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孩子不会蹦跳怎么引导?孩子不会蹦跳怎么引导?孩子大动作发展有快有慢,但是每个大动作的发展都有一个大体的时间表。如果年龄小,还没发...
求健身大佬来指导一下我的训练计划?求健身大佬来指导一下我的训练计划?谢邀,由于你提出的问题不够明确,不知是以增肌为目的还是以减脂...
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开始健身后每天早上醒来肌肉酸痛正常吗?感冒好了,开始锻炼身体,体能下降了不少,俯卧撑-卷腹-哑铃-跑步8分钟,深蹲100个,俩天...
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