热火队之后，和韦德一起夺得了两个总冠军，而在上赛季加盟湖人队之后，球迷就猜想安东尼或者保罗是否有机会在职业生涯末期和詹姆斯联手，圆自己总冠军的梦。

但是保罗在和火箭队签下4年1.6亿合同之后，就已经彻底锁死了加盟湖人队的可能性，毕竟现在的保罗还有3年价值1.2亿的合同，而湖人队已经拥有了詹姆斯和浓眉哥安东尼戴维斯两大核心球员，球队无论如何也不会将剩余的薪金空间给了状态不复当年之勇的保罗，而且保罗和詹姆斯在场上的作用有一定的重叠，都是需要球权在手打法。

而在被交易至雷霆队之后，保罗曾经试图和雷霆商讨买断的事宜，但是由于双方的心理价位差距太大，最终导致无疾而终，也彻底堵死了保罗底薪加盟湖人的美梦。

下赛季詹姆斯将年满35岁，而保罗下赛季36岁，他们的合同都还有三个赛季，在21-22赛季结束之后到期，届时詹姆斯将年满38岁，而保罗也将39岁，他们在大合同执行完能够保持什么样的竞技状态还是个未知数。

而詹姆斯在和湖人队合同到期之后，很可能会离开球队，众所周知，他的大儿子布朗尼最早能够在2023年参加NBA选秀，而詹姆斯一直希望能够用自己职业生涯的最后一程，来带一带布朗尼，所以，詹姆斯届时很可能会看哪支球队选中布朗尼之后，再做决定。

而保罗按照现在的竞技状态来看，在三年之后，他很可能会选择退役，所以，各个方面来看，詹姆斯和保罗基本没有联手的可能性。

詹姆斯、韦德、安东尼、保罗这四位曾经的香蕉船兄弟，今年夏天状况各有不同，韦德在上个赛季结束后退役，安东尼因为种种原因导致现在无球可打，保罗也为火箭背了“锅”，被交易到了雷霆队，詹姆斯依然还是那个詹皇，湖人队在今年夏天重新围绕詹姆斯组建了一套夺冠阵容，力争下赛季夺取NBA总冠军。今天詹姆斯就在网上晒出了他和保罗一起训练的视频，这对兄弟在休赛还是这么拼，这也是他们还能在34岁这样的年龄拿着高薪的原因吧，***一传出，就有人问，这是不是保罗加盟湖人的前兆，那么保罗日后可能加盟湖人吗？保罗合同之内几乎是不可能的了。

生涯的最后一份大合同，保罗几乎不可能放弃

保罗目前还有着3年1.24亿美元的合同，他今年已经34岁，合同到期之后37岁，这是保罗NBA最后一份大合同了，这之后保罗要不退役，要不就是拿着底薪继续在联盟征战，他肯定不可能放弃这份合同的一部分金额的，也没有球队愿意为这么长时间，金额这么大合同买断。现在保罗的交易价值又比较低，很难在交易中为雷霆带来好的筹码。

从湖人队来说，湖人目前确实缺一名保罗这样的球员，但是湖人现在也不会要保罗，年龄和合同金额是保罗最大的问题，湖人还要为明年续约安东尼戴维斯做准备，他们不会通过交易来获得保罗的，保罗队合同几乎没有商量的余地，雷霆队也不会买断保罗，保罗去湖人的路被堵的很死，所以保罗在合同期内加盟湖人几乎是不可能的。

保罗还是有加盟湖人的希望的，那就是等保罗合同到期之后，底薪加盟湖人，不过那时候老詹有可能已经离开湖人了，湖人已经是另一番景象了。

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