健身房健身***一周表 男士

1. 请问一下，大家知道有什么好点的、让人自律的APP？
2. 陌生人，能给我推荐一些学生党必备APP吗，有哪些？

请问一下，大家知道有什么好点的、让人自律的app？

没人请，自己带着腹肌给你指路来了，自律的APP那太有了，我最喜欢的就是keep您可以去下载一个，每天在家跟着keep锻炼身体，身体是革命的本钱嘛，当把自己的身体练好了，意志力自然就强了。

能武不行还要能文，可以下载一个知乎，有什么问题就在上面寻求答案，慢慢的自己也就会了，懂得一些人生的道理，有听过这样一句话：皮囊坏了，就用思想去填满它。心灵美才是真的美嘛！

最后自律的人一般都会成功的，助你好运兄弟！！！

都自律了，还要APP干什么？前后矛盾。

自律是从内出发，由内而外。

APP是由外而内，前后不统一。

只要你有信念，自律都没问题。

想通过APP来引导你的行为习惯，比较难，因为人都是懒惰的。

学习阅读时首推番茄闹钟APP，计时功能记录你的努力时刻，成就感满满，番茄时间，可以让你快速进入状态，进入心流的感觉。最惊喜的莫过于白噪音了，能够让你静下心来，给你沉浸式体验。

运动推荐Keep这款APP，分很多种运动健身的方式，无论是喜欢跑步，骑行，步行还是训练力量等健身方式，都有科学而系统的解决方案，让你从此爱上运动。解锁更多成就，不断挑战自我。

以上两款APP的UI简洁干净，用起来得心应手，笔者也一直坚持使用中。使用时最大的难度可能在于你会不会点开它们。自律让人自由，加油吧！

陌生人，能给我推荐一些学生党必备APP吗，有哪些？

学生党必备软件[呲牙][呲牙]

1学习强国，每天登录，了解时政热点，寓教于学，为成为班干，团干加分（想走从政道路必备）

2扇贝单词（四六级，考研单词反复性记忆，也有听力版的，从事学术研究的不二法宝）

3驾考宝典（考驾照刷题，已经考过的可以忽略）

4微信，QQ通讯工具必备

5淘宝，支付宝，购物必备

6美颜相机（旅游拍照必备）

712306（出门坐火车🚆旅游必备）百度地图（导航软件，避免迷路）

8抖音，剪映（学习视频剪辑，切记勿沉迷刷抖音）

9美篇，wps，闲来无事，看点美文，提高写作能力

1.ToDesk远程办公软件

是一款强大且专业的远程的控制软件，具有远程桌面控制、文件传输、语音沟通等功能，用端到端的加密来保证数据上面的安全，能够极大程度的提升用户工作生活的效率。

这个软件支持windows、mac OS、andriod、Linux、IOS系统，可以手机控制电脑、平板控制电脑、电脑控制电脑。

养成好好拉屎的习惯，降低便秘等肠道疾病的风险，记录个人的肠胃与便便健康状况。

「格里」专注健康肠胃与排便习惯的厕所记录与分析。还能再上厕所的适合解解闷，好用！

观止一款是每天一篇精选优质短篇读物。不用登录注册，没有复杂的算法，不猜你喜欢。简单，相信优美文字的力量，并乐于坚持。

每天听点英语，耳朵自然就磨出来了。

每日英语听力是一款可以学习英语、锻炼英语听力的软件，主要功能是为学习者提供了良好的英语听力训练。

哎呀这么多问题里我觉得我最有资格回答的就是这个了，今年大四毕业了也的确是应该整理一下这些东西送给学弟学妹们了。

1、英语类软件

【背单词】试用过好多软件，最终还是选择了【扇贝】，这个软件最大的亮点就是有一个同桌功能，能有个人一起互相监督真的很！重！要！我现在坚持了快700天了，估计有500天都是同桌监督来的～另外还能认识很多优秀的小伙伴真的是可以共同进步的；如果是低年级的小盆友呢推荐使用【百词斩】，这个时期嘛，学习主要以兴趣为首，百词斩的好处就是看图记单词，有图有真相比较生动，孩子易上手。

【口语练习】我倒是接触得不多，因为一向自认为口语还不错直到遇见了【英语趣配音】…突然发现自己口语一点都不native哈哈哈，配音嘛，玩着学习，一句一句听一句一句学，还是挺好用的。

听力练习就很多选择啦，【BBC】啊，【TED演讲】啊，【VOA】啊都可以下起来，英语的发音也各有不同，你得多接触，这两天这个软件更新的都听完了你就可以去听其他软件的，我一般都是睡前听，反正听着听着就睡着了，不过也没关系，主要是听语感，环境培养嘛，熟悉了就不那么难了。

2、综合学习类软件

如果你是大学生呢，强推【学习强国】，本来是因为入党所以才下的这个软件，但是后来发现学习强国里有一个慕课板块，里面都是各大名牌高校名牌讲师的全套课程，涵盖面很广，而且全！免！费！做自我提升是特别好用的。另外本次疫情期间各大教育机构也是在这里献出了自家的免费网课，小初高都有哦～

另外还有好多人跟我推【bilibili】，以前我都是用它扒舞的，直到后来发现好多***都出自这里，才觉得嗯，是个宝藏软件～

另外现在网上***泛滥，如果想要考什么专业证件的话随随便便去某宝就能淘到一大堆网课，所以【百度网盘】就必不可少啦～

另外【微信读书】也想跟你说说，原来这个软件只是一个读书***软件，但是现在上了公众号板块，好多专业向的公众号啊[_a***_]总结啊啥的我就爱去这里扒拉，总能淘到宝(ಡωಡ)hiahiahia