从单位刚退休下来那几年,每天都是在忙碌中。那时儿子大学毕业在苏州工作,只有逢春节回苏北老家,其它的节***日,他基本上不回家。
那时他一个人在外边租房子住,有时我也不太放心,一个人小男孩子那时候在家里读书,基本上每天除了埋头读书,其它的什么都不会做。
只要接到儿子让我来苏州的信息,我就会来苏州帮他洗洗闹闹,把被子、被套什么的给它换下来洗洗晒晒,家里的地给他拖拖,来了就会烧点好吃的。
在老家的时候,我们俩口子虽说一天三顿饭,但是每天基本上他早上要吃面条,我爱喝粥,就吃早饭就要做上两种。
午饭,他爱吃牛羊肉或猪肉,男人无肉不欢,我喜欢吃点鱼或虾,所以有时做菜又要考虑他的所爱,又不能委屈自己,又是忙忙碌碌的一阵子。
晚上我随便吃点就行,但是他隔三差五又要喝酒,这么要是喝酒你总得准备个两个小菜。
有时把家里的卫生再搞搞,刚退下来的时候,人也年轻点,白天忙忙碌碌后,晚上在小区门口跟着大伙一起跳跳广场舞,早上六点钟会和大伙聚集在一起打打太极拳,碰上个下雨天,大伙会聚集在一起打打掼蛋,总之每天忙完家务活,都会抽出点时间出来锻炼锻炼。
反正我认为干家务和锻炼身体是两个概念,家务活除了身体活动,还要考虑每天吃饭营养要搭配,但是锻炼身体就是单一的,只为锻炼身体而锻炼身体。
谢谢邀请
我认为能。但是也需要有个前提。那就是你从心里喜欢做家务,并且认为做家务是一种享受,是一种光荣,是一种爱的表现!也就是说你对做家务有正确的认知。
这样你做家务就会神清气爽,你做家务就会倍感轻松,你做家务就会舒筋活血,出一身透汗,会达到健身的目的,起到健身的作用。
以前我挺排斥做家务的,把它当成不得不做,不得不完成的任务。所以每每收拾房间,干家务都要下很大决心,为自己沏杯咖啡,然后干一会,歇一会。一次收拾房间居然用了半天的时间。
如果去哪里出远门,必得有家人朋友帮忙。那时不仅不以为耻,反而还觉得自己挺美的。
那时二姑姐说干活是一种享受,我还嗤之以鼻,认为她矫情。不过那时候家里只要需要干活都有二姑姐的身影。
后来看了一篇文章,提到不扫一屋何以扫天下,干家务是清理自己内心的方式。一个乱糟糟的房间说明一个人的内心也是乱糟糟的。修心就要从清扫自己的房间开始……
有一次外出几个月,回家发现家里不知从哪里多出了很多蟑螂。看着常常在我面前晃荡的家伙,我很无奈。弄死它们一是不敢,二是一想它们也是生命。我就在纠结中煎熬着。
后来我查找办法,最生态环保的方式就是让自己的环境保持清洁。
于是我开始研究怎么做家务会有效果,而且不累。
退休了在家洗衣做饭干家务一天也不闲着,能代替健身锻炼吗?谢邀。
我己退休十七年,头几年带大倆个孩子,紧接着又照顾老妈,这一天天下来也真是闲不着,不过我是坚持锻炼的,头几年晚上跳跳广场舞也挺好,白天一般最少也要走不到五千步,这不让疫情弄的两年晚上没出门,也加上年纪一年大一年,晚上吃完饭收拾收拾便懒得动,还有玩头条玩的也顾不上出门。
我还是认为,白天忙点也好,说明身体无大碍锻炼也照样少不了,我现在每天早上吃完饭收拾一下,也就是八点差不多准时出门和一个大嫂溜达四千多步,这也坚持好多年,出来习惯了,到啦点就急着出去,如果哪天因为下雨还是有什么事给耽搁后觉得像少点什么似的。
总之锻炼是不错的选择,出去也晒晒太阳,也能散散心,边走边拉着也特开心,走四千多步最多也是半个点。
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